เราสอน Ayurveda มาจากอินเดียเป็นนักวิชาการบางคนได้แย้งก่อนที่อารยธรรมเวทถูกกระจายไปทั่วยูเรเซีย แต่ชาวตะวันตกไม่จมลงในวิธีการที่แปลกใหม่ แต่จำได้เพียงสิ่งที่อยู่ใกล้กับบรรพบุรุษของพวกเขา ในบางประเทศในทวีปยุโรป Ayurveda ได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาและธรรมดา
เป็นเวลาหลายศตวรรษ Ayurveda เคยชินกับการเอาชนะอาการป่วยรุนแรงเมื่อยาแบบดั้งเดิมไม่มีอำนาจใช้ในการชุบตัวร่างกายให้สะอาด ขั้นตอนที่ใช้ใน Ayurveda ช่วยในการกระตุ้นกระบวนการรักษาตัวเองในร่างกายและช่วยในการผ่อนคลาย การรักษาขึ้นอยู่กับน้ำมันหอมระเหยที่อุดมด้วยสมุนไพรอาหารพิเศษการบำบัดด้วยมอเตอร์ในขั้นตอนการทำความสะอาด
ขั้นตอนการทำความสะอาดร่างกายเป็นกุญแจสำคัญในการยืนยาวต่อสุขภาพ มันค่อนข้างยากที่จะสมบูรณ์ลบตะกรัน - panchakarmu เราต้องใช้วิธีการที่ใกล้เคียงกับวิถีชีวิตของเรา
Ayurveda แนะนำวิธีที่ดีที่สุดในการละลายตะกรัน
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเป็นทำความสะอาดที่ดีสำหรับไตและตับจะทำหน้าที่เกี่ยวกับระบบน้ำเหลืองทำความสะอาดลำไส้จากตะกรัน ขอแนะนำให้ทานวันละสามครั้งเพื่อรับประทานน้ำส้มสายชู แทนน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้ลูกเกดสีแดง, แครนเบอร์รี่, เชอร์รี่, แตงโม, กะหล่ำปลี
มะนาวทำความสะอาดตับอ่อนตับระบบน้ำเหลืองและเลือด ขอแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นกับ lobule ขูดของมะนาว
สำหรับการกำจัดตะกรันน้ำมันงาใช้ แต่น้ำมันเมล็ดองุ่นน้ำมันมะกอกเหมาะ น้ำมันนี้จำเป็นต้องใช้กับร่างกายซึ่งจะช่วยขจัดตะกรันออกจากระบบและอวัยวะต่างๆ
น้ำมันใช้สำหรับการนวดซึ่งทำใน 4 มือ วัตถุประสงค์ของการนวดนี้คือการแจกจ่ายพลังงานในร่างกายมนุษย์เพื่อความสามัคคีสูงสุด ดังนั้นด้านซ้ายและด้านขวาจำเป็นต้องทำงานพร้อม ๆ กัน นวดดังกล่าวขจัดสารพิษที่ดีที่สุดเอาความเครียด mobilizes ปฏิกิริยาการป้องกันของร่างกาย
Ayurveda แนะนำสัปดาห์ละครั้งเพื่อทำนวดด้วยน้ำมันอุ่น ประการแรกศีรษะจากนั้นคอ, หน้าอก, หน้าอก, ไหล่, ช่องท้องถูกนวดเป็นวงกลม ขากรรไกรถูกจัดเรียงตามทิศทางจากบนลงล่างโดยมีการเคลื่อนไหวตามแนวยาวข้อต่อจะถูก massed โดยการเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกา หลังการนวดหลัง 10 นาทีขอแนะนำให้ใช้ฝักบัวอาบน้ำโดยไม่มีเจลและสบู่
ขั้นตอนที่แยกต่างหากสำหรับ panchakarma จะเป็นผลของน้ำมันบนดวงตาที่สามซึ่งจะช่วยบรรเทาความตื่นเต้นและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
วิธีการทำความสะอาดที่คุ้นเคยและน่าอัศจรรย์คือการอบไอน้ำหรือการอาบน้ำ เนื่องจากความจริงที่ว่าต่อมไขมันของเราทำงานอย่างหนักเราจึงสามารถขจัดสารพิษที่สะสมผ่านรูขุมขนได้ อันเป็นผลมาจากขั้นตอนเหล่านี้ผิวจะเนียนและเรียบเน่าเสียทั้งข้อต่อและร่างกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงทำความสะอาดได้ดี
การทำความสะอาดตามกฎหมายของ Ayurveda เป็นการอาบน้ำแบบดั้งเดิมที่มีไม้กวาดไม้เรียวเบิร์ช มีอย่างหนึ่งคือ Ayurveda ไม่แนะนำให้อุ่นศีรษะ แต่ในอ่างอาบน้ำรัสเซียคุณจะคลุมศีรษะของคุณด้วยหมวกบาง ๆ ที่ทำจากผ้าไหม
ตัวแทนของโรงเรียนต่างๆของยา Oriental กล่าวว่าด้วยความช่วยเหลือของการนวดที่เหมาะสมหนึ่งสามารถกำจัดโรคต่างๆ วันนี้วิธีการในร้านเสริมสวยเหมาะสำหรับการพักผ่อนและความเครียด
ใครต้องการร้าน Ayurveda? มันเป็นสิ่งที่จำเป็นทั้งหมด สำหรับผู้ที่ต้องการหาสันติสุขและจิตใจให้ลองใช้วิธีแปลกใหม่และวิธีการในการดูแลตนเองและร่างกาย