วิธีการเป็นดาว Instagram ใน 73? วิ่งมาราธอนครึ่งใน 52? ใน 73 ปีที่จะกลายเป็นรูปแบบที่มีชื่อเสียง? ที่ 60 ปีทุกวันเป็นเวลาหลายชั่วโมงที่จะใช้จ่ายในโรงยิม? ทั้งหมดนี้ - เรื่องของวีรบุรุษของหนังสือ "ที่ดีที่สุด", ชีวิตที่ใช้งานของที่เริ่มขึ้นหลังจากที่ 50
ดาว Instagram ใน 73 ปี
Annette Toin อายุ 73 ปี กว่ายี่สิบปีที่เธอเป็นแม่ชีในวัดคาทอลิก เธอสวมเสื้อผ้าปิดภาวนาและสาบานไว้ เมื่อเธอตระหนักว่าเธอขาดสิ่งสำคัญ ในวันนั้นเธอตัดสินใจที่จะออกจากอารามและมักจะเป็นลูกสมุนที่มีสวน ตอนนี้ Annette เป็นดาว Instagram: เธอมักจะถ่ายภาพตัวเองในกระจกและวางมันลงบนตาข่าย "ฉันมีความสุขที่ได้อยู่ในวัยของฉันเพราะตอนนี้ฉันรู้สึกมีความสุขที่สุดและฉันชอบตัวเองในกระจก!" แอนเน็ตต์กล่าว
Josep Peñaผู้ดูดี
Josep Peñaอายุ 60 ปีและเขาดูดี บางคนอิจฉามากและคิดว่าพวกเขาเป็นเพียงยีนที่ดี แต่นี่ไม่ใช่อย่างนั้น! โฮเซ่ทำงานหนักทุกสัปดาห์ด้วยตัวเอง: เขาพายเรือเดินเข้าไปในห้องโถงและ 2-3 ชั่วโมงก็เขย่ากล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามเมื่อ Josep ต้องการพักผ่อนเขา ... ไปที่การเต้นรำ นี่เป็นความลับของความสำเร็จของ Josep เขาบอกว่าในช่วงวัยเขารู้ว่าสำคัญแค่ไหนในการเฝ้าดูตัวเองและเล่นกีฬา "สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้น!" - Josep กล่าว
Beauty-editor ที่หยุดเวลา
Jane Cunningham ได้สร้างบล็อกความงามเกี่ยวกับความงามหลังจากสี่สิบห้าปี เธอเรียกร้องให้คิดถึงเหตุผลที่อุตสาหกรรมความงามกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อปลูกฝังแนวคิดเรื่อง "เยาวชน" ในขณะเดียวกัน "เยาวชน" และ "ความงาม" เป็นแนวคิดที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงซึ่งอาจไม่เกี่ยวข้องกัน แม้ว่าแบรนด์จะทำทุกอย่างเพื่อให้เรากลัวเพียงแค่หวาดกลัวที่จะโตขึ้น "ฉันต้องการพิสูจน์ว่าคุณสามารถสวยได้ทุกวัยในขณะที่ยังเหลือความงามของธรรมชาติอยู่" - เจนกล่าว
Annabelle Davis ผู้ทำงานเป็นแบบอย่างใน 63
Annabelle Davis เกือบตลอดชีวิตของเธอทำงานที่สนามบินในกรุงลอนดอนตำรวจ เธอสวมเครื่องแบบและใช้เพื่อรักษาความสงบเรียบร้อย แต่ที่อายุ 60 เธอเกษียณและคิดว่าจะทำอย่างไรต่อไป? ดังนั้นค่อนข้างโดยโอกาสที่เธอได้เข้าสู่หน่วยงานการสร้างแบบจำลองและกลายเป็นรูปแบบที่มีชื่อเสียง ตอนนี้เธอขยับและเดินบนแคทวอล์ค ความลับของความงามตาม Annabel เป็นเรื่องง่ายมาก: มันเป็นจำนวนมากที่จะเดินและครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อจัดตัวเองวันที่ขนถ่าย
วิ่งมาราธอนครึ่งปี 52
Larissa Inozemtseva ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างสมบูรณ์เมื่ออายุ 51: เธอสูญเสีย 18 กิโลกรัมและเริ่มทำงานอย่างจริงจัง ทั้งหมดเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าลูกสาวของเธอ Katya และลูกเขยของ Dima เพียงแค่ใส่เธอก่อนที่พวกเขาทั้งหมดมีส่วนร่วมในการวิ่งมาราธอนด้วยกัน จากนั้น Larisa เริ่มฝึกและใช้งานได้ดี ทุกวันเธอเริ่มวิ่งไปสักหน่อย เป็นผลให้หลังจากหลายเดือนเธอสามารถทำงานสิบกิโลเมตร! สิ่งที่คุณจะไม่ทำเพื่อไม่ให้ทีมงานของครอบครัวล้มเหลว