Perlovka ได้รับชื่อดังกล่าวว่ารูปร่างและสีของธัญพืชคล้ายไข่มุกในแม่น้ำ ข้าวบาร์เลย์เพิร์ลเป็นข้าวบาร์เลย์ทั้ง เนื่องจากในรัสเซียมีเพียงไม่กี่คนที่รู้วิธีการเตรียมโจ๊กไข่มุกที่ดี แต่ก็ไม่เป็นที่นิยมมากนัก แต่ก็ไร้ผล เราต้องเตรียมตัวให้พร้อมมาเป็นเวลานาน แต่ในยุคของเรา "ความเร็วที่รวดเร็ว" และ "เร่ง" เราจะตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์ที่เตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายบางครั้งอาจส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขา วันนี้เราจะมาพูดถึงวิตามินและคุณสมบัติของข้าวบาร์เลย์มุก
ข้าวบาร์เลย์เป็นธัญพืชที่ไม่กลัวความหนาวเย็นสามารถพบได้ในภูเขาที่ระดับความสูงถึง 5 พันเมตรมันสุกงอมและมีสารและธาตุที่เป็นประโยชน์
ข้าวบาร์เลย์มีกรดอะมิโนวิตามินและคุณสมบัติที่สามารถปกป้องคุณจากแผลเย็นและโรคหวัดเฉียบพลัน ไลซีนกรดอะมิโนพื้นฐานผลิตคอลลาเจนซึ่งจะชะลอกระบวนการชราและการปรากฏตัวของริ้วรอย เมล็ดข้าวบาร์เลย์ประกอบด้วยเส้นใยโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน แร่ธาตุประกอบด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กทองแดงแมงกานีสโครเมียมสังกะสีไอโอดีนโบรมีนและอื่น ๆ และมีข้าวบาร์เลย์ฟอสฟอรัสที่อุดมสมบูรณ์มาก แต่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราที่จะทำให้ปกติการเผาผลาญอาหารการดูดซึมของแคลเซียมมาพร้อมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ฟอสฟอรัสช่วยในการสร้างโครงกระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มนุษย์เจริญเติบโต นอกจากนี้ในข้าวบาร์เลย์มีวิตามิน A, B, D, E, PP
ข้าวบาร์เลย์ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ และถ้าคุณดื่มเมล็ดข้าวบาร์เลย์ลงในน้ำ แต่สารออกฤทธิ์ที่เป็นสารแฮ็คไทน์จะช่วยรักษาโรคผิวหนังได้
ข้าวบาร์เลย์ในรูปแบบของ broths จะช่วยในการรับมือกับโรคไต, ตับ, โรคเบาหวาน, โรคอ้วน, ไอและความโชคร้ายอื่น ๆ
ด้วยความช่วยเหลือของข้าวบาร์เลย์โรคของต่อมนม, ถุงน้ำดี, ทางเดินปัสสาวะและโรคริดสีดวงทวาร, ท้องผูกถูกรักษาให้หายขาดจากไม้ เย็นได้รับการรักษา obkladyvaya ตัวตุ่นกึ่งต้ม
ควรรับประทานโจ๊กและคนที่มีความบกพร่องทางการมองเห็น
โจ๊กเจาะรูได้ดีมากสำหรับการทานอาหารในช่วงหลังผ่าตัดโดยมีการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร และในแถบไข่มุกมีโปรตีนจำนวนมากที่มีโปรตีนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเตรียมซุปอาหารธัญพืชอาหาร
ข้าวบาร์เลย์เพิร์ลอุดมไปด้วยเส้นใยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา ช่วยให้เราสามารถทำงานได้ดีในระบบทางเดินอาหารของเรา นอกจากนี้ข้าวบาร์เลย์ไข่มุกช่วยลดอาการแพ้จากอาหารเป็นจำนวนมาก ดังนั้นจึงมีการแนะนำโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
