เป็นเวลาสองพันปีจีนเป็นประเทศลับเนื่องจากมีระยะทางไกลถึงยุโรป นักเดินทางจำนวนมากจากตะวันตกซึ่งข้ามถนนที่หนักไปหลายพันกิโลเมตรไปยังประเทศจีนชื่นชมอำนาจทางเศรษฐกิจวัฒนธรรมที่ร่ำรวยที่สุดและ ... ศิลปะการต่อสู้ทางตะวันออกของประเทศนี้ ศตวรรษที่ผ่านมาและวัฒนธรรมจีนกลายเป็นที่รู้จักและเข้าใจกันมากขึ้นสำหรับชาวยุโรป แต่แม้จะเข้าสู่ยุค cybernetic ศตวรรษที่ 21 จีนมีความลับที่ไม่ได้รับทุนการศึกษา เหล่านี้คือแนวปฏิบัติด้านจิตวิญญาณตะวันออก: ชี่กงและไทเก็กจีน, โยคะอินเดีย, ญี่ปุ่นไอคิโดและอื่น ๆ ระบบเหล่านี้ไม่สามารถอธิบายได้จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ แต่นับเป็นเวลานับไม่ถ้วนในการปฏิบัติเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสำหรับสุขภาพของมนุษย์ และไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น ดังนั้นความนิยมเพิ่มขึ้นของยิมนาสติกตะวันออกในยุโรปและอเมริกาไม่น่าแปลกใจ
แม้ว่ายิมนาสติกชี่กงจะทดสอบสนามรบในยุโรป แต่สิ่งประดิษฐ์ภาษาจีนอื่น ๆ ในการแพทย์แผนโบราณก็มีขึ้นโดยธรรมชาติในโรงพยาบาลศูนย์การแพทย์ศูนย์สปาและในบ้านของคนธรรมดา ไม่กี่คนที่ยังไม่เคยได้ยินเช่นเกี่ยวกับ phytotherapy, meditation, acupuncture และ acupressure ทุกองค์ประกอบเหล่านี้ของยาจีนได้รับการก่อตั้งขึ้นอย่างมั่นคงในโลกศิวิไลซ์สมัยใหม่ เพื่อให้พวกเขาค่อยๆเข้าร่วมและชี่กง - ยิมนาสติกรวมการออกกำลังกายและการทำสมาธิ
นี่คือยิมนาสติกจีนอายุหลายพันปีเวลาที่แน่นอนของการปรากฏตัวของยิมนาสติกชี่กงไม่สามารถตั้งชื่อได้ สิ่งที่เป็นความรู้ที่ได้รับการถ่ายทอดผ่านเทคนิคนี้ด้วยวาจาจากครู - กับนักเรียนจากพ่อ - กับลูกชาย คำสอนทางปรัชญาและโรงเรียนจิตวิญญาณต่างๆที่ฝึกฝนชี่กงทางอ้อมและมีอิทธิพลต่อระบบยิมนาสติกโดยตรง ชี่กงมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปเทคนิคของมันถูกทำให้คมขึ้นองค์ประกอบใหม่ถูกเพิ่มเข้ามา การพัฒนานี้ได้รับอิทธิพลจากพุทธศาสนาลัทธิเต๋าศิลปะการต่อสู้และแม้แต่โยคะอินเดีย แต่ไม่มีขีดจำกัดความสมบูรณ์แบบ! ยิมนาสติกชี่กงและกำลังพัฒนาผู้ชนะหลายล้านคนในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ในตะวันตกแนวโน้มที่นิยมมากที่สุดในยิมนาสติกชี่กงคือรูปแบบของเครนบินเป็นสากลมากที่สุด ในละติจูดของเราเขาเริ่มฝึกฝนเฉพาะในศตวรรษที่ยี่สิบ แต่แล้วก็ประสบความสำเร็จ!
มองเห็นได้ว่ายิมนาสติกชี่กงดูเหมือนศิลปะการต่อสู้กับการเคลื่อนไหวที่มีลักษณะเฉพาะ แต่เหมือนในภาพยนตร์ช้าๆ ในขณะเดียวกันความแตกต่างระหว่างชี่กงและยกตัวอย่างเช่นคาราเต้เป็นพื้นฐาน ศิลปะการป้องกันตัวส่วนใหญ่มุ่งทำลายวิญญาณและร่างกายของศัตรู (แต่ไม่ใช่ความรุนแรง!) และพลศึกษาชี่กงถูกสร้างขึ้นเพื่อการสร้าง การสร้างสุขภาพการฟื้นฟูพลังงานที่สำคัญความสามัคคีกับธรรมชาติ ทุกตำแหน่งและการเคลื่อนไหวในชี่กงมีความราบรื่นยืดออกไปในเวลา ในระหว่างการปฏิบัติของพวกเขาคนที่ดูเหมือนจะแช่แข็งดำเนินการหลายรอบการหายใจในช่วงเวลานี้ ตามเนื้อผ้ายิมนาสติกชี่กงจะจัดขึ้นกลางแจ้งในสวนสาธารณะเท้าเปล่าบนสนามหญ้าเพื่อชาร์จพลังงานของโลก
หากคุณฝึกยิมนาสติกจีนอย่างจงใจผลต่อสุขภาพก็น่าทึ่งเพียงอย่างเดียว โชคร้ายหรือโชคดีตราบใดที่ไม่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์สำหรับผลการรักษาของยิมนาสติกนี้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะไม่มีการศึกษาได้ดำเนินการเพียงแค่ เหตุผลที่สองคือวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการยังไม่พร้อมที่จะยอมรับการดำรงอยู่ของ biofield, aura ซึ่งเป็นพลังงานพิเศษของมนุษย์ เนื่องจากพวกเขาไม่พอดีกับทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ "กลมกลืน" ในขณะเดียวกันก็คือการไหลของพลังงานและการฟื้นฟูซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสุขภาพด้วยยาชี่ (เช่นเดียวกับการฝังเข็มฝังเข็มการฝังเข็ม ฯลฯ ) ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะเริ่มเรียนยิมนาสติกจีนไคคูภายใต้การแนะนำของที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ในกลุ่มที่มีการจัดการ หากคุณศึกษาอย่างอิสระคุณสามารถเลื่อนลงไปยังการเคลื่อนไหวทางกลซึ่งใช้งานได้ไม่มากนัก
แม้ว่าคุณจะไม่ได้เข้าสู่รายละเอียดปลีกย่อยของการฟื้นฟูความสมดุลของพลังงานยิมนาสติกชี่กงก็มีประโยชน์ในการฝึกการหายใจและการผ่อนคลาย แม้ในหมู่แฟน ๆ ชาวยุโรปของยิมนาสติกนี้มีการสะสมข้อมูลจำนวนมากเมื่อชิมกายกรรมช่วยในการรักษาโรคต่างๆ รวมทั้ง - หนัก เป็นที่นิยมมากที่สุดคือชี่กงในสภาพแวดล้อมของสำนักงาน ยิมนาสติกจีนดูเหมือนจะได้รับการออกแบบเพื่อลดความเครียด
นอกจากนี้หญิงสาวชาวยุโรปปรับการออกกำลังกายชี่กงสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งเป็นช่องเปิดสำหรับชาวจีน (สำหรับพวกเขาปัญหานี้ไม่เกี่ยวข้อง) อย่างไรก็ตามชี่กงถูกสร้างขึ้นเพื่อรักษาความสามัคคีกำจัดความเจ็บป่วยทางจิตและร่างกาย