ปลาทูกับสมุนไพรและมะนาวอบในฟอยล์

1 เราล้างซากทั้งของปลาทู, เบา ๆ ตัดหน้าท้องด้วยมีดคมเพื่อที่จะไม่ให้ตูด ส่วนผสม: คำแนะนำ

1. เราล้างซากทั้งปลาทูและตัดผมด้วยมีดคมเพื่อไม่ให้เกิดการสัมผัสกับถุงน้ำดี ในการไหลของน้ำเย็นให้ล้างซากแต่ละตัวจากด้านนอกและด้านใน เราจะจบด้วยกระดาษเช็ดปาก 2 ด้วยส้อม, เนย, เพิ่ม capers, สับละเอียดของผักใบเขียวและผักชีฝรั่ง, น้ำมะนาวและเกลือ ภายในและภายนอกปลาทูแต่ละตัวจะหล่อลื่นส่วนผสมที่ได้ ในช่องท้องของปลาแต่ละตัวเราใส่มะนาวสับและสับสีเขียว 3. เราพับแผ่นฟอยล์ครึ่งตัวและซ้อนซ้อนกันจากด้านบน (ขนาดแผ่นฟอยล์ควรใหญ่กว่าขนาดของปลาตัวเอง) 4. เราห่อปลาไว้ในฟอยล์จับปลายฟอยล์และส่งมันเป็นเวลาสามสิบหรือสี่สิบนาทีไปยังเตาอบที่อุ่นแล้วอุณหภูมิอยู่ที่ 200 องศา 5. เอาปลาออกจากเตาแล้วนำไปวางบนจานแล้วเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะ ปลาทูเสริฟร้อนๆตกแต่งด้วยสมุนไพรสดและพริกมะนาว

เสิร์ฟ: 2