สมุนไพรหอมเป็นยาลดความอ้วนแสนอร่อย

ตั้งแต่สมัยโบราณคนมีส่วนร่วมในการทำการเกษตรการทำสวน เพาะปลูกพืชสมุนไพรต่างๆ รวมทั้งกลิ่นหอม พวกเขาเติบโตในแปลงในสวนและที่บ้านในกระถาง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าสมุนไพรหอม ๆ เป็นวิธีที่อร่อยในการลดน้ำหนัก เครื่องเทศที่ยอดเยี่ยมในอาหาร

คนที่ไม่สามารถปลูกพืชเหล่านี้ไม่ควรกังวล ในสมัยของเราเครื่องเทศสามารถพบได้ในร้านขายของชำในเมืองแล้วพร้อมสำหรับการใช้งาน ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งผักโขมและอื่น ๆ อีกมากมายสามารถทำอาหารของเราได้ เครื่องเทศให้อาหารไม่เพียง แต่กลิ่นหอมอร่อย แต่ยังสร้างบันทึกที่ลึกซึ้งของรสชาติซึ่งไพเราะรินเมื่อรับประทานอาหาร

สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมช่วยในการรับประทานอาหารและทำไมพวกเขาจึงถือเป็นวิธีการลดน้ำหนัก แน่นอนว่านี่คือการเพิ่มรสชาติของอาหารเพื่อสุขภาพ คุ้นเคยกับเราจากอาหารในวัยเด็กมากสามารถได้รับรสชาติใหม่ทั้งหมดโดยการเพิ่มเครื่องเทศให้กับพวกเขา ตัวอย่างเช่นซอส "เพสโต้" ประกอบด้วยส่วนผสมเช่นชีสถั่วน้ำมันมะกอกและโหระพา โหระพาเพิ่มความงามกลิ่นหอมและกลิ่นสดชื่น ซอสที่ผสมและกินกับแคร็กเกอร์อาหาร, ขนมปังปิ้งหรือมันจะถูกเพิ่มลงในสลัดผักสลัดไฟซุปและเนื้อสัตว์

นักโภชนาการยังแนะนำให้รับประทานเครื่องเทศ ความจริงที่ว่าเครื่องเทศมีผลต่อรสชาติของอาหารพวกเขาสามารถเพิ่มรสชาติให้กับอาหารจานใด ๆ สมุนไพรเผ็ดทำซอสแคลอรี่ที่คุณชื่นชอบการบริโภคอาหารและแทนที่เกลือที่เป็นอันตรายต่อซึ่งเป็นที่รู้จักมาก

เครื่องเทศจะถูกเพิ่มลงใน marinades, ซุป, อาหารจากสัตว์ปีก, ปลา, เนื้อสัตว์ นอกจากนี้ยังใช้เป็นของประดับตกแต่งจาน

การซื้อสมุนไพรเผ็ดไม่ใช่ปัญหา หากคุณเป็นผู้สนับสนุนอาหารหรืออย่างน้อยก็ควรเฝ้าดูอาหารของคุณคุณจำเป็นต้องรู้ว่าสมุนไพรกินอะไรและทดลองด้วยรสชาติเพียงอย่างเดียว

ดังนั้นกับสิ่งที่จะใช้ "สมุนไพรสำหรับการลดน้ำหนัก"?

• ใบโหระพารวมกับผลิตภัณฑ์จำนวนมาก เนื้อสัตว์นี้: หมูเนื้อแกะเนื้อวัวเกม ผักผลไม้พาสต้าและแม้แต่ขนมอบ

• Dill ดีมากในการทำอาหารจากชีสผักและไข่ นอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้ร่วมกับแตงกวาได้อย่างลงตัวกับเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์

• มาจอแรมเป็นส่วนผสมที่จำเป็นในการจัดเตรียมอาหารจากเกมกุ้งและผักและชีส นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มเข้าไปใน marinades

• Kervel จำเป็นอย่างยิ่งในการเตรียมการอุดฟันและพาสเจอร์ไรเซอร์ สามารถเพิ่มอาหารได้จากเนื้อไก่ตับและผัก

• อ่าวใบจะสมบูรณ์แบบเสริมรสชาติของอาหารปลาจานเนื้อ เหมาะสำหรับน้ำซุปต่างๆ

• Peppermint ช่วยเพิ่มรสชาติของเครื่องดื่มที่มีชื่อเสียง (ชาเครื่องดื่มค็อกเทล) แต่ยังช่วยเพิ่มรสชาติของหวานและเค้กเบา ๆ

• สาขาของโรสแมรี่จะแยกออกไม่ได้กับผักและซอส พวกเขาสามารถเพิ่มเมื่อทอดและวางผัก พวกเขายังตกแต่งอาหารจากเนื้อสัตว์และเกม

• Chaber - เหมาะสำหรับใส่ถั่ว มันสมบูรณ์กำจัดก๊าซ

• Sage - เครื่องเทศที่ดีที่สุดสำหรับเนื้อและสัตว์ปีก เป็นการแสดงออกถึงรสชาติของอาหารจากไข่และเกม

• Tarragon เป็นเครื่องปรุงรสแบบสากลที่เหมาะสำหรับเนื้อสัตว์เกมปลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันรวมกับอาหารปลาและอาหารจากหอยแมลงภู่ ใช้กันอย่างแพร่หลายใน marinades และซอส

• โหระพา - รวมกับอาหารจากเนื้อ นอกจากนี้ยังใช้กับอาหารจากฟักทองผักรากและถั่ว

เครื่องเทศเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรุงอาหารที่สวยงามน่ารับประทานมีประโยชน์ต่อร่างกายและรูปร่าง