คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
หนึ่งถ้วยประกอบด้วยโพแทสเซียม 240 มก. ในร่างกายของเราการทำงานปกติของระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาทต้องใช้โซเดียมและโพแทสเซียม หากมีโพแทสเซียมอยู่ในร่างกายมากเกินไปโพแทสเซียมจะทำให้เป็นกลางดังนั้นโพแทสเซียมจึงทำให้ความดันเป็นปกติ คุณจะไม่สะสมของเหลวในร่างกายโดยปกติจะมาจากโซเดียมส่วนเกิน นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิตสูง
หมอบอกว่าการด้อยค่าของหน่วยความจำความดันโลหิตสูงความเมื่อยล้าสามารถรักษาให้หายได้ด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ คุณสมบัติเหล่านี้ของน้ำส้มสายชูเป็นเพราะปริมาณโพแทสเซียมสูงในนั้น อาหารที่คัดสรรมาอย่างดีจะช่วยรักษาความแข็งแรงของคุณและการใช้คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนเหล็กโปรตีนและอาหารที่มีปริมาณโพแทสเซียมสูงจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและเสริมสร้างสุขภาพของคุณ
โปรดจำไว้ว่าอัตราการบริโภคโพแทสเซียมในแต่ละวันคือ 1, 875 มก. และเป็นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่จะช่วยให้คุณทำมันได้
แอลกอฮอล์ชาน้ำตาลและกาแฟเป็นยาขับปัสสาวะ พวกเขามีส่วนช่วยในการขับสารโพแทสเซียมออกจากร่างกาย ดังนั้นคนจำนวนมากที่ใช้ทั้งหมดนี้มักรู้สึกเหนื่อยบ่งบอกว่าการขาดโพแทสเซียม
ทุกคนทั้งชายและหญิงต้องมีวิตามินและเกลือแร่ เราจำเป็นต้องมีเพื่อสุขภาพที่ดี ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นจำนวนมากของสารที่มีประโยชน์ซึ่งกำหนดคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ
1. ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีเบต้าแคโรทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี วิตามินเป็นกลางโมเลกุลของอนุมูลอิสระไม่ให้เสื่อมลงในเซลล์มะเร็ง
2. โบรอน เป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แต่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระดูก มีบทบาทสำคัญในการใช้แมกนีเซียมและแคลเซียมซึ่งได้รับการปกป้องจากการสูญเสียกระดูกในร่างกายของเรา
3. แคลเซียม หากร่างกายขาดแคลเซียมก็จะนำมาจากกระดูกของคุณ นี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่ากระดูกมนุษย์กลายเป็นเปราะและเปราะบาง ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แคลเซียมอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
4. เอนไซม์จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารที่ดี พวกเขาเป็นโมเลกุลพวกเขาย่อยอาหารได้ดี เอนไซม์ในปริมาณมากพบในแอปเปิ้ลและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ คุณสามารถจัดเก็บเอนไซม์โดยการรับประทานผักผลไม้จำนวนมากปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
5. ไฟเบอร์ ในน้ำส้มสายชูที่ทำจากแอปเปิ้ลสดจำนวนมากเพคตินหรือเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ไฟเบอร์ช่วยป้องกันการดูดซึมไขมันและลดคอเลสเตอรอลทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
6. ร่างกายต้องการธาตุเหล็ก ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ก็เพียงพอแล้วคุณจะไม่มีวันขาดธาตุเหล็กซึ่งเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจาง
7. กรดอะมิโน น้ำส้มสายชูยังประกอบด้วยพวกเขา องค์ประกอบบางอย่างของกรดอะมิโนมีประโยชน์สำหรับสมองและสภาวะทางอารมณ์ของมนุษย์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ส่งเสริมการปล่อยกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารด้วยอาหารที่เราย่อย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมากรดไฮโดรคลอริกลดลงในร่างกายดังนั้นในการย่อยอาหารตามปกติคุณต้องกินน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยในการย่อยอาหารคุณต้องรับประทานก่อนหรือขณะดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อย
การทำความสะอาดร่างกาย
กรดอะซิติกที่มีอยู่ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำความสะอาดร่างกายของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด แพทย์หลายคนกล่าวว่าการใช้น้ำส้มสายชูในหรือภายนอกร่างกายจะทำความสะอาด
กรดอะซิติกช่วยในการรวมสารพิษเข้ากับโมเลกุลอื่น ๆ ทำให้เกิดส่วนประกอบใหม่ โซเดียมซัลเฟตที่มีส่วนผสมของเกลือเป็นสารเฉื่อยทางชีวภาพ ขับออกจากร่างกายได้ดี
ต่อสู้กับโรคอ้วนด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
หลายคนรู้จักความสัมพันธ์ระหว่างการลดน้ำหนักและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ หลายคนเริ่มต้นช่วงเช้าด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซม์หนึ่งช้อนเต็มและเจือจางด้วยแก้วน้ำ คนเชื่อว่าสามารถช่วยในการกำจัดน้ำหนักเกินที่พวกเขาจะได้รับค่าใช้จ่ายของพลังงานตลอดทั้งวันและปรับปรุงการย่อยอาหารของพวกเขา มีการศึกษาที่ระบุผลประโยชน์ของน้ำส้มสายชูส่วนผสมเช่นเส้นใยในการลดน้ำหนัก
เส้นใยและสารอาหารของน้ำส้มสายชูจะช่วยในการนับแคลอรี่ แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูและแอปเปิ้ลมีจำนวนมากเพคติน นี่คือเส้นใยชนิดหนึ่งที่พบในผลไม้ จะช่วยลดความกระหาย ใครดื่มก่อนรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูเจือจางในแก้วน้ำให้เหตุผลว่าความอยากอาหารลดลง ประโยชน์อื่นของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คือว่ามันสามารถที่จะรักษาความสมดุลของโพแทสเซียมและโซเดียมในร่างกายของเรา นี้นำไปสู่ความจริงที่ว่ากระหายของคนลดลงและเขาเริ่มที่จะกินน้อยลง