สุขภาพ
คุณจำเป็นต้องล้างเท้าทุกวันเนื่องจากสารพิษและสารพิษออกไปทางเท้าของคุณ
แช่เท้า
อาบน้ำสามารถทำให้สดชื่นและสดชื่นทั้งร่างกายปรับปรุงการไหลเวียนของเท้าของคุณ
- อาบน้ำเกลือระยะเวลาของขั้นตอนดังกล่าวคือสิบห้านาที เกลือสามารถเป็นหินสามัญและทะเล
- อาบด้วยน้ำมันหอมระเหยผ่อนคลาย ใช้สำหรับการอาบน้ำนี้ 100 กรัมสะระแหน่ใบเบิร์ชและดอกคาโมไมล์ ส่วนผสมดังกล่าวจะเต็มไปด้วยลิตรของน้ำเดือดและเราขอยืนยันเป็นเวลาสี่สิบนาที มันจะให้เซสชั่นของน้ำมันหอมระเหยและสร้างผลกระทบต่อการปรับสีสำหรับเท้าของคุณ
- การอาบน้ำด้วยการเติมยาสมุนไพร ที่นี่มีสมุนไพรชนิดใดที่เหมาะสม ในอินเดียเพื่อกำจัดกลิ่นของเท้าให้ decoctions ของใบลอเรล, มายองู, ลาเวนเดอร์, โหระพา, ปราชญ์ และเพื่อผิวนุ่มคุณสามารถใช้ห้องอาบน้ำกับยาต้มของดาวเรือง
- อ่างขัดสี มันมีผลต่อการปรับสี สำหรับขั้นตอนนี้คุณจะต้อง 2 อ่างกับน้ำเย็นและน้ำร้อน เราจะผลัดกันแช่เท้าในน้ำเย็นเป็นเวลา 3 นาทีและในน้ำร้อนเป็นเวลา 3 นาที ขั้นตอนนี้ไม่สามารถทำได้ก่อนนอน
เพื่อให้ส้นเท้าของคุณไม่หยาบ
มันเป็นสิ่งจำเป็นหลังจากที่อาบน้ำเมื่อผิวจะกลายเป็นนุ่มจากเท้าของเท้าลบด้วยหินภูเขาไฟอนุภาค keratinized ชั้นควรถอดออกสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็นเพราะหลังจากขั้นตอนดังกล่าวผิวไม่ได้รับการป้องกันคุณสามารถถูเท้าของคุณได้ง่ายและเศษกระดาษที่ร่วงลงอาจทำให้เท้าของคุณบาดเจ็บได้
นวดเท้า
การนวดควรทำเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ นวดเท้าด้วยครีมเพราะเท้ามีหลายจุดที่รับผิดชอบต่อการทำงานของอวัยวะภายใน ถ้าครีมไม่ได้อยู่ในมือแล้วคุณสามารถใช้น้ำมันมะกอก ถูเท้าจากนิ้วมือไปที่ข้อเท้า ลบน้ำมันส่วนเกินหรือครีมด้วยเนื้อเยื่อ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการนวดเท้าย้ายจากนิ้วมือไปส้นเท้า
- ขจัดออกจากพื้น แต่เพียงอย่างเดียว
- เรานวดเท้าด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
- เรานวดทุกนิ้ว
ผงจากการทำงานหนักของเท้า
เราผสมสองช้อนโต๊ะของ urotropine ในผงและสองช้อนโต๊ะแป้งโรยตัว ด้วยส่วนผสมนี้เราจะวางแพทช์ระหว่างนิ้วเท้าและฝ่าเท้า เราทำตามขั้นตอนนี้ทุกวันเป็นเวลา 6 วัน ในขณะที่การรักษาเป็นเวลาไม่ล้างเท้าและไม่เปลี่ยนถุงเท้า แล้วในวันที่เจ็ดสำหรับเท้าเราจะทำการอาบน้ำและเปลี่ยนถุงเท้า ในอีกหนึ่งเดือนหลักสูตรจะถูกทำซ้ำ
วิธีแก้เหงื่อ
หมดไปผงสี่ช้อนโต๊ะของกรดบอริกเพิ่มครึ่งช้อนชาสารส้มและผสม ด้วยส่วนผสมนี้ทุกเช้าเราจะใส่เท้าของเราเราจะใส่ถุงเท้าที่สะอาด เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดในถุงเท้าแต่ละชิ้นให้เติมผงเล็กน้อย ในตอนเย็นเราจะล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น ในสองสัปดาห์ที่ผ่านมาการเหงื่อขาจะผ่านไป
วิธีการแก้ปัญหาเหงื่อออกอย่างอ่อนของเท้า
นี้จะช่วยให้เราเช็ดเท้าของเราหลังจากที่ล้างด้วยการแก้ปัญหา 2% ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ Boric หรือ salicylic หลังจากโรยเท้าด้วยแป้งฝุ่นหอม
ยาสำหรับ calluses ที่ขา
ละลายในน้ำอุ่นเป็นเวลา 30 หรือ 40 นาที ใช้เปลือกมะนาวเล็กน้อยกับเยื่อกระดาษและผูกไว้กับแคลลัสเป็นเวลา 5 หรือ 6 วัน ข้าวโพดต้องออกมา
การรักษาของชาวไซบีเรียกับข้าวโพด
เราจะเท 4 ช้อนโต๊ะเปลือกหัวหอมหนึ่งแก้วโต๊ะน้ำส้มสายชูและเราจะยืนยันเป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นเราใส่เปลือกหัวหอมลงบนข้าวโพดแล้วมัดผมด้วยผ้าพันแผลและทิ้งไว้ในตอนกลางคืน ทำซ้ำขั้นตอนจนกว่าข้าวโพดจะหายไปโดยใช้เวลา 5-7 ขั้นตอน
จากรอยแตกที่ขา
ก่อนที่จะทำตามขั้นตอนนี้เราจะทำน้ำอุ่นเพิ่ม 2 ช้อนชาอบโซดาและอบไอน้ำที่ขาของเรา จากนั้นเราจะเตรียมหลอดไฟจากหลอดไฟใส่ไว้บนส้นเท้าให้ครอบคลุมด้วย polyethylene, ผ้าพันแผลและปล่อยให้คืน ในตอนเช้าเราจะล้างเท้าของเราถูหินภูเขาไฟของส้นเท้าและทาครีม หลังจากขั้นตอนที่ 2 หรือ 3 รอยแตกบนส้นเท้าจะผ่าน
จากรอยแตกช่วยให้หน้ากากกับน้ำมันละหุ่ง
เราผสมช้อนโต๊ะน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนชาของยาต้มดอกคาโมไมล์และครึ่งช้อนโต๊ะของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อให้ได้ข้าวต้มให้ใส่แป้งโรยตัว เราจะใส่หน้ากากไว้บนจุดที่เจ็บเป็นเวลาสี่สิบนาทีจากนั้นเราจะล้างออก
การรักษาเยียวยาพื้นบ้านขลิบด้าย
การป้องกันการเย็บเล่มของชาวบ้านต้องเป็นเรื่องที่ครอบคลุม ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะรักษาหลอดเลือดดำโป่งขดด้วยการเยียวยาพื้นบ้านด้วยสมุนไพร ดังนั้นเราจะเร่งกระบวนการกู้คืน เมื่อรักษาหลอดเลือดขอดคุณต้องปฏิบัติตามอาหาร
วิธีการรักษาหลอดเลือดดำโป่งขด
"เอากระเทียมและบด" ไม่ควรมีเปลือกสีน้ำเงิน แต่มีสีขาว ผัดมันด้วยเนยสองชิ้น ส่วนผสมนี้ถูกนำมาใช้ในเวลากลางคืนกับหลอดเลือดดำที่ยื่นออกมาด้านบนเราใส่กระดาษ parchment เราแก้ไขด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่น ในตอนเช้าเราจะล้างเท้าของเราและใส่สิ่งที่อบอุ่น
- ใช้หญ้าบดกลุ้มและผสมกับนมเปรี้ยว เราใส่ผ้าพันแผลลงบนผ้าพันแผลแล้วห่อด้วยผ้าอัดของเรา นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องใช้มันฝรั่งบดจากแอปเปิ้ลซึ่งจัดทำด้วยวิธีนี้: ใช้เวลา 3 Antonovka แอ็ปเปิ้ลเติมด้วยลิตรของน้ำเดือดและรอ 3 ชั่วโมง แอปเปิ้ลจะออกและกลายเป็นระเบียบ ข้าวต้มที่เรากินในตอนเช้าและในช่วงเย็นบนช้อนโต๊ะ 2
ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะตำแยเทแก้วน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะกรองและดื่ม 3 ครั้งต่อวันสำหรับถ้วย¼ หลังจาก 4 สัปดาห์คุณจำเป็นต้องหยุดพักอีกสองสัปดาห์แล้วเราจะทำซ้ำขั้นตอนการรักษา การรักษานี้มีประสิทธิภาพ แต่ปลอดภัยมาก ระยะเวลาการรักษา 6 เดือน นอกจากนี้คุณต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดกับอาหาร ยกเว้นปลารมควันเนื้อสัตว์ไขมัน หลังจากการรักษานั้นคุณสามารถเดินได้
- บดลูกจันทน์เทศสักสองสามเครื่องบนเครื่องบดกาแฟ ช้อนโต๊ะของผงนี้จะเต็มไปด้วยแก้วน้ำเดือดที่เราใส่ลงในมันช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง ผสมให้ละเอียดและปล่อยให้เราชงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เครื่องดื่มนี้คือหนึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้าและอีกหนึ่งแก้วจะเมาหลังจาก 2 ชั่วโมง มีเส้นเลือดโป่งขดคุณควรกินถั่วสน
สูตรพื้นบ้าน - การดูแลเท้า
เพื่อลดอาการบวมน้ำจากเท้าของคุณการบีบอัดจากใบไม้เรียวจะช่วยคุณได้ เราทำผ้าใบถุงเราใส่กิโลกรัมใบเบิร์ชในพวกเขาและวางไว้ในคืนที่เราจะเสริมสร้างความเข้มแข็งพวกเขาจากด้านบนด้วยสายรัด เราทำตามขั้นตอนนี้เป็นเวลาห้าวันเราจะเอาใบสด
เพื่อขจัดคราบที่ช่ำชองเราจะทำการบีบอัดจากเศษขนมปังก่อนใส่ในน้ำส้มสายชู บีบอัดนี้ทำก่อนนอนและเราใช้มันเพื่อ calluses เป็นเวลา 8 วัน
จาก calluses เปียกและแห้งจากสถานที่มีเขาบนฝ่าเท้าเราได้รับการกำจัดโดยการบีบอัดและ wraps กับการแช่ของเชื้อราชา
การดูแลเท้า
- ใช้เนื้อหมูภายใน 1 ส่วนและน้ำผึ้ง 2 ส่วนในสถานที่ที่ร้าวใส่ผ้าพันแผลผ้าพันแผลแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง
- มันจะช่วยให้รอยแตกบนฝ่าเท้าถ้าเราปรุงอาหารแอปเปิ้ลเป็นเวลา 30 นาทีในนม
"เราจะกระจายดินสีฟ้าและใส่สารละลายนี้ไว้บนฝ่าเท้าของเรา" หลังจากแห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแช่เท้าด้วยครีม
- ผิวที่หยาบกร้านสามารถบรรเทาผิวได้ด้วยหน้ากากส้ม ผสมส่วนหนึ่งของมะนาวหรือน้ำส้มและสิบส่วนของน้ำมันพืชแล้วใส่ส่วนผสมนี้ไว้บนเข่าของคุณและปล่อยให้มันเป็นเวลายี่สิบนาทีแล้วล้างด้วยน้ำอุ่นและ smear ด้วยครีมมีคุณค่าทางโภชนาการ
- สำหรับการบำรุงรักษาเชิงป้องกันเราจะเดือดเปลือกมันฝรั่งและเราจะอุ่นขึ้นในน้ำซุปที่ได้รับของขา ดังนั้นผิวของขาจะยืดหยุ่นและอ่อนนุ่ม เล็บจะหยุดแยกและฝ่าเท้าจะนุ่ม ขั้นตอนนี้จะปกป้องขาจากปรากฏการณ์ gouty จาก corns จากรอยแตกบนส้นเท้า เก็บเท้าไว้ในน้ำซุปนี้เป็นเวลา 20 ถึง 25 นาที หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นที่สะอาดและจาระบีด้วยน้ำมันละหุ่ง
- เพื่อขจัดความเมื่อยล้าของเท้าเราล้างพวกเขาในการแช่ของไม้วอร์มวูด
ตอนนี้เรารู้เกี่ยวกับการดูแลการป้องกันขาของผู้หญิงในแบบดั้งเดิม การดูแลขาของคุณและทำตามขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถกำจัดเท้าเหงื่อแคลลัสรอยแตกบวมและเส้นเลือดโป่งขดได้