มีหลายวิธีในการทำความสะอาดร่างกาย แต่ความเชื่ออย่างกว้างขวางว่าวิธีการชำระล้างใด ๆ ที่ดีและเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนมักจะนำไปสู่การเป็นพิษเพิ่มเติมกับสารพิษและบางครั้งการช่วยชีวิต ควรเลือกวิธีการทำให้บริสุทธิ์โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตอายุอายุและแม้กระทั่งขั้นจันทรคติ
ควรคำนึงถึงเรื่องนี้เมื่อคุณดำเนินการขั้นตอนการป้องกันโดยการทำความสะอาด (เช่นในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล) หากคุณมีอาการแพ้ - เริ่มขั้นตอนการทำความสะอาดโดยไม่คำนึงถึงขั้นตอนของดวงจันทร์ (หลังจากได้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว)
อย่าผสมผักกับผลไม้ในขั้นตอนแรกของการรักษาอาการแพ้ที่มีเมือกควรดื่มน้ำผลไม้ชนิดหนึ่ง ได้แก่ ฟักทองแครอทบีทรูท การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่เพียงพอของร่างกายตามกฎมีสาเหตุมาจากการตกตะลึงในระดับเซลล์
เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดลำไส้แล้วช่วยให้ตับและไต หลังจาก normalizing ระบบทางเดินอาหารดำเนินการทำความสะอาดลึกกับน้ำผลไม้ 90% ของน้ำผลไม้ทั้งหมดที่เราซื้อในร้านค้ามีการพาสเจอร์ไรส์ พวกเขาจะไม่ช่วยให้สุขภาพของเรา - เป็น "น้ำผลไม้ที่ตายแล้ว" ดังนั้นการทำความสะอาดใช้น้ำผลไม้สดเท่านั้น ในเวลาเดียวกันให้น้ำเท่าที่คุณต้องการในครั้งเดียว ในช่วงเริ่มต้นคุณไม่ควรผสมผักกับผลไม้ก็จะแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ชนิดหนึ่ง: ฟักทอง, แครอท, บีทรูท, อาร์ติโช้คเยรูซาเล็ม (20-30 ml ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง) เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเพิ่มปริมาณและรวมน้ำผลไม้
ปฏิบัติตามอาหาร
เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ในการสร้างอาหารที่เหมาะสม ถ้าหลังจากสับปะรดมะม่วงอโวคาโดหรือผลไม้แปลก ๆ อื่น ๆ ที่คุณมีอาการผื่นขึ้นจากผิวหนังหรืออาหารเป็นพิษคุณควรคิดถึงบางทีอาจไม่ใช่ของคุณ? อวัยวะ GIT ของเรามีพันธุกรรม "ปรับ" ให้กับอาหารบางประเภท กระเพาะอาหาร "จำได้" ว่าบรรพบุรุษที่ห่างไกลของเรากินมานานหลายศตวรรษมาแล้ว ดังนั้นอาหารที่เหมาะสำหรับเราคือหนึ่งที่ได้เติบโตขึ้นใกล้ชิด (จึง "perturbation" ของร่างกายกับชุดที่ไม่รู้จักของผลิตภัณฑ์) แม้ว่าจะมีการจูงใจในการเป็นโรคภูมิแพ้ แต่ท้ายที่สุดก็ขึ้นอยู่กับตัวเราเอง ควรให้ชัดเจนว่าโภชนาการที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญที่นี่ จากเมนูของโรคภูมิแพ้จำเป็นต้องยกเว้นผลิตภัณฑ์ยั่วช็อกโกแลตผลไม้เช่นมะนาวผักและผลไม้สีสันสดใสอาหารทะเลผลิตภัณฑ์ผึ้ง (ประกอบด้วยเกสรดอกไม้) ไข่แดง (ไข่แดง) และผลิตภัณฑ์จากสารสกัด (กาแฟน้ำซุปเครื่องเทศต่างๆ) และแน่นอน เดียวกันอาหารจานด่วน ดังนั้นคุณจะลดความเสี่ยงของการเกิดอาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์
เพื่อลดผลเสียต่อร่างกายของ "เคมี" ต่างๆคุณต้องแช่ก่อนปรุงอาหารผักทั้งหมด - ไม่ว่าคุณจะนำมันออกทอดหรือต้องการทำสลัด
เราได้รับการรักษาในห้องเกลือ
