ก่อนปีใหม่ความขัดแย้งมักจะรุนแรงขึ้น ผู้ชายที่รักไม่ต้องการพาคุณไปพักร้อนในประเทศที่ร้อนและแม้กระทั่งจะปรากฎว่าเขาไม่ได้ตั้งใจที่จะเฉลิมฉลองปีใหม่กับคุณใน บริษัท เดียวกัน คุณอยู่ที่บ้านญาติห่าง ๆ ที่คุณไม่อยากมองเห็น เจ้านายบังคับให้คุณไปทำงานแม้วันหยุด เด็กขอของขวัญราคาแพงมาก เหตุผลที่ไม่พอใจอาจเป็นได้หลายอย่าง และวิธีเดียวที่จะออกคือการเรียนรู้วิธีการให้อภัย
อะไรคือความไม่พอใจที่ไม่อาจปฏิเสธได้
กระบวนการทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ถูกควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลางและจิตสำนึก
เรากินเดินพูด - ทั้งหมดนี้เราสามารถหยุดและเริ่มต้นเมื่อเราต้องการ แต่เราสามารถเร่งหรือชะลอการทำงานของหัวใจส่งผลต่อการทำงานของกระเพาะอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือไม่? ขัดแย้ง แต่ในหลาย ๆ เรื่อง - ใช่ เมื่อเรารู้สึกไม่พอใจความโกรธและความระคายเคืองการผลิตฮอร์โมนบางชนิดจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดี ความรู้สึกผิดปกติของหัวใจเพิ่มขึ้นความดันเพิ่มขึ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารจะหยุดชะงัก เรามีอิทธิพลต่อสภาพของคนอื่น ในห้องที่ความตึงเครียดรัชกาลความเครียดมีประสบการณ์โดยปัจจุบันทั้งหมด F underFFFF underFFF underFF underFF underFF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF under offersF underF underFF underF underF underFFF under it itF itF itF itFF it underFF itF itF itF itF itF itF itFF itF under underF it it
อารมณ์เป็นโรคติดต่อ และสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายหากการติดเชื้อไม่ได้รับการรักษา? จุดโฟกัสของโรคจางหาย แต่ไม่หายไป และการลดภูมิคุ้มกันลดลง under itF underFFF underFFFFF offersFFF under itFFF underF underFFFFFFFF underF underFF underFF under it itF itF itF it itFFF it it itFF it it it itF itF it it itF it itF itF itF under itF it underF itF under itF it itF it it itF it it it itF itF it it มนุษย์กลายเป็นคนชั่วและไม่ดี นอกจากนี้อารมณ์เชิงลบจะสะท้อนให้เห็นบนใบหน้า การให้อภัยเป็นหนึ่งในวิธีการที่ดีที่สุดเครื่องสำอางและ revitalizing การปลูกฝังการดูถูกคนเช่นบอกว่าตัวเองเป็นเหยื่อและ ... กระตุ้นให้คนอื่นทำร้ายเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก
วิธีการออกจากความคับข้องใจในปีเก่า?
วิเคราะห์สถานการณ์ แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่พอใจก็ตาม แต่คุณคิดว่าคุณจะทำอย่างไร ตอบสุจริต:
- คุณสามารถป้องกันการพัฒนาเชิงลบของเหตุการณ์หรือไม่?
- คุณรุกรานผู้ที่ทำให้คุณไม่พอใจ? บางทีคุณอาจทำร้ายความภาคภูมิใจของคุณไม่ได้ตอบสนองความสัญญาของคุณ? ผู้ข่มเหงของคุณแย่มากหรือไม่? เขาคาดหวังอะไรจากคุณ? เขาสามารถทำหน้าที่แตกต่างกันได้หรือไม่? บางทีเขาอาจจะไม่มีทางเลือก?
- คุณใช้ประโยชน์จากสถานะของบุคคลที่ถูกทำร้ายหรือไม่? คุณไม่พยายามปกปิดความคับข้องใจและเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณให้แก่ผู้อื่นหรือไม่?
- คุณยอมให้ตัวเองถูกจัดการหรือไม่?
- คุณไม่ต้องการคนอื่นมากเกินไปหรือ
- ถ้าคุณไม่พอใจกับชีวิต (ไม่ว่าการปรากฏตัวการขาดเงินการเชื่อมต่อ) แล้วสิ่งที่คุณเองทำเพื่อเปลี่ยนหรือไม่?
