องค์ประกอบและสมบัติของสับปะรด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสับปะรดมีเอกลักษณ์จริงๆ พวกเขามีจำนวนมากของสารอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการในหมู่พวกเขา provitamin A, วิตามิน B1, B12, B2, PP, C, โพแทสเซียมแมกนีเซียมและหลายธาตุอื่น ๆ ส่วนประกอบของสับปะรดมีดังนี้ 86% น้ำน้ำตาล 11.5% กรดซิตริก 0.7% โปรตีน 0.04% และเส้นใยอาหาร นอกจากนี้ผลไม้ชนิดนี้มีกรดแอสคอร์บิก - เกือบ 50 มก. นอกจากนี้สับปะรดยังมีกลิ่นที่โดดเด่นและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวซึ่งมีสารอะโรมาติกทุกชนิด (มากกว่าหกสิบ)
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสับปะรดไม่ จำกัด เพียงการเผาผลาญไขมัน - แนะนำให้ใช้ผลไม้นี้บ่อยครั้งกับคนที่มีความดันโลหิตสูงโรคไตและโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากสับปะรดช่วยลดอาการบวมน้ำ การใช้สับปะรดก่อให้เกิดการเจือจางของเลือดซึ่งหมายความว่ามีประโยชน์ในการป้องกันภาวะเลือดอุดตันและ thrombophlebitis รู้สึกดีขึ้นจะช่วยให้มีการใช้ผลไม้สดครึ่งวันหรือแก้วน้ำสับปะรดสดๆทุกวัน
ผลไม้ชนิดนี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายเนื่องจากจะขจัดคราบต่างๆบนผนังหลอดเลือด มีความเห็นว่าสับปะรดยังบรรเทาอาการปวดในกล้ามเนื้อและข้อต่อ
นอกจากนี้สับปะรดเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ยอดเยี่ยมหลังจากกินผลไม้ร้อยกรัมเราได้รับเพียง 48 กิโลแคลอรี พิจารณาว่าโดยเฉลี่ยหนึ่งผลไม้น้ำหนักประมาณหนึ่งกิโลกรัมแล้วถ้าคุณกินในหนึ่งนั่งคุณจะได้รับเพียง 480 แคลอรี่
เอนไซม์คอมเพล็กซ์ที่มีอยู่ในผลไม้นี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและมีประโยชน์ในโรคเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอักเสบไซนัสอักเสบปอดบวมโรคไขข้ออักเสบโรคระบบประสาทอ่อน ฯลฯ ถ้าอาการของโรคหวัดมีอยู่แล้วผสมของสับปะรดบดในเครื่องผสม (ประมาณ 100 กรัม) ปริมาณน้ำมะนาวเล็กน้อยและครึ่งถ้วยของ kvass (บ้านที่ดีที่สุด)
เหนือสิ่งอื่นใดการใช้สับปะรดสามารถหยุดการพัฒนาหลอดเลือดแดงและกระบวนการอักเสบต่างๆได้ เขาเร่งและรักษาบาดแผล ทารกในครรภ์ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหารช่วยคนที่มีภาวะตับอ่อนไม่เพียงพอช่วยขจัดเซลลูไลท์ที่เกิดขึ้นใหม่
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสับปะรดมีประโยชน์มากถ้าคุณกินมันในขณะท้องว่างเนื่องจากผสมกับอาหารชนิดอื่น bromelain เริ่มทำงานเป็นเอนไซม์ช่วยในการย่อยอาหาร นี้เป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักใหญ่ของเนื้อไขมันและเส้นใย
ข้อเท็จจริงทั้งหมดต้มลงไปที่ความเข้มข้นสูงของเอนไซม์ผลไม้สามารถช่วยรักษาเกือบทุกประเภทของโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตามนี่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างเต็มที่ แต่เป็นที่รู้กันดีว่าผลไม้ชนิดนี้เป็นเครื่องมือที่ดีในการป้องกันโรคต่างๆในด้านเนื้องอกวิทยาเนื่องจากมีความสามารถในการผูกอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
การประยุกต์สับปะรดในเครื่องสำอาง
