ฉันต้องการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีเยี่ยมเท่านั้นสังเกตระบอบการทำงานและส่วนที่เหลือทำยิมนาสติกและเลิกนิสัยไม่ดีทั้งหมด แต่บางครั้งก็เสียใจไปกับเสื้อผ้าสั้น ๆ ที่คุณชื่นชอบเครื่องสำอางที่สว่างจืดจางไปจนถึงช่วงเวลาที่ดีขึ้นอย่าลืมทดลองใช้ทำทรงผมสักพักและเปลี่ยนรองเท้าส้นสูงเพื่อความสะดวกสบายในการเล่นรองเท้ากีฬา
นักออกแบบแฟชั่น, นักจิตวิทยา, ผู้ผลิตรองเท้าและแน่นอนว่าเรา, ผู้หญิง,
รักยาวส้นเท้าพิจารณาพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเรา อยู่ในทรงผมที่ชื่นชอบเหล่านี้ทั้งหมดที่เรารู้สึกสง่างามและสวยงามมากขึ้นซึ่งไม่ต้องสงสัยทำให้เรามั่นใจและเชียร์ขึ้น
เมื่อเดินบนส้นเท้าการรับน้ำหนักบนเท้าจะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง สวมรองเท้ากับรองเท้าส้นสูงผู้หญิงไม่ทราบว่าจุดของการสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงเท้าที่วางอยู่บนถุงเท้าช่วยลดความเสถียรและอ่อนตัวเอ็นของข้อเท้าและเท้า โหลดบนกระดูกสันหลังที่เพิ่มขึ้นศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจะดำเนินการไปข้างหน้าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเอนหลังกลับพยายามที่จะรักษาความสมดุล ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อขากระดูกสันหลังส่วนเอวและกระดูกเชิงกรานยังเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เป็นผลให้ปวดเจ็บปวดปรากฏในกล้ามเนื้อของขาไหลเวียนโลหิตจะถูกรบกวนซึ่งจะนำไปสู่หลอดเลือดดำโป่งขดเท้าแบนพัฒนา
ในร่างกายของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นนำไปสู่การผ่อนคลายของเอ็นซึ่งกลายเป็น friable มากขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้น้ำหนักในภาชนะที่ขาขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาเส้นเลือดโป่งขด นอกจากนี้ส้นอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ
การใส่รองเท้าส้นสูงหญิงตั้งครรภ์อาจเสี่ยงต่อการคลาดเคลื่อนการล้มและการเคลื่อนที่ของกระดูกสันหลังที่มีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการตะคริวที่ขาบวมและปวดหลังได้ เนื่องจากความจริงที่ว่าศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงถูกเลื่อนไปข้างหน้าเด็กสามารถใช้ตำแหน่งผิด - ขวางหรือ gluteal ซึ่งสามารถนำไปสู่การจัดส่งไปยังส่วนการผ่าตัดคลอด ความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นในขาความเครียดที่เพิ่มขึ้นในข้อต่อสะโพกและกระดูกสันหลังสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเสียงของมดลูกซึ่งเป็นที่เต็มไปด้วยภัยคุกคามของการแท้งบุตร
ดังนั้นรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์? ประการแรกสำหรับรองเท้าสตรีมีครรภ์ควรมีความสะดวกสบายและเบาชอบรองเท้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติที่มีหนังฝ่าเท้า มารดาที่ดีที่สุดในอนาคตจะรู้สึกนุ่มนวลมั่นคงและสวมรองเท้าสบาย ๆ โดยไม่ต้องส้นเท้าหรือส้นเท้าเล็ก ๆ รองเท้าที่ทำซ้ำรูปร่างของเท้าจะสร้างการสนับสนุนเพิ่มเติม ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงควรเดินมากขึ้นในที่โล่งและนำวิถีชีวิตที่ใช้งาน สำหรับการเดินเล่นคุณสามารถเลือกมาโครหรือรองเท้าผ้าใบที่สบาย