กระวานเป็นหนึ่งในวิธีการปลูกพืชธรรมชาติดังกล่าวซึ่งมีทั้งที่มีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์และแน่นอนจะไม่เกิดอันตราย กระวานเป็นเครื่องเทศที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์หลายอย่างที่ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ แต่กระวานก็ช่วยขจัดน้ำหนักส่วนเกิน
กระวานมีประโยชน์คืออะไร?
กระวานมาจากประเทศอินเดียเจริญเติบโตในเขตร้อนมีกลิ่นเผ็ดหนาแน่นและมีรสชาดปานกลาง เครื่องเทศในรูปแบบธรรมชาตินี้ทำงานเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อฮินดูสเคี้ยวมันโดยตรงในรูปแบบของพืชถ้ามีกระบวนการอักเสบหรือแผลในปาก นอกจากนี้กลิ่นหอมที่มีเสถียรภาพและน่ารื่นรมย์ของมันคือกลิ่นลมหายใจที่ยอดเยี่ยม
กระวานถูกนำมาใช้ในการรักษาไข้หวัดและโรคหวัดจำนวนมากมีผลต่อระบบทางเดินปัสสาวะและระบบทางเพศของมนุษย์ กระวานถูกนำมาใช้เป็นน้ำหอมกลิ่นหอมของมันเพิ่มกิจกรรมของสมองขยายหลอดเลือดของสมองและบรรเทาอาการปวด
ในบ้านกาแฟทิศตะวันตกมีคาร์ดิเมียนกระเจี๊ยวเพียงเล็กน้อยคาเฟอีนมีสารที่เป็นอันตรายที่กระวานเป็นกลาง แต่ก็มีส่วนร่วมในรสชาติเดียวกันและมีกลิ่นหอมที่น่าทึ่ง นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีว่ากระวานเป็นยาโป๊
ผลของกระวานมีน้ำหนักเกิน
กระวานมีจำนวนของน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ทำงานเพื่อทำความสะอาดระบบย่อยอาหารกระตุ้นกระบวนการ GIT ทั้งหมดและการเผาผลาญอาหาร การกระทำดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพเผยให้เห็นและลบสาร isorganism, ตะกรัน
ด้วยการบริโภคกระวานเป็นประจำการเผาผลาญอาหารของร่างกายจะได้รับการเร่งและเสถียร กล่าวคือ มันไม่ได้เป็นเพียงแค่เร่ง แต่แรกยอดกระบวนการทั้งหมดและจากนั้นการบริโภคแคลอรี่จะเร่งอย่างมีนัยสำคัญตามลำดับไขมันเริ่มต้นในการเผาไหม้ได้เร็วขึ้นมาก นอกจากนี้มักจะมีปัญหาในการเพิ่มน้ำหนักเป็นอาการท้องผูกกระวานยังช่วยแก้ปัญหานี้
เลือกกระวานสำหรับลดน้ำหนัก
แต่ไม่ทั้งหมดกระวานมีประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันก็ยังคงต้องการที่จะสามารถเลือกตัวเลือกที่ถูกต้องเท่านั้นคือการซื้อกระวานทั้งหมดในทางไม่อยู่ในรูปของผง กระวาน - ชนิดของพืชส่วนที่มีประโยชน์ของมันจะอยู่ในภาชนะบรรจุเมล็ดพืช ดังนั้นที่นี่ควรเป็นสีเขียวอย่างเท่าเทียมกันโดยไม่มีจุดซีดและจำเป็นต้องปิด ถ้าเมล็ดข้าวถูกแตกหรือเปิดออกเล็กน้อยสารทั้งหมดและน้ำมันหอมระเหยที่มีการระเหยหมดไปแล้วจะไม่มีพลังงานและไม่เป็นที่พอใจ นอกเหนือจากเมล็ดธัญพืชแล้วต้องระมัดระวังเพื่อให้มั่นใจว่าบรรจุภัณฑ์ถูกปิดสนิทและไม่ฉีกขาดที่ใดก็ได้
การใช้กระวานเพื่อลดน้ำหนัก
ในการประยุกต์ใช้คุณจำเป็นต้องสังเกตมาตรการถ้าเพียงเพราะกระวานมีกลิ่นหอมมากและเผ็ดรสเดิมและกลิ่นหอมในปริมาณมากสามารถทำงานกับตรงข้ามที่สมบูรณ์ ไม่ได้มันจะไม่สูญเสียคุณสมบัติแก้และมีประโยชน์ แต่รสชาติของอาหารหรือเครื่องดื่มที่เตรียมจะน่าขยะแขยงและสมบูรณ์ทำลายความประทับใจ
กระวานเม็ดมีการรวมกันได้ดีกับอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการที่จะกินแคลอรี่หรือไขมัน นอกจากนี้คุณสามารถดื่มด่ำกับกาแฟที่คุณชื่นชอบได้อย่างแน่นอนเพิ่มกระวานลงไป เพื่อไม่ให้เกินพิกัดให้สังเกตสัดส่วน - หนึ่งช้อนชาต่อถ้วยกาแฟ สำหรับของเหลว tokardamone จะถูกเพิ่มลงในชาและเครื่องดื่มอื่น ๆ อย่างเท่าเทียมกัน หากมีน้ำตาลเบาหวานจะมีประโยชน์มากในการเพิ่มอบเชยพร้อมกับกระวานจะช่วยลดระดับน้ำตาลลง
