เด็กวัยหัดเดินที่ผ่อนคลาย: ระบอบการปกครองอุณหภูมิ, เสื้อผ้าและเดิน

ผู้ปกครองเกือบทุกคนรู้ถึงประโยชน์ของการแข็งตัว ในบทความนี้ฉันต้องการจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการเฉพาะเพื่อให้คุณสามารถเลือกที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ เกี่ยวกับอุณหภูมิเสื้อผ้าและเดิน

สภาพอุณหภูมิ

อุณหภูมิของอากาศในห้องที่ทารกตั้งอยู่จะตั้งเป็นรายบุคคล เป็นการดีกว่าที่จะพยายามให้สภาพแวดล้อมที่เย็นมากขึ้นซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 20 ถึง 22 องศาในขณะที่คุณภาพของเด็กและเสื้อผ้าของเขาเป็นปัจจัยที่กำหนดทั้งหมด

อากาศบริสุทธิ์ควรเข้าห้อง ในฤดูหนาวหน้าต่างสามารถเก็บไว้ได้อย่างสมบูรณ์ในสภาพอากาศหนาวเย็น - หน้าต่างเปิดหรือปิด ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามไม่ว่าคุณต้องการทางไหนหลายครั้งต่อวันในห้องควรมีการออกอากาศอย่างละเอียด ดังนั้นตัวอย่างเช่นในช่วงเย็นห้องระบายอากาศน้อยกว่าห้าครั้งต่อวันเป็นเวลา 10-15 นาที เหมาะที่สุดสำหรับการออกอากาศ เด็กถูกนำตัวออกจากห้อง ระหว่างการนอนหลับเนื่องจากการออกอากาศอุณหภูมิของอากาศในสถานรับเลี้ยงเด็กลดลงเหลือ 18-20 องศา

เสื้อผ้า

เลือกสำหรับ crumbs ของคุณเสื้อผ้าที่สะดวกสบายเหมาะสำหรับสภาพอากาศมันไม่ง่าย แต่มันมาพร้อมกับประสบการณ์ คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่เรื่องต่อไปนี้: ใส่ชุดเด็กเล็กลงบนชั้นเดียวมากกว่าที่คุณทำเอง

ไม่ใช่เด็กทุกคนทำให้พ่อแม่ของคุณเข้าใจได้ว่าในระหว่างเดินร้อนหรือเย็นคุณต้องเฝ้าติดตามด้วยตัวเอง ดูอุณหภูมิของพวยกาปากกาขาสีผิว ดูพฤติกรรมของเขาเมื่อคุณอยู่บนถนนและติดตามสภาพของเขาเมื่อกลับถึงบ้าน เพื่อให้คุณสามารถมั่นใจได้ถึงความสะดวกสบายสูงสุดสำหรับบุตรหลานของคุณและรักษาภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

ที่เดิน

ในช่วงฤดูร้อนกับลูกน้อยเริ่มเดินขวาหลังจากออกจากโรงพยาบาล การเดินครั้งแรกสามารถใช้เวลา 30 นาทีจากนั้นเพิ่มอีก 10-15 นาทีต่อวัน ในอากาศบริสุทธิ์ทารกควรอย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวัน ในช่วงฤดูร้อนพวกเขาเดินพิเศษ

ในฤดูหนาวพวกเขาค่อย ๆ คดเคี้ยวไปในอากาศหนาวเย็น หลังคลอดทารกจะทำางานในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีหรือบนระเบียงเท่านั้น หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์คุณก็สามารถเดินไปได้ในระยะสั้น ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิของอากาศบนท้องถนนสำหรับเด็กอายุ 1 เดือน 2 คนควรมีอย่างน้อย 25 องศาสำหรับเด็กอายุห้าถึงสิบสองเดือนอย่างน้อย 20 องศาสำหรับเด็กอายุ 5 ถึง 12 เดือนอย่างน้อย 15 องศานอกจากอุณหภูมิอากาศความชื้นและความลมแรงยังมีการพิจารณาด้วย เป็นปัจจัยที่ยังสามารถนำไปสู่การระบายความร้อนของร่างกายเด็ก

ในช่วงอากาศหนาวเย็นมารดาชอบเดินสองช่วงสั้น ๆ มากกว่าหนึ่งวัน อย่าลืมทาหน้าของทารกด้วยครีมป้องกัน

เดินตามหลังเวลากลางวัน ดวงอาทิตย์ช่วยกระตุ้นการผลิตวิตามินดีในผิวหนังของทารกซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อนดังนั้นด้านบนของรถเข็นเด็กมักไม่ได้ปิดลง อย่า จำกัด ตัวเองให้เดินบนระเบียง ผ้าแก้วและ polyethylene ultraviolet ไม่ผ่านไปจริงในสภาพอากาศหนาวเย็นใบหน้าของทารกจะไม่ปิด แต่ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะติดตามแล้วว่าศีรษะของทารกอยู่ในความลึกของผ้าห่ม

เติบโตแข็งแรง!