ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คืออะไร?

หลายคนรู้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับทารก แต่ความจริงที่ว่ามารดาได้รับโบนัสจากกระบวนการนี้ไม่เป็นที่รู้จักของทุกคน นอกจากนี้มักจะเป็นไปได้ที่จะได้ยินมุมมองที่ตรงกันข้ามตามที่ให้อาหารเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงตั้งแต่กองกำลังที่สำคัญของเธอพาเธอ แต่มันเป็นเช่นนั้น? ในความเป็นจริงไม่เพียง แต่เด็ก ๆ จะได้รับประโยชน์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ก็ยังมีมารดา

การให้นมบุตรเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติขั้นตอนต่อไปหลังจากการตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์

การให้อาหารทำให้เลือดไหลออกหลังคลอดไม่สามารถป้องกันได้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างถูกวิธีจะกลายเป็นแหล่งอารมณ์ที่เป็นบวกซึ่งส่งผลดีต่อจิตใจของผู้หญิง

แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมดเนื่องจากผลกระทบด้านการป้องกันและผลบวกของกระบวนการนี้ขยายไปสู่มุมมองที่ห่างไกลมากขึ้นและประกอบด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีโอกาสสูงที่จะป่วยเป็นโรคกระดูกพรุนหรือมะเร็งบางชนิดในอนาคต

อย่างไรก็ตามแม้จะมีแง่มุมที่ดีในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม้แต่ผู้ที่ต้องทำเช่นนี้ก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับปัญหานี้มากนัก เรากำลังพูดถึงหมอและผดุงครรภ์ที่ให้คำแนะนำแก่คุณแม่วัยหนุ่มสาวในเรื่องของการดูแลเด็ก

ดังนั้นสิ่งที่จะต้องมีการรายงานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้กับผู้ปกครอง

• การให้นมบุตรและสรีรวิทยาของร่างกายของหญิง

สิ่งที่แนบมาบ่อยของทารกที่เต้านมของแม่ในวันแรกหลังคลอดก่อให้เกิดการผลิตของฮอร์โมน oxytocin ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการหลั่งของนมและกล้ามเนื้อของสัญญามดลูก เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการตกเลือดหลังคลอดและยังช่วยในการกลับมดลูกอย่างรวดเร็วสู่สภาพผิดปกติ ผู้หญิงที่ทารกคลอดได้ทันทีหลังจากได้รับอาหารที่อร่อยมักจะหยดฉีดเข้าเส้นเลือดดำ oxotocin เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะรับประกันได้ว่าจะไม่มีภาวะแทรกซ้อน

• การเลี้ยงลูกด้วยนมและการตั้งครรภ์

ตามปกติผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างแข็งขัน (เมื่อเด็กได้รับนมแม่โดยเฉพาะทั้งกลางวันและกลางคืนไม่ดูดนมแม่) ในขณะที่ไม่มีรายเดือน (หลายเดือนหรือหลายปี) เงื่อนไขเมื่อไม่มีช่วงเวลาระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมเรียกว่าภาวะขาดประจำเดือนของ lactational และเป็นช่วงเวลาที่ไม่สามารถกังวลเกี่ยวกับการเริ่มตั้งครรภ์ก่อนกำหนด นอกจากนี้การขาดประจำเดือนยังก่อให้เกิดการเก็บรักษาธาตุเหล็กไว้ในร่างกายของมารดา หลังจากที่ทุกจำนวนของธาตุเหล็กที่สูญเสียไปในระหว่างการให้นมจะเหลือน้อยกว่าเมื่อการสูญเสียเลือดในช่วงวันที่สำคัญดังนั้นมารดาที่ให้นมมีโอกาสน้อยที่จะบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก

ประสิทธิภาพการคุมกำเนิดในช่วงเวลานี้เป็นไปตามการศึกษาความน่าเชื่อถือคือ 98-99% ซึ่งหมายความว่าภายใต้เงื่อนไขที่กล่าวมาข้างต้นการเริ่มตั้งครรภ์ในครึ่งปีแรกหลังคลอดไม่น่าเป็นไปได้

ประโยชน์ที่ลูกไม่ได้ให้นมแม่จะนำเสนอต่อผู้หญิงในอนาคตหรือไม่?
การศึกษาจำนวนมากพิสูจน์ว่าสภาพสุขภาพของมารดาในอนาคตโดยตรงขึ้นอยู่กับว่าเธอเลี้ยงลูกหรือไม่ ดังนั้นผู้หญิงที่ไม่เลี้ยงลูกด้วยนมมีความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งมากขึ้นพวกเขาอาจมีปัญหาเรื่องการเผาผลาญอาหารและมักมีปัญหาทางจิตบ่อยๆ

วิธีการลดน้ำหนักด้วยการให้นมบุตร

การสูญเสียน้ำหนักที่ได้รับระหว่างการตั้งครรภ์ก็จะช่วยให้นมบุตรได้

ในการผลิตนมร่างกายของมารดาใช้เวลา 200-500 แคลอรี่ต่อวัน Nekormyaschimi มารดาที่จะเผาผลาญแคลอรี่จำนวนเดียวกันต้องใช้เวลาเช่นชั่วโมง

ดังนั้นมารดาที่ให้นมบุตรมีโอกาสที่จะกลับสู่รูปแบบเดิมได้เร็วขึ้นมากและยังคงรักษาน้ำหนักให้เปล่าประโยชน์โดยไม่ต้องใช้ความพยายามพิเศษนี้ (แม้ว่าจะเป็นประโยชน์ในการเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากในกรณีนี้ผลลัพธ์จะดียิ่งขึ้น)

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ประโยชน์ทั้งหมดของการให้นมบุตร แต่ก็เพียงพอแล้วที่จะพยายามสร้างมันขึ้นด้วยกำลังทั้งหมด