ซุปหัวหอมสำหรับลดความอ้วน

เพื่อรักษาตัวเลขที่เหมาะผู้หญิงใช้ระบบโภชนาการที่สมดุลต่างๆในแง่ง่ายๆอาหาร พวกเขาโดยทั่วไปประกอบด้วยจานที่เตรียมจากผักต่างๆ มาตรฐานของการกินเพื่อสุขภาพรวมถึงการบริโภคน้ำซุปปกติ หัวใจของน้ำซุปคือของเหลวที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ โดยกฎทั้งหมดที่ปรุงสุกซุปไม่เกินกระเพาะอาหารที่มีแคลอรี่ ซุปทำให้อิ่มท้องอย่างรวดเร็วช่วยให้แคลอรี่สามารถออกจากร่างกายได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงซุปหัวหอมเพื่อลดน้ำหนัก

วิธีที่เหมาะในการลดน้ำหนักโภชนาการเรียกซุปหัวหอม ซุปที่หอมนี้อร่อยมากนอกจากนี้ยังช่วยในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน การใช้หัวหอมเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอิสระมานานแล้วกว่าการอภิปราย หัวหอมฆ่าเชื้อโรคกระตุ้นการกระตุ้นหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้พืชนี้ normalizes การทำงานของระบบทางเดินอาหารและร่างกายโดยรวม

อาหารหัวหอมเป็นอย่างไม่จำเป็นสำหรับงบประมาณของครอบครัวเนื่องจากค่าใช้จ่ายของหัวหอมอยู่ในระดับต่ำ พื้นฐานของอาหารคือซุปหัวหอมซึ่งช่วยเร่งการสลายไขมัน เมื่อหัวหอมย่อยสลายพลังงานเป็นจำนวนมากใช้จ่าย ร่างกายอิ่มตัวอย่างรวดเร็วและการประมวลผลของหัวหอมทำให้ร่างกายทำงานได้นานและหนัก นี้ขึ้นอยู่กับความเรียบง่ายของระบบไฟฟ้าสดใส! หากคุณกินซุปหัวหอม 3 ครั้งต่อวันคุณสามารถเพิ่มเนื้อและผักได้เล็กน้อย

อาหารมีข้อเสียเปรียบ แต่เขาเป็นเพียงหนึ่ง: ซุปหัวหอมสามารถอิ่มได้อย่างรวดเร็ว บรรดาผู้ที่เป็นระยะ "นั่ง" ในอาหารหัวหอมอ้างความเป็นจริงของการกำจัด 6 ปอนด์พิเศษใน 7 วัน อาจเป็นผลที่มีค่าบาง "ทุกข์"

ควรสังเกตว่าซุปหัวหอม - ผู้ช่วยไม่เพียง แต่ในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังนำผลประโยชน์ที่ดีให้กับร่างกายมนุษย์ พร้อมกับการกำจัดเกินกิโลกรัมเรือจะล้างภูมิคุ้มกันจะมีความเข้มแข็ง หลายคนสนใจไม่เพียง แต่ในสูตรของจานนี้ แต่วิธีการปรุงอาหารซุปหัวหอมอย่างถูกต้อง

ที่จะทำให้คุณจำเป็นต้อง: หัวกะหล่ำปลี 1, มะเขือเทศสองเป็นฝักมากของพริกไทยบัลแกเรีย, ผักชีฝรั่งเล็กน้อยและ 6 หลอดไฟ

ผักทั้งหมดจะต้องตัดน้ำเท (3 ลิตร) และใส่ในเตาหลนในซุปความร้อนต่ำควรจะพร้อม เพื่อปรับปรุงรสชาติและรสชาติคุณสามารถเพิ่มก้อน แต่ผักเท่านั้น ดังนั้นคุณจะได้รับผลิตภัณฑ์พิเศษที่เต็มไปด้วยวิตามิน

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของอาหารหัวหอมและน้ำซุปหัวหอมคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำปริมาณมากกาแฟชา แต่ไม่มีน้ำตาล หากมีซุปหัวหอมลดน้ำหนักวันละ 3 ครั้งคุณสามารถใส่ผลไม้ในอาหารได้ อาจเป็นผลไม้ได้ แต่ไม่ใช่กล้วย ในวันที่สองของอาหารคุณสามารถเพิ่มในอาหารผักใด ๆ ยกเว้นมันฝรั่ง ในวันที่สามของอาหารคุณสามารถทานผักได้ แต่เฉพาะสตูว์เท่านั้น วันที่สี่: คุณสามารถดื่มแก้วนม (ไขมันต่ำ) ในวันที่ห้าให้ปฏิบัติตัวเองกับเนื้อวัวและสลัด และในวันที่ 6 คุณสามารถเพิ่มไก่ซุปไก่ลงไปได้ ผลไม้ในวันนี้ไม่แนะนำ วันสุดท้าย: คุณสามารถกินซุปหัวหอมผักที่มีข้าวกล้องและน้ำผลไม้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรค่อยๆบีบ

อาหารไม่รวมการบริโภคแป้งทอดแป้งทอดอาหารไขมัน คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้เช่นกัน ไม่อยู่ในรูปแบบใด ๆ ถ้าความต้องการทั้งหมดข้างต้นได้รับการสังเกตอย่างรอบคอบแล้วผลจะเกินความคาดหวังที่เป็นไปได้ทั้งหมด หลายคนหลังจากพยายามกินอาหารครั้งนี้มักทำซ้ำ ลองและคุณ คุณจะสูญเสียน้ำหนักและสุขภาพ!