ด้านบวกและด้านลบของเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อสุขภาพ

สิ่งที่เกี่ยวกับการเคี้ยวหมากฝรั่ง? เป็นเวลาหลายปีที่ได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ในชีวิตของเรา เธอเล่นกับรสชาติของเราและทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่พอใจ หลังจากทันตแพทย์เริ่มโฆษณาเหงือกเคี้ยวจากหน้าจอโทรทัศน์เราตัดสินใจว่าพวกเขาไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย หลังจากที่ทุกคนมีเหงือกไม่มีน้ำตาลซึ่งควรจะเคี้ยวทันทีหลังจากรับประทานอาหาร ความต้องการผลิตภัณฑ์นี้เพิ่มขึ้นทุกวัน

เป็นมูลค่า noting ว่าไม่ทั้งหมดเหงือกเหงือกบวกมีผลต่อโพรงของมนุษย์ เฉพาะในปริมาณอินทรีย์เท่านั้นที่สามารถทำได้ วันนี้เราจะมาลองหามาดูว่าเคี้ยวหมากฝรั่งนั้นมีประโยชน์ต่อคนหรือไม่

ประโยชน์ของการเคี้ยวหมากฝรั่ง

การหลั่งน้ำลายมากมายช่วยปกป้องฟันจึงทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในช่องปาก หมากฝรั่งช่วยในการพัฒนาน้ำลาย ดังนั้นความเป็นจริงนี้สามารถนำมาประกอบกับด้านบวกของผลิตภัณฑ์นี้

หมากฝรั่งสามารถทำความสะอาดฟันจากเศษอาหารได้อย่างอัตโนมัติ ทำความสะอาดเฉพาะพื้นผิวของฟัน แต่มุมที่อาหารติดอยู่ระหว่างฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ คุณสามารถทำความสะอาดฟันของคุณด้วยด้ายฟันเท่านั้น

หมากฝรั่งก่อให้เกิดการผลิตน้ำย่อยอย่างเข้มข้นและหลังจากรับประทานอาหารมันมีความสัมพันธ์กันมาก จะดำเนินการเร็ว ๆ นี้ แต่ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่งเนื่องจากน้ำในกระเพาะอาหารจะกินออกไปในกระเพาะอาหารของคุณ

นั่นคือทั้งหมดด้านบวกของหมากฝรั่ง แม้ว่าโฆษณาจะลงโฆษณาทางทีวี ดังนั้นจึงควรสรุปข้อสรุปว่าประโยชน์ส่วนใหญ่เป็นเพียงแค่ตำนานและนิยายหรือการโฆษณาเพื่อประชาสัมพันธ์สินค้า

ตำนานเกี่ยวกับการเคี้ยวหมากฝรั่ง

• หมากฝรั่งสามารถทำความสะอาดเหงือกและฟันจากแบคทีเรียต่างๆได้พวกเขาพัฒนาในส่วนที่เหลือของอาหารเศษอาหารที่อยู่ในพื้นที่ที่ยากต่อการเข้าถึงซึ่งแปรงสีฟันอาจไม่สามารถเข้าถึงได้ แต่หมากฝรั่งยังไม่สามารถทำความสะอาดผิวฟันของฟันได้และนั่นแหละเท่านั้น ล้างปากของคุณคุณสามารถบรรลุได้มากกว่าการเคี้ยวหมากฝรั่ง เพื่อลดเศษอาหารให้ใช้ไหมขัดฟัน อย่างไรก็ตามแบคทีเรียเหล่านี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคฟันผุ
• มัน normalizes ความสมดุลกรดเบส หลังจากการกลืนกินกระบวนการนี้เกิดขึ้นโดยไม่มีการแทรกแซงจากภายนอก เขาสามารถที่จะกู้คืนได้หลังจากครึ่งชั่วโมงหลังการกิน แน่นอนว่าเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลสามารถลดระยะเวลานี้ได้ครึ่งหนึ่ง แต่มันคุ้มค่าเพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งนี้หรือไม่? นี่เป็นคำถามที่ค่อนข้างซับซ้อน คุณสามารถล้างปากของคุณด้วยน้ำหลังจากรับประทานอาหารและจะมีผลเช่นเดียวกัน
• มีเหงือกฟอกขาว ควรบอกว่าความจริงดังกล่าวมีอยู่จริง ผู้ผลิตได้รวมอยู่ในองค์ประกอบของสารฟอกสีเหงือก แต่พวกเขาจะไม่ช่วยเคลือบฟันของคุณ เพื่อฟันขาวคุณจะต้องเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นเวลานาน และมันไม่คุ้มค่า ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะเลื่อนความคิดของ oto เพื่อฟันขาวของคุณด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่ง