วิธีการรักษาโรคภูมิแพ้ (โรคหอบหืด, โรคจมูกอักเสบ, ฯลฯ ) ในสภาพถ้ำเกลือได้รับการรู้จักและเป็นที่ยอมรับ เมื่อความจำเป็นในการรักษานี้เพิ่มมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาห้องเกลือ (halite, salvinite) ได้ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย - ห้องที่ปูด้วยแผ่นเกลือ ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ทางการแพทย์พิเศษ - เครื่องกำเนิดไฟฟ้ารัศมีซึ่งผลิตและจัดเตรียมเกลือหินจากธรรมชาติที่แห้งในปริมาณที่ต้องการทำให้บรรยากาศของถ้ำที่สะอาดถูกสร้างขึ้นและได้รับผลการรักษาที่จำเป็น
วันอดอาหารในน้ำสะอาดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายและป้องกันหรือบรรเทาอาการแพ้ เลือกน้ำที่มีคุณภาพต่ำหรือละลาย
Moidodyr กฎ
หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้คุณต้องใส่ใจเป็นพิเศษในการทำความสะอาดภายในบ้าน ทุกวันทำความสะอาดเปียกเพราะฝุ่นเป็นที่อยู่อาศัยที่เหมาะสำหรับไร, provokers โรคภูมิแพ้
ในกรณีเหล่านี้เมื่อมีอาการแพ้เกิดจากฝุ่นในครัวเรือนควรใช้มาตรการพิเศษเพื่อรักษาอาการแพ้ต่อเยื่อเมือก ถ้าเป็นไปได้ควรถอดพรมและเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะออกจากอพาร์ตเมนต์ มันจะดีกว่าที่จะให้ขึ้นแม้แต่ของเล่นเด็กอ่อน ควรทำความสะอาดเปียกอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งขณะที่เช็ดพื้นผิวที่ยากต่อการเข้าถึงทั้งหมด (ชั้นลอย, ชั้นวางหนังสือ ฯลฯ ) เป็นที่นิยมมากที่สุดในการใช้หมอนที่นอนผ้าห่มจากวัสดุสังเคราะห์ ที่นอนควรล้างด้วยน้ำร้อน (60 องศาเซลเซียส) ทุกๆ 5-7 วัน ลดอันตรายจากโรคภูมิแพ้และการทำลายเชื้อราในอพาร์ตเมนต์ วอลล์เปเปอร์ลบออกด้วยปูนปลาสเตอร์ กำแพงที่ได้รับผลกระทบจากเชื้อรารักษาด้วยส่วนผสมของทองแดงและเหล็กกล้า vitriol (ในสัดส่วนที่เท่ากัน) โดยใช้แปรงสำหรับล้างหน้า เมื่อแพ้ขนเพื่อรักษาสุนัขและแมวที่บ้านไม่แนะนำ ถ้าความคิดที่แยกออกจากสัตว์เลี้ยงของคุณนั้นไม่สามารถทนต่อได้ให้ติดตั้งเครื่องกรองอากาศที่บ้านพร้อมตัวกรอง HEPA และอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์อาบน้ำสัตว์
การทำความสะอาดเปียกแบบปกติรวมทั้งความชื้นสัมพัทธ์อากาศจะช่วยลดการระงับอนุภาคของกล้องจุลทรรศน์ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ให้สุขภาพลูกน้อยของคุณ
เป็นที่เชื่อกันว่าในการพัฒนาโรคภูมิแพ้, พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญ แต่ตามที่แพทย์หลายคนยังคงไม่เด็ดขาด แม้ว่าพ่อแม่ทั้งสองจะเป็นโรคภูมิแพ้ แต่ก็มีโอกาสที่จะคลอดและเลี้ยงลูกที่ดีต่อสุขภาพ
กฎข้อที่ 1 สำหรับมารดาในอนาคต - ไม่มีอาหารกระป๋อง: เนื้อสัตว์หรือปลาหรือผัก (มีสารเคมีมาก ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรจะเป็นจำนวนมากของพืชอาหาร: ผลไม้ผัก (ซื้อไม่สวยที่สุดและ "มัน": พวกเขาสามารถดัดแปลงพันธุกรรมหรือมีไนเตรต - ดีกว่าเลือก "ยาย" แอปเปิ้ลและลูกแพร์)
หากเด็กมีอาการแพ้หรือมีอยู่แล้วแม้ว่าพันธุกรรมทางพันธุกรรมของโรคจะมีการฉีดวัคซีนป้องกันเขาไว้! และไม่ได้รับการฉีดวัคซีนภายใต้ "ปก" ของยาเสพติด antiallergic การนัดหมายดังกล่าวช่วยยับยั้งการตอบสนองภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อวัคซีนและขัดขวางกลไกการสร้างภูมิคุ้มกัน postvaccinal
การจราจรเพิ่มขึ้น!
