ตอนนี้อาจจะหลายผู้อ่านจะบ่นว่ากิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เนื่องจากพวกเขาเพียงแค่นวดใบหน้าของพวกเขาทุกวันเพราะการทำงานมากเพราะความสนใจกับเด็กและสามีที่ยังใช้เวลามาก ธรรมชาติคุณมีสิทธิ์ แต่คุณจะไม่ลืมเกี่ยวกับตัวคุณเองด้วย คิดถึงเรื่องนี้หรือไม่ผู้หญิงญี่ปุ่นมีลูกหรือเปล่า? หรือพวกเขาไม่ได้ดูแลทำความสะอาด? หรือพวกเขาทั้งหมดไม่ได้แต่งงาน? ใช่ไม่มีพวกเขามีปัญหาเช่นเดียวกับที่พวกเขาเป็นเช่นเดียวกับงานประจำตามที่มีบ้านที่บ้านสามีและเด็ก อย่างไรก็ตามผู้หญิงญี่ปุ่นไม่ลืมที่จะนวดหน้าของพวกเขาทุกวันและเวลาในการแกะสลักมันบางครั้งเนื่องจากการนอนหลับและส่วนที่เหลือของพวกเขา แต่ในวันที่ญี่ปุ่นมีจำนวนชั่วโมงเช่นเดียวกับที่อื่น ๆ นั่นคือ 24 ชั่วโมงและอย่าพยายามปรับตัวด้วยการขาดเวลา
นวดญี่ปุ่นและข้อดีของมัน
หากคุณใช้เวลาในการทำแบบฝึกหัดญี่ปุ่นเป็นประจำทุกวันและไม่เป็นครั้งคราวและทำตามขั้นตอนนี้อย่างเป็นอิสระและตามกฏหลังจากเพิ่งผ่านไปเพียง 2 เดือนคุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งเช่น:
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- จากอาการบวมและรอยจะไม่อยู่;
- การเผาผลาญอาหารเป็นปกติ;
- ริ้วรอยจะเรียบออกและคนใหม่ไม่ปรากฏซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงหลังจากสี่สิบ;
- ความยืดหยุ่นของผิวจะฟื้นตัว
- ผิวจะได้รับเฉดสีใหม่ที่สมบูรณ์แบบใหม่
การนวด Shiatsu ของใบหน้าและข้อห้ามของมัน
ตอนนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับข้อห้ามของการนวดแบบนี้เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าการนวดแบบนี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่ และก่อนที่คุณจะเริ่มทำนวดยังคงอ่านบทความนี้จนจบ นี่คือข้อควรระวังบางอย่างที่ต้องได้รับการพิจารณา:
- เมื่อเนื้องอกปรากฏ;
- ถ้ามีฮีโมฟีเลีย - นี่คือการละเมิดลิ่มเลือด;
- การแสดงตนของกระดูกหัก;
- การปรากฏตัวของโรคติดเชื้อ;
- การปรากฏตัวของโรคร้ายแรงของไตตับหัวใจและปอด;
- เมื่อความรู้สึกของความเจ็บปวดของตัวละครที่ไม่รู้จัก
สาระสำคัญของการนวดแบบญี่ปุ่นสำหรับใบหน้า
ก่อนอื่นต้องมีการบอกถึงความแตกต่างของการนวดหน้าในภาษาญี่ปุ่นจากการนวดแผนโบราณการทำศัลยกรรมด้วยการใช้กำลังดึงหลังและไหล่ของคุณ ดังนั้นในกรณีของเราความแข็งแรงทางกายภาพจะใช้เวลาน้อยมาก ที่นี่ความรู้เกี่ยวกับประเด็นบางอย่างเป็นสิ่งจำเป็นซึ่งจะต้องมีการกดเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของพลังงานตลอดชีวิต นวดจุดไม่สามารถรักษาเช่นเดียวกับริ้วรอยไม่สามารถลบออกได้โดยวิธีการของการสัมผัสภายนอกนวดนี้จะทำเพื่อระดมระบบภูมิคุ้มกัน (สำรองภายใน) คือ เชื่อมต่อเพื่อต่อสู้กับโรคที่มีอยู่ของคุณในแง่ของการฟื้นฟูเยาวชนญี่ปุ่นมีการเปรียบเทียบที่น่าสนใจซึ่งในกล่าวได้ว่าผิวในวัยเยาว์ยืดออกไปบนกรอบ กับการเริ่มต้นของริ้วรอยผิวจะเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นและลดลง งานของ Shiatsu คือการทำให้ผิวกลับคืนสู่โทนเนอร์ที่หายไปและทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้ผิวหลุดร่วง ค้นหาในวันเพียงสิบห้านาทีฟรีและทำนวดนี้เป็นประจำคุณจะสามารถที่จะฟื้นเยาวชนของคุณโดยไม่ต้องอาศัยการฉีดและวงเล็บต่างๆ
ดังนั้นเริ่มต้นการนวดของเรา
- เราแผ่ฝ่ามือลงบนใบหน้าเพื่อให้ผิวหนังบริเวณใต้ฝ่ามือเริ่มไหม้
- โบกศีรษะคุณต้องออกเสียงเสียง aaaaa ในกรณีนี้แก้มควรสั่น
- ริมฝีปากในขณะที่กลิ้งหลอดเช่นถ้าคุณพร้อมสำหรับการจูบ เปิดปากของคุณกว้าง ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลายครั้ง
- ใช้ปลายนิ้วนวดหน้าผากของคุณโดยการกดและขยับตัว อย่าเอียงผิว
- มีจุดที่โดดเด่นที่สุดของโหนกแก้มอยู่ตรงกลางแก้มลดเซนติเมตรด้านล่างหากระดูกซี่โครงและผลักดัน ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดก็หมายความว่าคุณอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสม บนแก้มทั้งสองข้างกระตุ้นให้หลายครั้ง
- มีการขลิบด้วยนิ้วหัวแม่มือของขากรรไกรล่างเริ่มอ่อนกดด้วยแผ่นของนิ้วมือตามขอบทั้งหมด อย่ายืดผิว การเคลื่อนไหวควรกระทำโดยการกดไม่ถู ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณฐานของคาง - นี่คือที่ซึ่งรากของลิ้นอยู่
- ต่อไปคุณจะต้องฝึกกล้ามเนื้อคอ ยกศรีษะเอียงศีรษะขึ้นและพยายามยืดกล้ามเนื้อให้มากที่สุด ถือครู่หนึ่งในตำแหน่งนี้ จากนั้นผ่อนคลายและลดศีรษะจากนั้นกดคางลงไปที่คอ ทำซ้ำการย้ายนี้ประมาณสิบครั้ง
- หูล้างในฝ่ามือของคุณและบีบให้หัวของคุณเป็นเวลาสามสิบวินาที
- นวดและแผ่นรองพื้นเบา ๆ ที่ขอบด้านบนของซ็อกเก็ตตา คุณควรเริ่มต้นจากขอบด้านบน การกดนิ้วมือของคุณจะกระชับขึ้นเล็กน้อยเพื่อรับมือกับอาการปวดใต้มือ
- ค้นหาจุดระหว่างคิ้วให้กดด้วยนิ้วหัวแม่มือ
- ที่ด้านข้างของจมูกแต่ละคนจะรู้สึกถึงจุดหักเหของกระดูกพวกเขาจะอยู่เหนือรูจมูก ไม่กี่ครั้งกดเบา ๆ
- ติดออกภาษาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และออกเสียงเสียง a-aa
วิธีการนวดหน้าแบบญี่ปุ่นมีอยู่เป็นอย่างมากอย่างไรก็ตามหลักเกณฑ์หลักของพวกเขาไม่ใช่จำนวนจุดที่ครอบคลุมซึ่งไม่ได้ใช้กับระยะเวลาของกระบวนการ - ทั้งหมดเกี่ยวกับความสม่ำเสมอของพวกเขา ถ้าคุณจะทำนวดทุกวันสุขภาพและความงามได้รับการบำรุงรักษาอย่างดี ใช้เวลาเพียงสิบห้านาทีประหยัดเวลาอย่างอื่นเรียนรู้ที่จะใช้เวลากับผลประโยชน์ให้กับตัวเองและผลจะไม่ยาวในการมา