ตามความคิดของนักบำบัดทางทิศตะวันออกพลังงานที่สำคัญไหลเวียนผ่านช่องทางที่มองไม่เห็นจำนวนมากในร่างกายมนุษย์ ในภาษาไทยเรียกว่า "sen" ในภาษาจีน "qi" ใน "prana" ของอินเดีย ในระบบตะวันออกเหล่านี้มักพบว่าทุกโรคและด้านลบอื่น ๆ เป็นอาการของการรบกวนในการไหลเวียนของการไหลของพลังงานที่ให้พลังชีวิต
เป็นผลต่อส่วนต่างๆของหลอดเลือดแดงที่มีพลังงานเหล่านี้ซึ่งเป็นตัวกำหนดการรักษาที่น่าจดจำและผ่อนคลายกับการนวดแผนไทยซึ่งเป็นที่นิยมแพร่หลายไปทั่วโลก เทคนิคและเทคนิคของการนวดแผนไทยค่อนข้างซับซ้อนและหลากหลายและในบ้านเกิดเมืองนอนในประเทศไทยนั้นได้ยกระดับขึ้นเป็นอันดับต้น ๆ ของการแพทย์แบบดั้งเดิม
บางทีสิ่งสำคัญที่สุดคือความแตกต่างระหว่างเทคนิคการนวดแผนไทยกับคู่รักชาวตะวันตกคือสำเนียงหลักจะถูกเปลี่ยนจากผลกระทบทางกลอย่างเดียวกับกล้ามเนื้อของคนและให้ความสำคัญกับผลกระทบในบางพื้นที่ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับช่องพลังงาน การกดส่วนพิเศษเหล่านี้ของร่างกายการคั่งตัวของพลังงานทั้งหมดจะถูกตัดออกและการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูก จำกัด จะเริ่มทำงานอีกครั้ง ประโยชน์ต่อสุขภาพของผลกระทบนี้เป็นสิ่งที่ดีอย่างไม่อาจคาดเดาได้ตั้งแต่การบรรเทาความเครียดและการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งเพื่อลดผลกระทบที่เจ็บปวดในพื้นที่ที่ทำให้คุณรำคาญ
โดยปกติความยาวของการนวดแผนไทยประมาณ 1 - 2 ชั่วโมง ผู้ป่วยวางไว้บนคู่พิเศษและในเวลาเดียวกันเขาควรจะสวมเสื้อและกางเกงขาสั้นอ่อน แทนที่จะนวดถูนวดและนวดตามปกตินักนวดบำบัดจะเริ่มทำงานโดยใช้แรงบิดแรงกดและยืดกล้ามเนื้อ สิ่งที่น่าสนใจคือการนวดกดจุดให้กับนักนวดบำบัดสามารถใช้มือและเท้าไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อศอกเท้าและหัวเข่า
การนวดไทยเริ่มต้นด้วยการกดจุดเล็ก ๆ บนฝ่าเท้า ผู้รับผิดชอบด้านพื้นที่พักผ่อนโดยทั่วไปควรนวดให้เรียบเนียนนุ่มและเคลื่อนไหวเป็นจังหวะซึ่งจะค่อยๆแปลสมองให้อยู่ในโหมดที่ผ่อนคลาย ความลับทั้งหมดของผลที่น่าทึ่งนี้คือการฉายของเท้าตรงบริเวณที่สำคัญในเปลือกสมอง
เทคนิคการนวดแผนไทยเป็นการออกกำลังกายเกือบทั่วร่างกาย นอกจากนี้เพื่อให้ผลกระทบต่อส่วนต่างๆของร่างกายที่จะมีผลที่ต้องการก็จะต้องใช้แรงบางอย่างซึ่งขึ้นอยู่กับสถานที่ของร่างกาย เทคนิคการนวดแผนไทยมีความหลากหลายและเสาหลักคือวิธีการกดดันและการจัดการ:
การกด
หนึ่งในเทคนิคหลักของการนวดไทยคือการกดบนเนื้อเยื่ออ่อน หนึ่งในกฎหลักที่นี่คือคุณควรเริ่มต้นด้วยการแตะเบาด้วยการขยายตัวที่ตามมา การตรวจสอบปฏิกิริยาของลูกค้าเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งเพราะแต่ละคนมีเกณฑ์การรับรู้ของเขาเองรวมทั้งความรู้สึกเจ็บปวด
