ปวดหัวคืออะไร?

ปวดหัวเป็นเพื่อนร่วมงานประจำของพนักงานออฟฟิศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการยืนยันดังกล่าวเป็นความจริงสำหรับผู้ที่ดำรงตำแหน่งในการบริหารจัดการและมีภาระรับผิดชอบเกี่ยวกับความรับผิดชอบในระดับสูงนี้ โดยปกติแล้วพวกเขาจะไม่ออกจากที่ทำงานเวลา 18:00 น. เช่น "คนปกขาว" ส่วนใหญ่ แต่อยู่ที่ทำงานจนกว่างานจะแล้วเสร็จ บ่อยครั้งที่รายชื่อของการทำงานในชีวิตประจำวันของพวกเขามีการขยายตัวอย่างมากและมีคำถามและงานสองถึงสามครั้งกว่าที่ใช้จริง บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องดำเนินการเจรจาธุรกิจและการประชุมซึ่งความตึงเครียดทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความต้องการในการแก้ปัญหานี้หรือปัญหาดังกล่าวจะทวีความรุนแรงขึ้นอย่างมากโดยความเครียดทางจิตวิทยา แม้แต่ความสัมพันธ์กับคู่ค้าทางธุรกิจกับผู้ที่ดูเหมือนจะทำงานร่วมกันในทิศทางเดียวมักจะมีลักษณะคล้ายกับความสงบก่อนการสู้รบไม่ต้องกล่าวถึงคู่แข่งและฝ่ายตรงข้าม

กลับบ้านคนเหล่านี้ไม่ได้พักผ่อน แต่ยังคงมีจิตใจที่ทำงานเพราะความรับผิดชอบของพวกเขาสูงเกินไป เมื่อพิจารณาถึงปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขในวันทำการที่ผ่านมาจะมีการไหลเข้าสู่ความคิดเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันที่จะมาถึงอย่างราบรื่น และอื่น ๆ - จากวันต่อวันจากปีที่ปี วันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดพักผ่อนของผู้จัดการและผู้จัดการตามกฎเกิดขึ้นในการต่อสู้ไร้ผลกับความเครียดสะสมและความคิดครอบงำเกี่ยวกับการแก้งานในที่ทำงาน วิธีการในการขจัดความเครียดอาจแตกต่างออกไปและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเสมอไป ตัวอย่างเช่น "วิธีการ" ที่เป็นที่นิยมสำหรับการแก้ปัญหาเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์สูงจะก่อให้เกิดมลพิษต่อร่างกายและนำไปสู่ความสับสนกับคนใกล้ชิดซึ่งกลายเป็นอีกหนึ่งความเครียด เพียงทำให้เกิดความตึงเครียดและวิธีที่นิยมในการ "พักผ่อน" อยู่หน้าทีวีหรือที่เครื่องคอมพิวเตอร์ เป็นผลให้วันออกจากงานไม่ได้นำมาบรรเทาและหลังจากที่พวกเขาทำงานวันมาอีกครั้งและกับพวกเขามีความเครียดการทำงานใหม่ อาการปวดศีรษะเวียนศีรษะ "ห่อศพ" และ "แมลงวัน" มักถูกละเลยก่อนที่สายตาของคนที่มีส่วนร่วมในการทำงานไม่มีเวลาพอที่จะหาสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขาเราจำเป็นต้องกลับสู่สภาพที่สามารถทำได้ในเวลาที่สั้นที่สุดและดำเนินการแก้ไขงานต่างๆต่อไป เป็นผลให้ความเจ็บปวด "ล้าง" กับกาแฟและ "ยึด" ด้วยยาแก้ปวด มันเกิดขึ้นที่ผู้นำทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวปกติไม่ได้รู้ว่าตัวเลขของความดันโลหิตของตัวเอง - มีเวลาในการทำงานไม่! อนิจจาทัศนคติดังกล่าวต่อสุขภาพของคนเราสามารถ "เคาะ" แม้แต่คนที่อายุน้อยที่สุดและมีแนวโน้มมากที่สุด: โรคหลอดเลือดสมองตีบ "อ่อนเยาว์" ทุกปีและเมื่อเร็ว ๆ นี้จะมีผลต่อคนที่อายุ 30-40 ปีหากอยู่ในช่วงเวลาที่สำคัญและมีอาชีพ ! อย่างไรก็ตามมีทางออก: คุณต้องให้เวลากับตัวเอง เริ่มต้นด้วย - อย่างน้อยสักครู่เพื่อไปหาตัวเองวินิจฉัยสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด การปรากฏตัวของคำตอบในเชิงบวกต่อคำถามที่เสนอนั้นเป็นสัญญาณที่น่ากลัว: ถึงเวลาแล้วที่จะไปหาหมอ! ผู้เชี่ยวชาญจะทำการตรวจและเสนอการรักษาที่เหมาะสม ปวดหัวความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงหงุดหงิดการนอนหลับกระวนกระวายเวียนศีรษะและอาการอื่น ๆ มักบ่งบอกถึงความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวแพทย์กำหนดวิธีการของหลักสูตรรวมการเตรียมการสำหรับการฟื้นฟูของหลอดเลือดเช่นโสม "Vazobral" ส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในสมองช่วยปรับโทนของหลอดเลือดให้เป็นปกติลดผลกระทบจากภาวะขาดออกซิเจนและมีพลังจิตที่อ่อนโยนและมีฤทธิ์กระตุ้นประสาท ชีวิตสมัยใหม่มีความเร็วมหาศาลซึ่งมักก่อให้เกิดความเครียดเรื้อรัง แต่ไม่ว่าเป้าหมายและเป้าหมายจะมีความสำคัญเท่าใดนัก แต่ก็ต้องคำนึงว่าไม่มีสุขภาพที่ดีการดำเนินการของพวกเขาไม่น่าจะเป็นไปได้ เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองขาดเลือดในวัยหนุ่มสาวจะช่วยให้คุณมีทัศนคติที่ใส่ใจต่อตัวเองถูกต้องส่วนที่เหลือ "สุขภาพ" การปฏิเสธการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นยากล่อมประสาทและเป็นหลักสูตรการใช้เงินเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต Stoyakin Maxim Timofeevich แพทย์บำบัดโรคโรงพยาบาลรัฐชื่อหลังจาก Botkin, มอสโก