ผลกระทบเชิงลบของการเคี้ยวหมากฝรั่ง

ในเด็กกำพร้ามีน้ำตาลอยู่และไม่มีสารให้ความหวาน ผลิตภัณฑ์ Ithaca จะละเมิดความสมดุลของกรดเบสและไม่คืนค่าเท่านั้น ดังนั้นเคี้ยวหมากฝรั่งดังกล่าวไม่จำเป็นต้องเคี้ยวเลย เลือกได้โดยไม่มีน้ำตาล

ไม่แนะนำให้เคี้ยวหมากฝรั่งก่อนรับประทานอาหาร เพราะในเวลานี้คุณกำลังพัฒนาน้ำย่อย การผลิตน้ำย่อยเมื่อกระเพาะอาหารว่างเปล่าสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระเพาะและในอนาคตเพื่อการก่อตัวของแผล

บางคนเคี้ยวหมากฝรั่งกระตุ้นความสั่นสะเทือนของฟัน นี้ไม่ได้เป็นที่พอใจมาก ในบางกรณีการเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ หลังจากที่ทุกองค์ประกอบของเคี้ยวหมากฝรั่งไม่ได้รวมถึงส่วนผสมจากธรรมชาติมีจริงเพียงหนึ่งวิชาเคมี มักจะเคี้ยวเหงือกประกอบไปด้วยฐานยาง (พาราฟินหรือครีบอาหาร) สารกันบูดสารให้ความหวานสาร thickeners รสไอออนตี ฯลฯ

ถ้าคุณอ่านองค์ประกอบของหมากฝรั่งที่ด้านหลังอย่างรอบคอบแล้วก็จะนำขนมปังปิ้งไปวางไว้ในปากของคุณ มีจำนวนมาก "E" ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างสิ้นเชิงสำหรับร่างกายมนุษย์ เด็กเล็ก ๆ โดยทั่วไปมักไม่ได้รับการเคี้ยวพวกเขาหากกลืนกินโดยไม่ได้ตั้งใจมันจะทำให้เกิดการละเมิดระบบทางเดินอาหารและในกรณีส่วนใหญ่ก็จะทำให้เกิดอาการท้องผูกและท้องผูก

คนที่เคี้ยวหมากฝรั่งมากเกินไปสามารถสังเกตเห็นการพัฒนาของ hypersalivation ของต่อมน้ำลาย นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดโรคต่างๆเช่นโรค dysbiosis และโรคอื่น ๆ การอักเสบของหมากฝรั่งสามารถกลายเป็นความผิดปกติในเด็กได้

กฎของการเคี้ยวและสิ่งที่จะแทนที่ "yummy"?

ไม่มีใครบอกว่าคุณจำเป็นต้องใช้และยกเว้นหมากฝรั่งจากชีวิตของคุณ คุณสามารถเคี้ยวได้ แต่ใช้เพียงเล็กน้อย 4 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาในการเคี้ยวไม่ควรเกิน 10 นาทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากรสชาติจะลดลง ใช้เฉพาะหลังจากมื้ออาหารหลักเท่านั้น

หากคุณมีลูกเล็ก ๆ พวกเขาไม่ควรให้หมากฝรั่งหรือบอกรายละเอียดเกี่ยวกับกฎในการรับสัญญาณพร้อมกับผลทั้งหมด เหงือกที่เคี้ยวบางชนิดสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนได้ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์จึงควรให้ค่าชดเชยทั้งหมด

ผู้ที่ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากหมากฝรั่งควรพิจารณาทางเลือกของตนเองอย่างรอบคอบ ควรไม่มีน้ำตาลไม่มีรสเทียมและไม่มีสีย้อม สิ่งสำคัญคือมันสด ดังนั้นให้ดูที่วันที่ผลิตและวันที่หมดอายุ เลือกกลุ่มผู้ผลิตยางชื่อดังที่มีชื่อเสียง ที่นิยมมากที่สุดในยุคของเรา ได้แก่ Orbit, Dirol, Eclipse, Doublmin หากมีอาการแพ้ก็จะต้องละทิ้งไปตลอดกาล

อย่าคิดว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งแทนการแปรงฟัน การไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยในช่องปากอาจทำให้ฟันผุได้ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องทำความสะอาดฟันวันละสองครั้งและไปพบทันตแพทย์ปีละครั้งสำหรับการตรวจสอบหากต้องการคุณสามารถยังทุกๆหกเดือน ทำความสะอาดปากของคุณจะเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของเคลือบฟัน หลังจากรับประทานอาหารโปรดล้างออกด้วยช่องปากหรือน้ำยาล้างพิเศษ และแทนที่จะเคี้ยวหมากฝรั่งคุณสามารถทานแอปเปิ้ลอร่อยได้

การเคี้ยวหมากฝรั่งเราไม่ได้ห้าม คุณสามารถพกติดตัวไปกับคุณและเมื่อคุณต้องการนำติดตัวไป แต่อย่าทำให้นิสัยนี้เป็นนิสัย เนื่องจากการใช้เคี้ยวหมากฝรั่งอย่างมากอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