หากคุณใช้โจ๊กไข่มุกเป็นประจำคุณจะไม่อ้วนและจะให้ร่างกายมีความแข็งแรงและพลังงานมากขึ้น
ขอแนะนำให้ใช้ข้าวบาร์เลย์มุกและผู้สูงอายุ มันดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้กลายเป็นที่รู้จักว่าข้าวบาร์เลย์มุกเอาโลหะหนักที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและป้องกันโรคมะเร็ง กินข้าวบาร์เลย์มุกอย่างสม่ำเสมออย่ากังวลกับคุณสมบัติของธัญพืชและโรคต่างๆจะผ่านพ้นไปได้
หากคุณเรียนรู้วิธีการอย่างถูกต้องเตรียมข้าวบาร์เลย์มุกแล้วพิจารณาว่าคุณได้เข้าใจศิลปะทั้งหมด! เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าจะทำอย่างไรให้ดีขึ้น
เราแนะนำให้คุณแช่เมล็ดข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำเย็นเป็นเวลา 10 ชั่วโมงในอัตราส่วน 1 ลิตรต่อ 200 กรัมของข้าวบาร์เลย์มุก ในตอนท้ายนี้ให้ระบายน้ำและเพิ่มนมอุ่นถึง 2 ลิตร ทั้งหมดนี้ในกระทะนำไปต้มให้มันเดือดนานประมาณ 5 นาทีแล้ววางกระทะนี้ในอ่างน้ำประมาณ 6 ชั่วโมง จริงๆมันจะเปิดออกว่าการกระทำทั้งหมดที่คุณจะใช้เวลา 15 นาทีซึ่งคุณสามารถจัดสรรในวันหยุดสำหรับการจัดทำจานที่ยอดเยี่ยมนี้ ส่วนที่เหลือของโจ๊กเวลาจะจัดเตรียมโดยที่คุณไม่ต้องเข้าร่วม
หากคุณไม่สามารถปรุงอาหารโจ๊กที่มีประโยชน์นี้มานานแล้วเราขอแนะนำให้คุณแช่น้ำจากช่วงเย็นถึงกลางคืนและในตอนเช้าโดยใช้ไฟช้าๆในการปรุงประมาณครึ่งชั่วโมง คุณสามารถหลังจากเวลานี้เทธัญพืชในเตาอบในนมหรือน้ำมัน
ใช้เพิ่มเติมของ dressings ต่างๆสามารถให้รสยอดเยี่ยมโจ๊ก คุณสามารถใช้ทั้งน้ำสลัดเนยและเห็ดขูด
อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าโจ๊กที่ดีที่สุดคือไม่ควรใช้หลังจากเย็นลงแล้ว tk มันสูญเสียรสชาติและถูกย่อยแย่ลงมาก อย่าให้เด็กเล็ก ๆ
และในที่สุดเราจะให้ สูตรสำหรับข้าวบาร์เลย์มุกกับแอปเปิ้ล
ใช้ 50 กรัมของข้าวบาร์เลย์มุกครึ่งแก้วน้ำแครนเบอร์รี่, แอปเปิ้ลแห้งไม่กี่เกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ก่อนอื่นให้เราแช่เกลือก่อนแล้วจึงปรุงจนสุกจนก้นอ่อน บดแอปเปิ้ลและเพิ่มในโจ๊กแล้วเพิ่มน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่และเพิ่มน้ำตาลและปรุงอาหารจนกว่าจะพร้อม เมื่อโจ๊กเย็นเล็กน้อยเราสามารถเสิร์ฟพร้อมกับนมได้ แทนแอปเปิ้ลแห้งคุณสามารถใช้ agrest, แอปเปิ้ลสด
ที่คุณสามารถดูโจ๊กไม่เพียง แต่จะมีประโยชน์มาก แต่ยังอร่อยมาก และไม่จำเป็นต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากกับสุขภาพของคุณ - ธรรมชาติที่เราได้รับการดูแลเราแล้วก็ไม่ลืมที่จะลืมเกี่ยวกับวิตามินและคุณสมบัติของข้าวบาร์เลย์มุกและเป็นครั้งคราวเพื่อปรุงอาหารนั้น!