มีคุณสมบัติของสับปะรดเนื่องจากพวกเขาได้ใช้อย่างแพร่หลายในด้านความงาม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าต่างๆพร้อมด้วยสับปะรดช่วยในการกำจัดไขมันส่วนเกินที่อุดมสมบูรณ์และยังช่วยขจัดแบคทีเรีย
สับปะรดไม่สามารถถอดเปลี่ยนได้และสำหรับคนที่มีผิวมัน - มันจะดูน่าทึ่งถ้าคุณเช็ดมันทุกวันกับเนื้อของทารกในครรภ์
สับปะรดสามารถขจัดแคลลัสได้อย่างง่ายดายเพียงแค่นำไปใช้กับสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับคืนและในวันถัดไปคุณก็ต้องอบไอน้ำและขจัดข้าวโพด
ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับเหงือกจะมีประโยชน์มากในการใช้ยาสีฟันด้วยการเติมสับปะรด
อย่างไรก็ตามมีบางกรณีที่การบริโภคสับปะรดเป็นอันมันขัดขวางอันตรายต่อสุขภาพเท่านั้น ดังนั้นเนื่องจากมีความเป็นกรดสูงทารกในครรภ์จึงสามารถก่อให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารเนื่องจากทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเยื่อเมือก ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาสับปะรดที่มีความเป็นกรดสูงขึ้น
แนวโน้มดังกล่าวมีดังต่อไปนี้: ในประเทศที่สับปะรดมีการเข้าถึงได้มากคนไร้ฟันมีมากขึ้น นี้เป็นเรื่องง่ายที่จะอธิบาย: เนื่องจากมีปริมาณกรดสูงผลไม้นี้มีผลกระทบต่อฟันเคลือบฟัน
หญิงตั้งครรภ์ควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อใช้สับปะรด - ผลไม้ที่ไม่สุกมีฤทธิ์ทำแท้งและเพื่อติดตามคุณภาพของผลไม้ซึ่งน้ำผลไม้น่ารับประทานอาจไม่ได้เสมอไป
สับปะรดสำหรับลดความอ้วน
ความจริงที่ว่าสับปะรดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักร้องตะโกนทุกครั้ง แต่ไม่ได้มีส่วนร่วมในยาเสพติดต่างๆที่มี bromelain ในองค์ประกอบของพวกเขา ความจริงก็คือโมเลกุล bromelain ในกรณีนี้ต้องเจาะเข้าไปในไขมันใต้ผิวหนังและพวกเขาสามารถทำเช่นนี้ผ่านทางเลือด แต่การเข้าสู่เลือดจากลำไส้เล็กอย่างไร bromelain แตกเป็นอนุภาคขนาดเล็กสามารถฟื้นตัวกลับเป็นโมเลกุลได้ ดังนั้นไม่ควรเชื่อในความสามารถของสับปะรดในการเผาผลาญไขมัน
อย่างไรก็ตามเอนไซม์คอมเพล็กซ์ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นซึ่งไม่สามารถชื่นชมยินดีได้
แน่นอนอาหารสับปะรดสามารถช่วยให้มีส่วนร่วมกับปอนด์พิเศษบาง - แต่นี้มีความสามารถในการใด ๆ ที่ถูกต้องและสังเกตอาหาร อาหารสับปะรดชนะด้วยพื้นฐานของคนอื่นยกเว้นอาจเป็นเพราะรสชาติของผลไม้ นอกจากนี้สับปะรดมีแคลอรี่ต่ำมากแม้ว่าจะมีปริมาณน้ำตาลที่เพียงพอก็ตาม
ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตจำนวนมากให้คำแนะนำสูตรต่อไปนี้ซึ่งจะช่วยในการลดน้ำหนัก:
ปอกเปลือกสับปะรดจากกรีนและรวมกับเปลือกแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ ทำให้เกิดการเติมน้ำกะทิ (0, 5 ลิตร) และส่งลงในตู้เย็นเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ใช้วิธีการรักษาที่เป็นผลลัพธ์สำหรับช้อนโต๊ะสักครู่ก่อนรับประทานอาหาร ปริมาณ tincture นี้ควรมีอายุการใช้งานประมาณสามสัปดาห์
แน่นอนสูตรนี้สามารถช่วยเพราะสับปะรดจะทำลายไขมันและวอดก้าจะคายร่างกาย บางทีคุณอาจสูญเสียไม่กี่กิโลกรัมต่อเดือน แต่ถ้าคุณยังคงกินอาหารที่เป็นอันตรายและไขมันผลกระทบของหลักสูตรจะไม่เป็น
ในกรณีใด ๆ ผลไม้เมืองร้อนนี้มีค่ากินถ้าเพียงเพื่อช่วยการย่อยอาหารของคุณ