พยายามที่จะย้ายเพิ่มเติม: นักกีฬามืออาชีพทราบว่าหลังจากการออกกำลังกายอย่างรุนแรงชั่วโมงการฝึกอบรม "ก่อนเหงื่อที่เจ็ด", อาการแพ้ต่างๆลดลง โรคผิวหนังอักเสบหายไป, โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ผ่าน, โรคหอบหืดลดลง และในนี้ไม่มีอะไรขัดแย้ง: สารพิษที่พิษร่างกายออกไปพร้อมกับเหงื่อ ในระหว่างการฝึก (เช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่เข้มข้น) การเหงื่อออกที่ใช้งานจะเกิดขึ้นซึ่งส่งผลให้ร่างกายได้รับการชำระล้าง ด้วยการดำเนินชีวิตประจำตัวกระบวนการฟอกทั้งหมดจะถูกยับยั้งในร่างกายและสารพิษสะสมอย่างค่อยเป็นค่อยไปก่อให้เกิดโรคจูงใจและโรคภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่า: ในช่วงที่มีอาการกำเริบของโรคภูมิแพ้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นโรคหอบหืดในหลอดลม) ควรให้ความเห็นชอบกับรูปแบบของการออกกำลังกายและขั้นตอนการฝึก
ความคิดเชิงบวกได้รับการปฏิบัติ
พูดเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้คุณต้องเข้าใจว่าสาเหตุของมันไม่เพียง แต่ในภูมิคุ้มกันอ่อนแอการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่ดี ความจริงก็คือระบบทางเดินอาหารของเราเป็นผู้รับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเท่านั้น เมื่อสมองผลิตรูปแบบการคิดเชิงลบ "การประมวลผล" ของพวกเขายังตกอยู่ในอวัยวะย่อยอาหาร นี่คือวิธีการ "พิษ" ของความคิดของตัวเอง นักจิตวิทยาแน่ใจหรือไม่ว่าร่างกายจะทำให้เกิดอาการแพ้เมื่อมีปัจจัยสองประการเกิดขึ้น: เป็นโรคภูมิแพ้และอารมณ์
จัดสรรองค์ประกอบทางอารมณ์ของโรคภูมิแพ้: ระดับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและประเภทของความคิดที่หายนะ (ความเป็นไปได้ที่คาดหวังว่าจะเลวร้าย)
การปฏิเสธประสบการณ์ (การเลื่อน "ไม่มีที่สิ้นสุด" ในใจของสถานการณ์เมื่อบุคคลล้มเหลวและไม่ได้ "อยู่ด้านบน");
ปราบปรามไม่ได้อยู่ถึงจุดสิ้นสุดความโกรธและการรุกราน;
ขาดความมั่นใจในตัวเองและโลกไม่สามารถที่จะผ่อนคลาย
จากมุมมองของ psychosomatics โรคไม่ได้เป็นที่รักษาไม่หาย: หลังจากเข้าใจเมื่อและทำไมเป็นครั้งแรกที่มีทัศนคติที่ทำลายล้างคนสามารถแทนที่พวกเขาด้วยความคิดสร้างสรรค์ การคิดใหม่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับกายภาพ
เชื่อฉันชีวิตได้เตรียมไว้สำหรับคุณน่าประหลาดใจมาก! เพียงแค่เรียนรู้ที่จะไว้วางใจโลกและคนอื่น ๆ สร้างโซนแห่งความสบายทางอารมณ์รอบตัวคุณ - และอาการแพ้จะหยุดรบกวนคุณ!
ทางเลือกที่เหมาะสม
หลายครอบครัวโดยใช้สารเคมีในครัวเรือนบางครั้งไม่คิดว่าส่วนใหญ่มีสารที่แม้แต่คนที่มีสุขภาพสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ได้ วิธีที่จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและสิ่งแวดล้อมของคุณ? คำตอบคือง่ายๆ: เลือกสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนที่ปลอดภัยซึ่งน่าจะทำให้เกิดอาการแพ้และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ผลิตภัณฑ์ของ Astonish ซึ่งเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและปลอดภัยเนื่องจากไม่มีฟอสเฟต (สารก่อให้เกิดอาการแพ้และภูมิคุ้มกันผิดปกติ) รวมทั้งสารออกฤทธิ์ที่มาจากธรรมชาติได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้รับการพิสูจน์อย่างดี ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผลิตขึ้นเฉพาะในประเทศอังกฤษและตรงตามข้อกำหนดด้านคุณภาพที่เข้มงวดที่สุดของประเทศในยุโรป สารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนสำหรับบ้านทั้งหลังช่วยให้คุณสามารถเลือกใช้สำหรับผู้บริโภคที่ต้องการความต้องการมากที่สุด แชมพูสำหรับทำความสะอาดพรมและเบาะเฟอร์นิเจอร์จะช่วยสร้างความสะอาดที่เหมาะและไม่เป็นอันตรายต่อการแพ้ของฝุ่นละอองในครัวเรือนและสัตว์ หากคุณรู้สึกไวต่อผงซักฟอกผู้ช่วยที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้จะเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการซักล้าง: พวกเขายังไม่มีฟอสเฟตซึ่งแยกพวกเขาออกจากผงซักฟอกส่วนใหญ่