ๆ ได้โดยใช้แพลตฟอร์มที่ต่ำและรองเท้าบัลเล่ต์ที่ทันสมัยในฤดูกาลนี้จะเหมาะกับคุณด้วย ถ้าขาของแม่ในอนาคตมีแนวโน้มที่จะบวมให้เลือกรองเท้าที่จะสะดวกสบายสำหรับเธอ แพทย์แนะนำไม่ให้สวมรองเท้าและรองเท้าที่มีปลายแคบซึ่งบีบนิ้วเท้าของคุณขัดขวางการไหลเวียนของเลือดจะดีกว่าในการเลือกรองเท้าที่มีถุงเท้าสี่เหลี่ยมหรือทรงกลม สายรัดที่มีอยู่บนรองเท้าแตะกระแทกเข้าที่ขาบีบอัดภาชนะทำให้เกิดอาการไม่สบายและในบางกรณีอาจทำให้มีอาการบวมน้ำเพิ่มขึ้น ขอแนะนำให้เลือกรองเท้าที่มีส้นเท้าขนาดต่ำและมั่นคง ไม่ว่ากล้ามเนื้อด้านหลังจะไม่ยืดเยื้อมากนักแม่ในอนาคตควรเลือกรองเท้าที่มีความนุ่มสบายและมีส้นเท้าที่มีความเสถียรต่ำถึง 3 ซม. เท้าในรองเท้าประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะอ่อนล้าและบวมน้ำน้อยลงความเสี่ยงของการซุกขาหรือสะดุดจะลดลงอย่างมาก อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่ารองเท้าแบนราบสามารถนำไปสู่การขยายเท้าอย่างมีนัยสำคัญและนำไปสู่การพัฒนาเท้าแบน เพื่อรักษาเท้าและป้องกันการเสียรูปควรใส่รองเท้าหุ้มส้นพิเศษลงในรองเท้า ในช่วงฤดูหนาวจำเป็นต้องรับรองเท้าอุ่น ๆ ที่ทำจากขนสัตว์หรือหนังนิ่มบนโซฟาที่มีร่องดี ในช่วงฤดูร้อนรองเท้าหนังหุ้มส้นสบาย ๆ รองเท้าผ้าใบต่ำหรือรองเท้าบัลเล่ต์ สำหรับการพักผ่อนบนชายหาดหรือใกล้ทะเลท่านสามารถใช้รองเท้าแตะหรือกระดานชนวนที่สะดวกสบายได้
แต่มันคุ้มค่าที่จะสละส้นเท้าทั้งหมดเปลี่ยนด้วยรองเท้าผ้าใบกีฬาหรือบัลเล่ต์แฟชั่น? ถ้าคุณต้องการสวมรองเท้าส้นสูงที่คุณชื่นชอบเมื่อครรภ์ยังมองไม่เห็น เพื่อลดอันตรายจากการใส่ส้นเท้าก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามกฎต่างๆ คุณสามารถสวมใส่รองเท้าดังกล่าวไม่เกินสองสามชั่วโมง ให้ขาพักผ่อนให้เป็นระยะและจัดให้มียิมนาสติกขนาดเล็ก เสริมสร้างโค้งของการออกกำลังกายที่เท้าสำหรับยกเท้าของคุณวัตถุใด ๆ จากพื้นจะเป็นประโยชน์ที่จะม้วนเท้าของคุณลูกเล็กซึ่งเป็นนวดที่ดีสำหรับเท้า เพื่อลดความเมื่อยล้าและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตการอาบน้ำแบบตรงกันข้ามจะสมบูรณ์แบบนอนบนเท้าของคุณเป็นระยะ ๆ ซึ่งจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นลดอาการบวมน้ำและความเครียดในเส้นเลือด การเปลี่ยนส้นเท้ายังสามารถใช้เป็นแพลตฟอร์มต่ำ
รองเท้าสำหรับหญิงตั้งครรภ์สามารถซื้อได้ในร้านรองเท้าทั่วไปในปัจจุบันผลิตภัณฑ์รองเท้าหลากหลายประเภทรองเท้าที่เหมาะสำหรับทุกฤดูกาล นักออกแบบแฟชั่นและนักออกแบบยังมุ่งมั่นที่จะพัฒนาเสื้อผ้าที่มีสไตล์และพิเศษ แต่ยังสะดวกสบายและสะดวกสบายสำหรับคุณแม่ในอนาคต ตัวอย่างเช่นรองเท้า Piel ซึ่งออกแบบโดยนักออกแบบชาวอเมริกัน Nicolas Veinograd ต่างกันไม่เพียง แต่ในการออกแบบที่ทันสมัย แต่ยังให้ความสะดวกสบายสูง เลือกในความโปรดปรานของรองเท้าที่เหมาะสมและสะดวกสบายในระหว่างตั้งครรภ์จะให้ความรู้สึกของความสะดวกและความสะดวกสบายและความเป็นอยู่และอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษานานที่สุดของทุกราคาแพงเก้าเดือน แฟชั่นโมเดิร์นมีเสื้อผ้าที่ทันสมัยและสวยงามสำหรับสตรีตั้งครรภ์ซึ่งช่วยให้เรายังคงความสวยงามและโดดเด่นในช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดในชีวิตของเรา