ปวดหัวนม
เป็นที่เชื่อกันว่าหากหัวนมของพยาบาลทำร้ายขณะเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสัญญาณของสิ่งที่แนบมาไม่ถูกต้อง ในกรณีส่วนใหญ่นี้เป็นเช่นนั้น อย่างไรก็ตามมีผู้หญิงที่มีผิวแพ้ง่ายซึ่งแม้ในช่วงแรกหรือสัปดาห์ที่กินอาหารอย่างถูกต้องอาจเจ็บปวดได้ เนื่องจากโหลดใหม่บนผิวของหัวนมและ areola ต้องใช้เวลาในการปรับตัวหากว่าใบสมัครยังคงถูกต้อง แต่ก่อนอื่นเราต้องชี้แจงว่าเป็นอย่างไร ด้วยการใช้งานที่เหมาะสมแม่จะส่งหัวนมและส่วนที่ใหญ่ของลูกตาไปที่ปากเปิดกว้างของทารก เศษอาหารจับหน้าอกและเมื่อมันออกมา หัวนมของแม่อาจดูยาวเช่นกระบอกทรงกระบอกได้โดยไม่มีใบและแยม ผิวไม่ได้รับบาดเจ็บสีของหัวนมไม่เปลี่ยน (มันยังคงเหมือนกับ areola) วิธีการบรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้นจนกว่าจะมีการประยุกต์ใช้ที่ถูกต้อง? เลือกท่าทางที่เหมาะสมสำหรับการให้อาหาร ตัวอย่างเช่นท่าทางของการโกหกมักนำไปสู่การประยุกต์ใช้ที่ไม่เหมาะสมเนื่องจากการเคลื่อนไหวของมารดามีข้อ จำกัด สะดวกในการฝึกฝนสิ่งที่แนบลึก ๆ เพื่อให้อาหารนั่งหรือยืนเพื่อให้คุณสามารถใช้มือทั้งสองข้างได้ ถ้าคุณมีแผลพุทรานในตอนคลอด (แผลฝีเย็บ) คุณจะนั่งสบาย ๆ และไม่เจ็บปวดระหว่างนั่งเก้าอี้สองข้างเพื่อให้บริเวณส่วนปลายยังคงมีน้ำหนักอยู่ระหว่างพวกเขา
ให้เด็กทารกกินอาหารที่เต้านมเป็นระยะเวลานานหากคุณกินนมทารกทุกๆ 1.5-2 ชั่วโมง แต่ประมาณ 5-10 นาทีก็จะช่วยให้ชีวิตของคุณเป็นไปอย่างสะดวกและอาจป้องกันอาการบาดเจ็บที่หัวนมได้ (อย่าคิดเกี่ยวกับการล้างมือผมคิดว่ามันไม่จำเป็น) ให้ปลดเหงือกออกและปล่อยเฉพาะหัวนมและ areola แล้วปล่อยให้หัวนมของคุณอ่อนลง โหลดที่หัวนมจะลดลงครึ่งหนึ่ง ในระหว่างการให้นมพยายามอย่าให้ความสนใจกับความเจ็บปวดให้หาโอกาสที่จะหันเหความสนใจของคุณเองสำหรับเรื่องนี้คุณต้องมีหนังสือเล่มโปรดในมือชมภาพยนตร์พูดคุยทางโทรศัพท์กับเพื่อน ๆ หากคุณกินอาหารเสร็จแล้วลูกน้อยก็ยังคงต้องการและไม่สามารถหลับได้โดยไม่ต้องเต้านมคุณอาจรู้สึกเป็นทุกข์ในปากกาได้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเชื่อได้ว่าทารกสามารถนอนหลับได้โดยไม่ต้องดูดนม ใช่ตอนแรกลูกจะสะอื้น แต่การกระวนกระวายใจอย่างกระตือรือร้นควบคู่กับกล่อมเด็กจะช่วยให้ทารกสงบลงและจมลงสู่การนอนหลับ หลังจากที่เด็กหลับแล้วจาระบีจำเป็นต้องใช้ครีมรักษา (Purilan, Bepanten, Solkoseril ฯลฯ ) หากคุณกำลังบวมหรือป่วยด้วยเหงือกใช้บีบอัดเย็นเพื่อรักษาคุณสามารถใช้น้ำแข็งได้ในระยะเวลาสั้น ๆ (ประมาณ 10-15 นาทีหลายครั้งต่อวัน) ห้องอาบน้ำสำหรับหน้าอกจะเป็นประโยชน์
