สูตรสำหรับโจ๊กข้าวโพดในน้ำ
โจ๊กข้าวโพดค๊อกเทลในน้ำจะช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นเรื่องปกติจะให้ความแข็งแรงและให้ร่างกายเฉพาะสารที่จำเป็นเท่านั้น มันจะเป็นอาหารเช้าที่ดีอย่างรวดเร็วหรืออาหารว่างสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ซุ้ม - 1 แก้ว
- น้ำ - 2.5 ถ้วย
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- เนย - 20 กรัม
วิธีการเตรียม:
- ควรจัดเรียง groats, ตรวจสอบสำหรับกรวดขนาดเล็กและล้างในน้ำไหล
- ใส่กระทะต้มน้ำที่จำเป็นและเทลงในน้ำเดือด
- เกลือผสมคลุมและลดความร้อนให้น้อยที่สุด
- ปรุงอาหารเป็นเวลา 30-40 นาทีและตื่นเต้นเป็นครั้งคราว เมื่อโจ๊กข้าวโพดในน้ำข้นปิดไฟเพิ่มเนยผสมและปล่อยให้ยืนสำหรับ 40-50 นาที ว่าจานไม่เย็นคุณสามารถห่อกระทะด้วยผ้าเช็ดตัว
นี้เป็นสูตรที่ง่ายที่สุดสำหรับโจ๊กข้าวโพดซึ่งสามารถ "ซับซ้อน" โดยการกระจายจานด้วยกระเด็นของหัวหอมเบคอน, เบคอนหรือผัก ทำหน้าที่เป็นอาหารข้างเคียงหรือจานยันอิสระ
โจ๊กข้าวโพดกับนม
การรักษาดังกล่าวจะดึงดูดทั้งผู้ใหญ่และเด็ก ถ้าคุณเพิ่มลูกเกดหรือถั่วมันก็จะอร่อยและผลประโยชน์ของผลไม้แห้งจะเพิ่มคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของธัญพืช! อาหารดังกล่าวจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่ขาดวิตามินและเกลือแร่
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ธัญพืช - 1 แก้ว
- นม - 2 ถ้วย
- น้ำ - 2 ถ้วย
- เนย - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- เกลือ - หยิก
วิธีการเตรียม:
- ตัดกรวยสำหรับกรวดและกรวดขนาดเล็กล้างออกด้วยน้ำที่ไหล
- นมเทลงในกระทะที่มีด้านล่างหนาเดือดปิดความร้อนและทิ้งไว้ให้เย็น
- ในกระทะอื่นนำไปต้มน้ำตามปกติและจากนั้นเทออกก้นล้าง
- ปรุงอาหารที่ความร้อนต่ำตื่นเต้นบางครั้ง
- น้ำจะระเหยหลังจากประมาณ 5-7 นาที เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เทลงในกระทะเย็นเล็กน้อยนมเกลือและผสม ผสมให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ธัญพืชไม่ติดกับด้านล่างและผนัง
- หลังจากผ่านไป 15-20 นาทีโจ๊กข้าวโพดในนมจะพร้อม ก่อนเสริฟให้ใส่น้ำตาลและเนยลงไป
ไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำตาลในกระบวนการ วางชามน้ำตาลไว้บนโต๊ะแล้วปล่อยให้ทุกคนรู้สึกอิ่มอร่อย
โจ๊กข้าวโพดกับฟักทอง
ฤดูใบไม้ร่วงที่แท้จริงสำหรับทั้งครอบครัว มีสูตรมากมายในการปรุงอาหารเช่นจานและในฟักทองแต่ละตัวจะเสิร์ฟในรูปแบบต่างๆ: ชิ้นขูด, หรือแม้แต่เป็นหม้อที่อยู่ภายในซึ่งเป็นข้าวต้มที่มีกลิ่นหอม!
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- groats-1 แก้ว
- น้ำ - 2.5 ถ้วย
- ฟักทอง - 250 กรัม
- วอลนัท - 50 กรัม
- เกลือ - หยิก
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- เนย - 30 กรัม
วิธีการเตรียม:
- ต้มน้ำในกระทะและเมื่อมีฟองอากาศตัวแรกปรากฏขึ้นให้เทก้น
- ฟักทองเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ที่มีด้านของ 1-1.5 ซม.
- ใส่ฟักทองลงในกระทะ 5 นาทีหลังจากเดือดล้างไฟใส่เกลือผสมและปรุงจนสุก
- ก่อนเสริฟให้กรอกจานด้วยน้ำตาลโรยด้วยถั่วและใส่เนยลงบน