- กะหล่ำปลี - เพื่อลิ้มรส
- buckwheat - 0.5 ถ้วย
- ข้าว - 0.5 ถ้วย
- แครอท - เพื่อลิ้มรส
- หอม - เพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส
- เกลือทะเล - เพื่อลิ้มรส
1. ต้มกะหล่ำปลีในน้ำเกลือ 2 ใส่โซบะและข้าวในกระทะเท 2 ถ้วยน้ำเพิ่มเกลือและเดือดจนสุก เติมใบกะหล่ำปลีด้วยโจ๊กและห่อ 3 ทอดแครอทขูดและหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าในน้ำมันพืช 4. ใส่กะหล่ำปลีม้วนในกระทะเพิ่มผักผัดเท 0.5 ถ้วยน้ำและปรุงอาหารในเตาอบเป็นเวลา 40 นาที
เสิร์ฟ: 4