ปวดทรวงอก
ในวันแรกในขณะที่เต้านมผลิตน้ำนมน้อยมากก็จะนุ่ม และในวันที่ 3-5 น้ำนมจะเริ่มเปลี่ยนเป็นนมเปลี่ยนผ่านเป็นครั้งแรก ความรู้สึกของความอิ่มเอิบ, ความกระปรี้กระเปร่าและความรุนแรงสามารถปรากฏขึ้นและเพิ่มขึ้น, หน้าอกจะเต็มและแน่นเพิ่มขึ้นในปริมาณ แม่บางคนกลัวการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเช่นนี้ในต่อมเต้านม, รีสอร์ทเพื่อ decanting แต่ส่วนใหญ่ในช่วงเวลาแรกของการมาถึงของนมหน้าอกแทบจะไม่สามารถแสดงได้ อย่าตกใจและอย่าเรียกพยาบาลเพื่อช่วยให้ทรวงอกเต้านมของคุณ ผู้ช่วยจะเริ่มนวดหน้าอกโดยแท้จริงจะบีบตัวเธอซึ่งจะทำให้มีอาการปวดมากขึ้นกับพยาบาลที่เปียกหากคุณแสดงนมในปริมาณมากก็จะทำให้ร่างกายของแม่ผลิตนมมากขึ้นซึ่งจะทำให้ปัญหาของเต้านมแน่นกลายเป็นเรื้อรัง ให้นมบุตร - "ความต้องการสร้างข้อเสนอ" - และในช่วงเวลาของการวิ่งที่ใช้งานของนมมักจะใช้กับเต้านมของทารก อย่างไรก็ตามอย่าคาดหวังว่าเต้านมจะอ่อนนุ่มทันที งานของแม่คือการอดทนรอและสงบสติอารมณ์ โดยปกติในวันถัดไปสถานการณ์จะเริ่มเปลี่ยนไปการให้นมกลับมาเป็นปกติและความรู้สึกของความแน่นของเต้านมจะกลายเป็นที่ยอมรับได้มากขึ้น
ปวดกล้ามเนื้อ
อาการปวดกล้ามเนื้อยังสามารถมากับแม่พยาบาลในวันแรกหรือสัปดาห์ นี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลต่างๆ ด้วยสิ่งที่แนบมาเจ็บปวดที่ยึดแม่ของฉันทำให้ไหล่ของเธอสะพายหลังและรู้สึกปวดหลังกล้ามเนื้อหลังจากผ่านไปสองสามวัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะได้รับความสะดวกสบายสำหรับการให้อาหารมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะคิดว่ามันผ่าน หากแม่นั่งเลี้ยงอาหารเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพึ่งพาบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้ด้านหลังผ่อนคลาย ภายใต้เด็กจะดีกว่าที่จะวางหมอนเพื่อให้แม่ไม่จำเป็นต้องเครียดมือของเธอต่อไปถือมัน ฟังความรู้สึกของคุณในขณะที่ใช้และให้อาหารทารกดูที่ที่คุณกำลัง clenching และโดยความพยายามที่แข็งแกร่งเอาแต่ใจผ่อนคลายบล็อกเหล่านี้ ปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการจัดเลี้ยงลูกด้วยนมที่เหมาะสมจะได้รับการแก้ไข สิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ก็คือการไม่สูญเสียความอดทนและความหวังและญาติของเธอให้เอาใจใส่แม่เพื่อช่วยและให้กำลังใจเธอ โดยปกติแล้ว 3-4 สัปดาห์หลังคลอดทุกอย่างจะเข้าสู่ตำแหน่งการให้นมบุตรมีความเสถียรทักษะของการใช้ที่เหมาะสมจะได้รับการฝึกฝน ชีวิตกลายเป็นที่คาดหมายและตั้งรกรากได้มากขึ้น