ถั่วมีประโยชน์ทำไม?

"ขนมปังแห่งอนาคต" ถูกเรียกว่าถั่วโดย Michigin kaligrafher ที่ดี และเขามีสิทธิ - เพราะเนื้อหาของโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตและกรดไขมันไม่อิ่มตัวถั่ว "จะให้โอกาส" กับผลิตภัณฑ์อาหารหลายชนิด สำหรับมังสวิรัติพวกเขาอย่างสมบูรณ์แบบแทนที่เนื้อสำหรับนักเดินทางที่เหมาะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการของการจัดเก็บระยะยาว ที่นี่สมัครพรรคพวกเพียงอย่างเดียวของอาหารที่เข้มงวดต้องกินถั่วปานกลาง - พวกเขาจะแคลอรี่มาก! แต่ก็ยังไม่จำเป็นที่จะปฏิเสธพวกเขาทั้งหมดเพราะถั่วช่วยกระตุ้น peristalsis ลำไส้ซึ่งจะช่วยในการทำความสะอาดของสารพิษฟื้นฟูสิ่งมีชีวิตทั้งเปิดใช้งานระบบภูมิคุ้มกัน ถั่วมีหลากหลายชนิดและผลไม้ทุกชนิดมีประโยชน์ในแบบของมันเอง

ถั่วลิสงเป็นผักโขยกที่ยอดเยี่ยมและถั่วลิสงปรุงสุกในน้ำช่วยในการรับมือกับแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น

วอลนัท - ในแง่ของปริมาณโปรตีนใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์และปลา นอกจากนี้ยังมีวิตามิน C และ E เหล็กทองแดงไอโอดีน ร่วมกับน้ำผึ้งและผลไม้เขารักษาภาวะโลหิตจางและเพิ่มเสียงทั่วไปของร่างกาย คุณแม่สาวมีความเหมาะสมกับแลคโตสเจนและการแช่เปลือกกรีนบนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยหยุดอาการท้องเสียได้ทันที

ถั่วดำ - 60% ประกอบด้วยน้ำมันไขมันส่วนที่เหลือของแป้ง - ไฟเบอร์โปรตีนแร่ธาตุ (แมงกานีสสังกะสีทองแดงไอโอดีนฟอสฟอรัส) โปรตีนของถั่วสนถูกดูดซึมได้ดีโดยร่างกายดังนั้นจึงขอแนะนำสำหรับให้อาหารเด็ก ถ้าเมล็ดถั่วสนถูกโขลกด้วยน้ำนมถั่วจะออกมาซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

อัลมอนด์ - ยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพใช้ในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลพุพอง cholelithiasis เขากินข้าวดิบปิ้งเค็ม ใช้สำหรับการผลิตน้ำมันในเครื่องสำอางค์และเปลือกหอยสำหรับย้อมสีไวน์

เฮเซลนัท - ใช้เป็นส่วนประกอบในการรักษาภาวะโลหิตจางภาวะมดลูกโรคไขข้อ Decoction ของเปลือกไม้ในสัดส่วน 1 ช้อนโต๊ะต่อ 1 แก้วน้ำจะใช้ในการรักษาหลอดเลือดดำโป่งขดและการแช่ใบในสัดส่วนเดียวกัน - เป็นตัวแทนการคืนค่าเลือด

พิสตาชิโอมีคุณค่าในการรักษาวัณโรคภาวะมีบุตรยากความอ่อนแอทางเพศ เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนสูงการใช้งานที่ผิดวัตถุประสงค์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ อีกความจริงที่น่าสนใจ: เกี่ยวกับ Pistachios มีประมาณ 30 ชนิดของเพลี้ยซึ่งเป็นรูปแบบที่ไม่ซ้ำกันบนเนินเขาบนใบไม้ - galls ดังนั้นยาต้มของ galls เหล่านี้ในเอเชียกลางจะใช้สำหรับหลายโรคของระบบทางเดินอาหาร

ชนิดของถั่วเช่น chilim, มะพร้าว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, muscatel, พีแคนได้รับรางวัลชื่อเสียงของชิ้นส่วนขนมที่ยอดเยี่ยม