ใช้อย่างไร?
เครื่องเทศส่วนใหญ่มักขายในรูปผง แต่ในความเป็นจริงมันเป็นเปลือกของต้นไม้ คุณสมบัติทางธรรมชาติช่วยขจัดน้ำตาลส่วนเกินและเกลือออกจากเลือด ตามที่ผู้หญิงอบเชยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารและก่อให้เกิดความจริงที่ว่าอาหารไม่ได้อย่างรวดเร็วเข้าสู่ลำไส้และถูกดูดซึมป้องกันการกินมากเกินไป
ประโยชน์ของอบเชย
- ช่วยขจัดไขมันส่วนเกินบนช่องท้อง แม้แต่ผู้ที่อ่อนแอจะแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย
- ปรับปรุงอารมณ์
- เพิ่มหน่วยความจำภาพและส่งเสริมการทำงานของสมองที่ตื่นตัวมากขึ้น
- ช่วยบรรเทาความเครียดและความตึงเครียดทางประสาท
การใช้อบเชยเพื่อลดความอ้วน
คุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องเทศนี้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ใช่มันเป็นไปไม่ได้โดยทั่วไป ผลจะดีกว่าถ้าเพิ่มลงในอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ
กับน้ำผึ้ง
แม้ว่าคุณจะเพิ่มอบเชยให้กับชาทันที แต่ก็กลายเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก ผลเพิ่มเติมจะสร้างสองสามช้อนน้ำผึ้ง
สูตร: เราใช้เวลาสองช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและอบเชยหนึ่งพื้นกรอกด้วยลิตรของน้ำเดือดและยืนยันสำหรับชั่วโมง มันจะดีขึ้นถ้าในเวลานี้คุณห่อภาชนะที่มีผ้าห่มแล้วเย็น จากนั้นผลิตภัณฑ์สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและดื่มได้ครึ่งแก้ววันละสองครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าและตอนเย็น
อบเชยและนม
ชงชาดำที่พบมากที่สุดโดยไม่มีน้ำตาลเพิ่มนมเพื่อลิ้มรสและช้อนชาอบเชย เครื่องดื่มนี้จะช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและรับมือกับความกระหาย
กับโยเกิร์ต
สูตรนี้ถือเป็นวิธีคลาสสิกในการลดน้ำหนักโดยใช้ผลิตภัณฑ์หมักดองนี้ ที่ดีที่สุดคือใช้ kefir กับเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำ สำหรับถ้วยดื่มที่คุณต้องใช้เพียงหนึ่งช้อนชาเครื่องเทศ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มหยิกของพริกแดง ดังนั้นคุณจึงไม่เพียง แต่ลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร
นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมค็อกเทลที่เผาผลาญไขมัน ใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและขิงบดจากนั้นเทน้ำในปริมาณเท่ากันและเทซินนามอนลงไป แล้วเติมมันด้วยแก้ว kefir และดื่มมันทุกวันทันทีหลังการนอนหลับ
การใช้อื่น ๆ
นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าอบเชยจะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินหากใช้เป็นสารเติมแต่งอาหารมีวิธีอื่น ๆ ในการแก้ไขตัวเลขด้วยความช่วยเหลือของเครื่องเทศนี้
คุณสามารถทำเครื่องสำอาง wraps ซึ่งนอกเหนือจากอบเชยรวมถึงส่วนผสมอื่น ๆ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสารพิษออกจากร่างกายผ่านผิวหนังและเสริมสร้างกระบวนการเผาผลาญอาหาร
ด้วยน้ำมันมะกอก
ใช้น้ำมันสามช้อนโต๊ะและใส่น้ำมันอบเชยสักสองสามหยด อุ่นเครื่องในอ่างน้ำและถูบริเวณที่มีปัญหา เราห่อฟิล์มและห่อตัวเราไว้ในผ้าห่มประมาณสามสิบนาที ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้ทุกวัน ๆ เป็นเวลาสองสัปดาห์
เครื่องเทศกับน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะอุ่นในอ่างน้ำและเพิ่มช้อนชาอบเชย ผสมให้ละเอียดและทาลงบนผิว ทำนองเดียวกันห่อฟิล์มและตัดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ต้องจำไว้ว่าขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้ผิวอุ่นขึ้นดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ผู้ที่เป็นโรค thrombophilebitis และผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็งวิทยา การคัดลอกยังเป็นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
ในกรณีใด ๆ อบเชยหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนักจะไม่นำผลที่ต้องการถ้าคุณนำไลฟ์สไตล์เรื่อย ๆ และให้ความพยายามทางกายภาพ