แอลกอฮอล์ - ผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถช่วยให้ร่างกายมีปริมาณเพียงพอในการดูดซับวิตามินที่จำเป็นดังกล่าว แอลกอฮอล์มีแคลอรี่มากดังนั้นจึงไม่อนุญาตให้คุณลดน้ำหนัก และวิธีที่จะส่งผลต่อตับและไตไม่ควรพูดถึง - ดังนั้นทุกคนรู้ดีว่านี่เป็นอาหารที่เป็นอันตราย
เกลือ เป็นผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันดีตั้งแต่สมัยโบราณ หากไม่เป็นเช่นนั้นเราก็ไม่สามารถจัดการได้ แต่ควรจดจำว่าการมัวเมาที่รุนแรงกับผลิตภัณฑ์เกลือช่วยลดความกดดันทำให้เกิดการสะสมของสารพิษในร่างกายและยังเป็นการละเมิดความสมดุลของกรด - เกลือ ดังนั้นควรพยายามวัดผล
ถัดไปเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญผลิตภัณฑ์ที่พื้นไม่เหมาะสำหรับอาหาร เหล่านี้เรียกว่า ผลิตภัณฑ์อาหาร สำเร็จรูป - บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปซุปมันบดมันฝรั่งบดน้ำผลไม้ทันที ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นเพียงเคมีที่มั่นคงและไม่มีอะไรเพิ่มเติม เป็นอันตรายต่อร่างกาย
ซอสมะเขือเทศหรือเครื่องดื่มเติมอื่น ๆ สามารถรับประทานได้หากปรุงสุกที่บ้าน อย่างไรก็ตามควรทราบว่าเช่นมายองเนสเป็นอาหาร verdena เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูงและถ้าคุณใส่ใจเกี่ยวกับรูปคุณจะเป็นการปฏิเสธไม่ได้ และหากมีการผลิตซอสเหล่านี้ในอุตสาหกรรมจะประกอบด้วยสีย้อมสารให้ความหวานสารทดแทนและสารเคมีอื่น ๆ ดังนั้นจึงแทบจะเป็นไปได้ที่จะพิจารณาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นประโยชน์
ไส้กรอกและไส้กรอก - เราทุกคนรักพวกเขามาก และกับพวกเขาที่เราได้รับปัญหาเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลและเป็นผลให้โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นจึงสามารถบริโภคได้ แต่ในปริมาณที่น้อย
ความหลากหลายของช็อกโกแลตบาร์ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของลูกหลานของเราคือแคลอรี่จำนวนมากรวมทั้งสารเคมีสีย้อมติดสารปรุงแต่งกลิ่นและที่สำคัญน้ำตาลจำนวนมาก
อีกผลิตภัณฑ์ที่ชื่นชอบมากสำหรับเด็กคือ โซดา มันเป็นเพียงส่วนผสมของน้ำตาลเคมีและก๊าซเท่านั้น เครื่องดื่มนี้ไม่ดับกระหายของคุณและอันตรายต่อร่างกายทำให้เกิดอาการใหญ่ ดังนั้นคิดอย่างรอบคอบก่อนซื้อโซดาทารก ควรแทนที่ด้วยน้ำผลไม้จากการเตรียมอาหารของคุณเองเนื่องจากอาหารที่เป็นอันตรายจะให้อาหารแก่ลูกน้อยของคุณ แต่ไม่ดี
ครั้งสุดท้ายบนชั้นวางของจำนวนมาก เคี้ยวและดูดขนม ในบรรจุภัณฑ์ที่สดใส พวกเขายังมีน้ำตาลและสารเคมีจำนวนมาก
หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในประชากรทุกเพศทุกวัยคือ ชิป นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย มันมีจำนวนมากของไขมันและคาร์โบไฮเดรตกับสารย้อมและสารทดแทนรสชาติ
ชีวิตสมัยใหม่ของเราดำเนินไปอย่างต่อเนื่องตลอดเวลา และ บริษัท อาหารอย่างรวดเร็วจึงได้รับความนิยม เราทำอะไรกินในระยะ? มันฝรั่งทอดคั่วกับเนยแฮมเบอร์เกอร์แพนเค้กทอดและอื่น ๆ
มนุษย์ได้รับความสามารถในการดูดซึมอาหารอย่างรวดเร็วและนิสัยนี้กลายเป็นยาเสพติด เด็กไม่อยากกินอาหารที่บ้านกินอาหารแห้งกับอาหารจานด่วน และจากที่นี่โรคกระเพาะและโรคอื่น ๆ ในเด็กนักเรียน นอกจากนี้อาหารดังกล่าวเป็นวิธีที่ง่ายต่อการเป็นโรคอ้วน คนเคี้ยวอย่างต่อเนื่องและไม่สามารถหยุดได้แล้วมีการพึ่งพาอาหารดังกล่าว
อาหารจานด่วน เป็น อาหารที่ เป็นอันตรายซึ่งมีสารก่อมะเร็งและสารเติมแต่งหลายชนิดซึ่งไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ ต่อร่างกาย การปรากฏตัวของสารก่อมะเร็งกระตุ้นการพัฒนาด้านเนื้องอกวิทยา มีปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วนและความเป็นไปได้ในการพัฒนาโรคเบาหวานประเภทที่สอง
เด็กและวัยรุ่นของเราเป็นผู้บริโภคหลักของอาหารที่เป็นอันตรายและทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ หลังจากที่ทุกอาหารดังกล่าวมีคุณสมบัติในการดึงดูดคนไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ถูกใจ แต่ยังได้อย่างรวดเร็วสร้างความรู้สึกของความอิ่มตัวตามที่มันเป็นหวานและไขมัน
แพทย์เชื่อว่าเนื่องจากการใช้อาหารดังกล่าวคนมีการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของอวัยวะภายใน - ตับไตหัวใจรวมทั้งเซลล์ของระบบประสาทและการไหลเวียนโลหิต
การต่อสู้อาหารจานด่วนเป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ สถานการณ์ดังกล่าวสามารถย้อนกลับได้โดยการให้ความรู้แก่บุตรหลานของเราถึงความรักในเรื่องโภชนาการที่ถูกต้องสมดุลและตามบ้าน แต่ไม่มีมาตรการใดที่จะช่วยได้หากครอบครัวไม่ได้ทำงานเพื่อเปลี่ยนนิสัยของพ่อแม่ของตนเองรวมถึงการพัฒนานิสัยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของเด็ก
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขากล่าวว่า "คุณเป็นคนที่คุณกิน" และมันถูกต้องมากในสาระสำคัญของมันจะช่วยให้ลักษณะของสังคมสมัยใหม่ สังคมของเมืองใหญ่ที่มีชีวิตที่ไม่มีเวลามากพอที่จะหยุดและคิดถึงสุขภาพของคุณ เราไม่มีเวลาทำอะไรที่บ้านและได้อยู่ด้วยกันที่โต๊ะของครอบครัว ถึงเวลาแล้วที่จะหยุดกินอาหารและคิดถึงสุขภาพเด็กและคุณ ตอนนี้คุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับชิปโซดาและอาหารที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ที่ไม่ควรรวมอยู่ในอาหารของคุณ ทำทางเลือกที่เหมาะสม!