ถ้ารสชาติของกระวานไม่รบกวนคุณแล้วคุณสามารถเคี้ยวมันได้โดยตรงในเมล็ด ใช้ธัญพืชไม่มากพอ 5-7 ชิ้นและเคี้ยวพวกเขาครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร วิธีนี้เป็นกระบวนการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและการย่อยอาหารจะเร่งแม้กระทั่งก่อนมื้ออาหาร
สูตรสำหรับชาลดน้ำหนักด้วยกระวาน
ชาที่มีกระวานมีการต้มด้วยวิธีที่ต่างกัน การปรุงอาหารที่ต่อเนื่องมากที่สุดในรูปแบบบริสุทธิ์ของมัน การทำเช่นนี้ให้ใช้ช้อนชาของธัญพืชสำหรับน้ำ 200 กรัมและเทน้ำเดือด ตามกฎชาดังกล่าวจะเมาไม่เกินสองสัปดาห์แล้วแบ่งทำชาควรดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนการบริโภคอาหาร เป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการของการสูญเสียน้ำหนักกระวานไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยังไม่ได้ป่วยและเก็บโภชนาการที่เหมาะสมหลังจาก 2 สัปดาห์ที่คุณสังเกตเห็นผล
สูตรที่สองสำหรับชาเป็นกระวานกับชาเขียว การทำเช่นนี้ใช้เทอร์โมขนาดเล็ก 1 ช้อนชาชาครึ่งช้อนเต็มกระวานและเทลงบนน้ำต้ม เครื่องดื่มดังกล่าวควรจะทำล่วงหน้าจะจัดทำขึ้นในช่วงหนึ่งปีหลังจากที่ชาจะกลายเป็นชนิดที่มีสมาธิ มันควรจะเทเป็นใบชาและเพิ่มน้ำคุณจะต้องดื่มเช่นเดียวกับก่อนหน้านี้ - ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร เพื่อให้ได้ผลสูงสุดดื่มสี่ถ้วยต่อวัน
สูตรอื่นสำหรับการเพิ่มชากับกระวาน สัดส่วนที่ถูกต้องคือ 1: 1 ครึ่งช้อนเต็มของขิงและครึ่งกระวานในธัญพืช นอกจากนี้ที่นี่คุณจำเป็นต้องเพิ่มสะระแหน่สดชาเขียวและชา crocade ในช้อนโต๊ะทั้งหมดนี้เทน้ำเดือดใน thermos อีกครั้ง thermos ขนาดเล็กพอและ 300 กรัมของน้ำเดือดชาควรจะปลูกในเวลากลางคืนจะเต็มไปเป็นหม้อชาและเจือจางด้วยน้ำเดือด
มีอีกสูตรที่น่าสนใจสำหรับชากระวาน แต่ในครั้งเดียวก็จำเป็นต้องบอกว่าหลายรสชาติอาจดูแปลก แต่นี่เป็นระเบิดที่ทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและเผาผลาญอาหารได้เป็นอย่างดี
สำหรับหนึ่งถ้วยชาคุณต้องกระเทียม 4 กระป๋อง 4 เม็ดของพริกไทยดำครึ่งช้อนชาขิงและกานพลูสามกลีบ ก่อนที่จะชงกระบวนการที่คุณต้องบดและเทน้ำเดือด 300 กรัมชาควรต้มดีสำหรับ 20 นาทีก็จะแนะนำให้เพิ่มชาดำเล็กน้อยและนม การดื่มเป็นสิ่งจำเป็นในรูปแบบที่อบอุ่นและด้วยการเติมน้ำผึ้ง
ข้อห้าม
แปลก แต่กระวานมีข้อห้ามไม่สามารถใช้:
- การพยาบาลและการตั้งครรภ์
- โรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง
- ยังเป็นไปไม่ได้ที่แผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ;
- ผู้ที่ไม่ยอมให้กระวานซึ่งสามารถประจักษ์ได้ด้วยโรคภูมิแพ้
อย่าลืมว่ากระวานนี้ไม่ได้เป็นพืชวิเศษมีอัศจรรย์ไม่มีจะช่วยในการลดน้ำหนักเร่งและสมดุลของสาร แต่กระวานไม่สามารถเอาออกจากเค้กมือของคุณหรือหมูไขมัน แต่เนื่องจากคุณต้องพยายามและลบอย่างน้อยชั่วขณะหนึ่งจากอาหารที่เป็นอันตรายของผลิตภัณฑ์ สิ่งสำคัญคือต้องปรับสมดุลอาหารของคุณและรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