- Smelt - 500-700 Grams
- ความคิดเชิง vegetative คือ 100 กรัม
- มะนาว - 2 ชิ้น
- เกลือ - ใด ๆ เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำ - ใด ๆ เพื่อรสชาติ (พื้นดิน)
- ใบเบย์ - 3-4 ชิ้น
- พริกไทยหอม - 4 ชิ้น (ถั่ว)
- ผักชีฝรั่ง - ใด ๆ ที่จะลิ้มรส (แห้ง)
1. เริ่มต้นด้วยการจัดวางส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดลงบนโต๊ะ ดังนั้นจึงจะง่ายต่อการปรุงอาหาร 3. จากนั้นคุณต้องวางแผ่นฟอยล์ลงในถาดอบ ฉันเริ่มทีละคนเพื่อกระจายกลิ่นแล้วฉันก็ห่อของทุกอย่างไว้ในฟอยล์ ฉันเอาปลาที่จะอบในเตาอบประมาณ 20 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา 4. ถ้าคุณต้องการให้ปลาของคุณห่อหุ้มด้วยเปลือกสีผมขอแนะนำให้คุณเปิดฟอยล์ด้านบนหลังจาก 5-7 นาทีและทิ้งไว้ 5 นั่นคือพร้อมที่จะหลอมเหลว!
เสิร์ฟ: 4-6