ไม่มีเหตุผลที่จะกลายเป็นนักแสดงหญิงยอดฮอลลีวู้ดน้อยที่สุดถ้าธรรมชาติยังไม่ได้คาดการณ์ไว้ แม้อาหารที่โหดร้ายที่สุดจะไม่สามารถช่วยให้คุณเคลื่อนย้ายได้ไกลจากน้ำหนักตามธรรมชาติดร. กิลส์เฮิร์ชจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กกล่าว
ความจริงก็คือแต่ละคนมีโปรแกรมของน้ำหนักที่แน่นอน สิ่งมีชีวิตพยายามที่จะสนับสนุนมันโดยการเปลี่ยนความเข้มของการเผาผลาญ หากคนสูญเสียน้ำหนักแคลอรี่จะเริ่มเผาผลาญช้ากว่าและหากฟื้นตัวเร็วขึ้น เร็ว ๆ นี้น้ำหนักกลับมาสู่ภาวะปกติอีกครั้ง
แต่ถ้าคุณเริ่มฟื้นตัวอย่างรวดเร็วมันเกี่ยวกับความผิดปกติของการเผาผลาญหรือปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