- คุณมุ่งมั่นเพื่ออุดมคติโดยการปฏิเสธความจริง? FF underFFF offersF under itF itF under itF itF it it it it it itF itF underFF underFFF underF itF underF itF underF itF it it it it it itF itF itF itFF underF itF underF itF under itF itF itF itFFF itF it underF itF it it it it it it it it underF itF under itF it it it คุณไม่ได้เลวร้ายยิ่งกว่าพวกเขา - คุณแตกต่างกันเพียง และไม่มีอะไรผิดพลาดกับเรื่องนี้ พยายามทำตามบรรทัดฐานเพราะบรรทัดฐานเป็นอุดมคติ
- ขอการให้อภัยจากทุกคนที่คุณทำผิดกฎหมายแม้กระทั่งจิตใจ แต่ก็เป็นการดีกว่าที่จะทำด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่นผ่านเครือข่ายทางสังคมหรืออีเมล offersFFF underF offersF itFFFF underF underF underF underF underFF underF underFF underF underFF underF underFF underF underFFF underF underFFF underF underFF underF underFFF underFFF underFF underF underFF underF offersF underF underF underFF underF underFFF underFFF underFFF underFFF it อย่ากลัวว่าพวกเขาจะคิดไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณมากกว่าการกระทำจะทำให้เกิดความเคารพ F underF underFF underF underFF underF underFF underFF underF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFFFF underFF underF itF underF itF underF underF itFFFFF under underFFFF underFF underFF under itFFF underF itFFFFFF it
- แก้แค้นผู้กระทำความผิดด้วยเครื่องหมายบวก การแก้แค้นที่ดีที่สุด: ดูดีมีสุขภาพดีและประสบความสำเร็จ
- ใช้ความคิดของตัวเองให้มีน้ำใจมากขึ้น คุณจะเริ่มวาดเหตุการณ์สนุกสนาน
- ปลดปล่อยบทบาทของเหยื่อผิวกบนี้และเผามัน เริ่มต้นอธิบายให้คนอื่นรู้ว่าทำไมคุณถึงไม่ต้องการอะไรโดยไม่ต้องแก้ตัว คู่สมรสชวนเพื่อนและเพื่อนร่วมงานมาร่วมงานเลี้ยงอาหารค่ำวันส่งท้ายปีเก่าและคุณต้องการวันหยุดของครอบครัวที่เงียบสงบหรือไม่? "ขอโทษขอโทษ แต่ก็ยากเกินไปสำหรับผมที่จะให้ความบันเทิงแก่แขกจำนวนมาก" อย่าพูดอย่างสุภาพ แต่แน่นแฟ้น คุณจะทึ่ง แต่ไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้น! คนที่มีความพอเพียงไม่รู้สึกผิดลองฟังคำปฏิเสธ และบรรดาผู้ที่แสดงความไม่พอใจหรือเริ่มสะอื้นพยายามที่จะ "ดัน" คุณพวกเขาไม่สนใจเกี่ยวกับความสนใจของคุณ
- อย่าตอบความชั่วร้ายให้ชั่วร้าย - นี่จะทำให้คุณเป็นผู้กระทำความผิด
- สร้างทางเลือกที่มีสติและดีขึ้น: จดเจ็ดคุณสมบัติของคนที่ชื่นชมคุณ วางรายการไว้ใกล้เตียง ทุกๆเช้าตื่นขึ้นมามุ่งเน้นที่คุณภาพและพยายามรวบรวมในระหว่างวัน ภายในหนึ่งเดือนคุณลักษณะเหล่านี้จะเสริมสร้างความแข็งแกร่งและกลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวละครของคุณ
- โปรดจำไว้ว่า: ความผิดควรได้รับการบันทึกบนทรายและความสุข - แกะสลักหินแกรนิต
- ขอบคุณโชคชะตาสำหรับทุกวันที่คุณอาศัยอยู่ จริงๆไม่ได้สำหรับสิ่งที่? ถ้าคุณมีแขนขาขาขนมปังและหลังคาเหนือศีรษะคุณมีความสุขและร่ำรวยกว่า 80% ของประชากรโลก ทุกเย็นจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ความกตัญญูช่วยให้ทุกอย่างดีและมีคุณค่า
- ช่วยคนที่แย่กว่าคุณ นำต้นคริสต์มาสและการรักษาไปยังบ้านพักคนชราหรือสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าเลี้ยงดูคนที่ขอทานหรืออย่างน้อยเป็นสัตว์ที่ถูกทอดทิ้ง มอบสิ่งที่ไม่จำเป็นให้คนยากจน การกระทำที่ดีมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาจิตวิญญาณ
- FF underFF underFF underF underF itF underFF offersF underFF offersFF offersF under itF underF itF under underFF underF itF underF itFF under underF under itF itF itF itF underF underFF under itFFF under underF itF it itF underF under itF itF under itF under itF itF under itF itF itF under itF it it ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนเกินจะมุ่งเน้นการทำงานของสมองในศูนย์ทางเดินหายใจและการระเบิดของความโกรธจะดับลง
- ถ้าการดูถูกถูกจดจำให้ฉกตัวเอง ถ้าคุณอยู่คนเดียวกรีดร้องที่ด้านบนของเสียงของคุณ พูดว่า: "ฉันแข็งแกร่งขึ้น!" ซึ่งจะทำลายความเข้มข้นในด้านลบและค่อยๆคิดขึ้นว่าผู้ชนะ
- แทนที่ค่าลบด้วยค่าบวก สัปดาห์ละครั้งเข้าร่วมความสวยงาม: พบกับธรรมชาติอันรุ่งโรจน์เข้าร่วมการจัดนิทรรศการศิลปะคอนเสิร์ตดนตรีทำในสิ่งที่ให้ความสุขกับสุนทรียศาสตร์
"ทั้งหมดจะผ่านไปและสิ่งนี้จะผ่านไป" - ถูกแกะสลักไว้บนวงแหวนของกษัตริย์ซาโลมอนซึ่งถือว่าเป็นคนที่ฉลาดที่สุดในยุคนั้น ความไม่พอใจของคุณในความเป็นจริงมีขนาดเล็กเกินไปที่จะเติมเต็มอายุการใช้งานหรืออย่างน้อยอีกหนึ่งปี แน่นอนถ้าคุณไม่หวงแหนมันและหวงแหนมัน ...