วิธีที่พบมากที่สุดคือการกดต้นปาล์มข้อศอกเข่าเท้านิ้วหัวแม่มือกดที่ยืนและ "ก้าว" ด้วยนิ้วหัวแม่มือ ธรรมชาติแต่ละเทคนิคเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะและคุณลักษณะเฉพาะของตนเอง แต่ละเทคนิคดังกล่าวใช้เพื่อกระตุ้นพื้นที่เฉพาะของร่างกาย เมื่อนวดขามือก้นและหลังความดันจะถูกนำมาใช้ในตำแหน่งที่ยืน เมื่อนวดต้นขาและกล้ามเนื้อหนาความดันจะถูกนำไปใช้กับเท้า การกดเข่าและข้อศอกแนะนำสำหรับการนวดขาและกล้ามเนื้อหนา การกดมือปาล์มจะมีผลต่อเนื้อเยื่อที่กว้างขวางมากขึ้น นอกจากนี้วิธีการนี้มีสามสายพันธุ์: หนึ่งปาล์มสองฝ่ามือและความดัน "ผีเสื้อ" ซึ่งในฐานของทั้งสองสัมผัสฝ่ามือ
หนึ่งในที่น่าสนใจที่สุดคือเทคนิคของ "ขั้นตอน" ด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณ มันถูกใช้เพื่อกระตุ้นการไหลของพลังงาน นิ้วจะวางใกล้เคียงกันหลังจากนั้นสลับกันทำแรงกดด้วยการเคลื่อนที่ไปในทิศทางของการเคลื่อนที่ของกระแสพลังงาน เทคนิคนี้มีผลต่อการผ่อนคลายอย่างมีนัยสำคัญ
ด้วยความช่วยเหลือของความดันมันเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอยบนผิว นอกจากนี้ยังทำให้เกิดผลผ่อนคลายโดยการทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันรอบกล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากขึ้น อย่างไรก็ตามความจำเป็นในการสังเกตการวัดผลที่จำเป็นต้องใช้อย่างระมัดระวังเนื่องจากความรู้สึกสบาย ๆ ที่เกิดจากความดันสามารถถูกแทนที่ได้ด้วยความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด ในทำนองเดียวกันเทคนิคความดันทำหน้าที่เป็นขั้นตอนการเปลี่ยนที่จำเป็นก่อนที่จะใช้เทคนิคของการจัดการ - วิธีการนวดต่อไปและไม่มีความสำคัญน้อยกว่าและเป็นที่นิยมทั่วไป
การจัดการ
การจัดการคือการเคลื่อนไหวที่กำหนดให้กับพื้นที่เฉพาะของร่างกายเพื่อให้บรรลุผลของการยืดหรือบิด ควรสังเกตว่าการจัดการถูกออกแบบมาสำหรับความพยายามบางอย่างและระดับความพยายามนี้ถูกเลือกโดยหมอนวด เนื่องจากความรู้สึกของการวัดของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะช่วยป้องกันผลกระทบจากการบาดเจ็บหรือเจ็บปวด หมอนวดสำหรับการจัดการสามารถเลือกเกือบทุกส่วนของร่างกายใด ๆ และถ้าจำเป็นให้ยืด, หมุน, ผลัก, ยก, เขย่าและดึง
ความลับหลักของการจัดการกับการนวดแผนไทยก็คือเฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่จะสามารถบรรลุผลได้เมื่อมีการเคลื่อนไหวที่มีความกว้างมากกว่าที่จะทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากภายนอก ผู้เชี่ยวชาญด้านนวดไทยมืออาชีพมักจะเห็นว่าคุณสามารถยืดส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้เท่าใดและเท่าใดโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดหรือการบาดเจ็บ
นวดแผนไทยมีรากลึกประวัติของมันรวมประมาณ 2,500 ปี แต่ในยุคของเราได้รับความนิยมมากที่สุดด้วยผลที่น่าจดจำของมัน ถ้าคุณต้องการผ่อนคลายพักผ่อนจิตใจและร่างกายของคุณแล้ววิธีที่ดีที่สุดก็คือการนวดแผนไทย