โอ้เราอยากจะยังคงเป็นเด็กอยู่ตลอดไป! ผีเสื้อกระพือปีกแคร์ฟรีจากดอกไม้ถึงดอก อยู่เสมอในสปอตไลท์ เพื่อดึงดูดสายตาอันน่าหลงใหลของแฟน ๆ อนิจจานี่เป็นไปไม่ได้ ผู้สูงอายุคือความเป็นจริงที่ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ของสิ่งมีชีวิตบนโลก อย่างไรก็ตามผู้ที่ป้องกันไม่ให้คุณรักษาความสดชื่นของร่างกายและความร่าเริงของจิตวิญญาณให้นานที่สุด? ต้องการเรียนรู้วิธีดูสิบปีที่อายุน้อยกว่า? ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ง่าย แต่มีประสิทธิภาพ
- อายุเป็นเพียงชุดตัวเลขในหนังสือเดินทาง จำไว้ว่าคุณอายุเท่าที่คุณรู้สึก อยู่ในห้องอาบน้ำฝักบัวเล็ก! รักษาทัศนคติที่สนุกสนานให้กับชีวิต! ไม่ต้องกังวลกับทุกสิ่งเล็กน้อย ความมองในแง่ดีและความร่าเริงของจิตวิญญาณจะช่วยให้อายุน้อยกว่าสิบปี
- ทำในสิ่งที่คุณชอบ เป็นเด็กในห้องอาบน้ำฝักบัว ใช้งานไม่ได้นั่งไม่ได้ใช้งาน ใช้เวลามากขึ้นในธรรมชาติ สื่อสารกับคนที่อยู่ใกล้คุณบ่อยขึ้น ให้แน่ใจว่าได้พบรักสำหรับความชอบของคุณ และจำไว้ว่า: ความเกียจคร้านและความเกียจคร้านเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดในวัยชรา
- คุณยังแต่งตัวในยุค 80 หรือไม่? ซ่อนเสื้อผ้าทั้งหมดในตู้เสื้อผ้า แต่อย่ากำจัดทิ้ง (แฟชั่นของยุค 80 สามารถกลับมาได้) ถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนภาพลักษณ์ของคุณ! อย่ากลัวที่จะทดลอง - และคุณจะหารูปแบบที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว อย่ากลัวที่จะปฏิบัติตามแฟชั่นล่าสุด ถ้าแนวโน้มใหม่ของแฟชั่นสำหรับคุณเป็นตัวหนาเกินไปปรับให้เข้ากับอายุและร่างกายของคุณ อย่าลังเลที่จะไปช้อปปิ้งในการค้นหาสิ่งใหม่ ๆ ช้อปปิ้งเป็นความเครียดที่ยอดเยี่ยมในการต่อต้าน!
- ไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอหรือไม่? นี้ไม่ดีมาก มองไปที่อายุน้อยกว่าสิบปีจะช่วยให้นอนหลับได้อย่างมีสุขภาพดี หากร่างกายไม่ได้รับเวลาเพียงพอในการพักผ่อนอย่างเต็มที่เขาจะแก้แค้นด้วยผิวสีเทารูปลักษณ์ที่เหนื่อยล้าและถุงใต้ตาของเขา คุณต้องการสิ่งนี้หรือไม่? ฉันคิดว่าไม่ พยายามนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน
- ถ้าคุณไม่สนับสนุน botox และการแทรกแซงทางศัลยกรรมทางเลือกที่ดีในการผ่าตัดจะเป็นครีมลดริ้วรอยที่มีคุณภาพ Cosmetologists กำลังพัฒนา cures มหัศจรรย์มากขึ้นสำหรับการดูแลผิว อย่าเก็บเครื่องสำอางที่ดี เครื่องสำอางที่มีคุณภาพต่ำไม่เพียงช่วยลดกระเป๋าสตางค์ของคุณได้ แต่ยังก่อให้เกิดอาการแพ้ที่เป็นอันตราย
การใช้เครื่องสำอางไม่เพียง แต่จะส่งผลถึงอายุของคุณเท่านั้น หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า "หนา" และ "หนัก" เป็นการดีกว่าที่จะหันมาใช้บริการของช่างแต่งหน้ามืออาชีพ คำแนะนำของเขาจะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์และดูสวยขึ้น
- ถ้าคุณยังไม่ได้เปลี่ยนทรงผมของคุณในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาแล้วรีบวิ่งไปหาช่างทำผม การตัดผมสไตล์จากผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพจะไม่ทำร้ายคุณอย่างแน่นอน อย่ากลัวที่จะทดลองกับสีและรูปร่างของเส้นผม คำแนะนำเดียวสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าเหมาะกับทรงผมสั้น
- ไม่ประมาทพลังของชุดชั้นใน! ชุดชั้นในที่เลือกอย่างถูกต้องมีบทบาทสำคัญในชีวิตของผู้หญิง เขาไม่เพียง แต่สนับสนุนรูปแบบเขาสามารถทำให้คุณสูงขึ้นและผอมลงได้ในทันที
- ยังคงเป็นปัจจัยสำคัญในการรับรู้ถึงอายุของคุณ อย่าร้องไห้ทุกรอยเหี่ยวย่นให้ดูเป็นเวลาหลายชั่วโมงที่กระจกเงาสีเทา ความไม่พอใจกับตัวเองจะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเท่านั้น เนื่องจากธรรมชาติไม่มีสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยดังนั้นทุกยุคทุกสมัยจึงมีความสวยงามเป็นของตัวเอง อยู่ในความกลมกลืนกับตัวคุณเองและกับโลก
อย่างที่คุณเห็นจะดูอ่อนกว่าวัยคุณไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ไม่ต้องใช้เงินเป็นล้าน สิ่งที่คุณต้องการคือความรักและให้ความสนใจกับตัวคุณเองและครอบครัว ต่อไปนี้เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าของพลังและพลัง การนอนหลับจะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ครีมให้ความชุ่มชื่นจะเนียนเรียบขึ้นริ้วรอย อารมณ์ดีและด้านบวกจะช่วยให้คุณมีเยาวชนที่แท้จริง