วิธีการเรียนรู้การเต้นระบำหน้าท้องแบบโอเรียนเต็ล

การเต้นรำหน้าท้องได้กลายเป็นรูปแบบการเต้นที่แพร่หลายมากในรัสเซีย ถือว่าเป็นหนึ่งในประเภทของการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเป็นแรงดึงดูดของผู้ชาย ผู้ชายรู้สึกทึ่งที่พวกเขาเฝ้าดูการเต้นรำกึ่งเร้าอารมณ์นี้ แทบทุกความฝันของผู้หญิงที่เรียนรู้ที่จะเต้นรำอย่างสวยงามเต้นรำนี้

วิธีการเรียนการเต้นในการเต้นรำหน้าท้องตะวันออก มันไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่เห็นในทันที ดีที่ดังกล่าวเช่นเขย่าก้นของคุณและจะหมุนการเคลื่อนไหวกับท้องของคุณ

ในขั้นแรกการเต้นรำหน้าท้องเกิดขึ้นที่ประเทศอียิปต์ มีรูปแบบการเต้นรำแบบอียิปต์สองแบบคือ "shawazi" และ "baladi" การเต้นรำครั้งนี้เป็นการแสดงเพื่อความบันเทิง แต่ก็ไม่เกี่ยวข้องกับพิธีกรรมใด ๆ นักเต้นจากหมู่บ้านพวกเขาสามารถสั่นสะโพกของพวกเขาเพียงเล็กน้อยและใช้พลาสติกตามปกติของมือ เมื่อความศรัทธาในอียิปต์เปลี่ยนไปเป็นชาวมุสลิมการเต้นรำหน้าท้องก็เปลี่ยนวัตถุประสงค์ กฎที่เคร่งครัดได้รับการแนะนำ: สาวจากครอบครัวขุนนางและขุนนางไม่มีสิทธิ์ที่จะเต้นระบำหน้าท้อง การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดคือการเต้นรำหน้าท้องเริ่มมีขึ้นในสเปน ที่นั่นการเต้นรำท้องได้รับ "การระบายสี" ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงองค์ประกอบของการเต้นรำของชาวสเปนและยิปซีจึงทำให้เกิดการเต้นรำ "Andalusia"

สำหรับวันนี้การเต้นรำหน้าท้องประกอบด้วยสามส่วนคือ taksim การเต้นรำและการร้องไห้ Taksim เป็นส่วนที่เต้นช้า เมื่อมาถึงจุดนี้นักเต้น improvises เล่นกับร่างกายของตัวเองของเธอแสดงด้านที่สวยงามทั้งหมดของเขา มันยืนอยู่ที่จุดนี้ในความเป็นจริงในที่เดียวทั้งหมดของการเคลื่อนไหวของมันเป็นไปอย่างราบรื่นปกคลุมด้วยวัตถุฉนวนเบื้องหลังเพลงสำหรับวัดเช่นราวกับว่าในภาพช้า

การเต้นรำเกิดขึ้นภายใต้ดนตรีจังหวะมากขึ้นรวมช่วงเวลาต่อไปนี้ในตัวเอง: ทางอาหรับและคลื่น

การสั่นสะเทือนคือการเคลื่อนไหวพวกเขาสร้างผลกระทบบางอย่างต่อร่างกายในรูปแบบของการสั่นสะเทือน แม้ว่าในขณะนี้เฉพาะหัวเข่ากำลังทำงาน สิ่งที่สำคัญที่สุดในการสั่นคือการรักษาจังหวะที่กำหนดและไม่จำเป็นต้องสอดคล้องกับจังหวะของเพลง

ข้อมูลขององค์ประกอบการเต้นรำหน้าท้องไม่จำเป็นต้องรวมกันอยู่ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง พวกเขาสามารถอยู่ในลำดับที่แตกต่างกัน ตอนนี้สำหรับการเต้นรำหน้าท้องไม่เพียง แต่ใช้เพลงอาหรับเท่านั้น แต่ยังมีการประมวลผลที่ทันสมัย การเต้นรำหน้าท้องสามารถเต้นได้ด้วยอุปกรณ์ต่างๆ ได้แก่ ผ้าเช็ดหน้าที่หกเป็นต้นการเต้นรำสามารถทำได้ทั้งเดี่ยวและกลุ่ม เครื่องแต่งกายสำหรับการเต้นรำหน้าท้องเป็นเหมือนกัน: กระโปรง, เสื้อท่อนบนและเข็มขัดกับจี้ สิ่งสำคัญคือการเลือกการระงับสิทธิในการสร้างผลกระทบระดับเสียงการเคลื่อนไหวของนักเต้นแต่ละครั้ง

นักเต้นที่มีประสบการณ์สามารถมีส่วนร่วมในการเต้นได้ในจังหวะที่สมบูรณ์แบบจากส่วนที่เหลือของร่างกาย เทคนิคการเต้นรำมักถูกซ่อนจากมุมมองโดยกระโปรงยาว เนื่องจากการเคลื่อนไหวทั้งหมดเคลื่อนที่จากเท้า ถ้าดูเหมือนภายนอกเพื่อให้ง่ายต่อการควบคุมร่างกายอย่างกลมกลืนและกลมกลืนไปกับทุกสิ่ง มีความจำเป็นต้องปรับร่างกายให้พอดีกับจังหวะที่กำหนดและมันสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและในขณะนี้คุณไม่สามารถหล่อลื่นการเคลื่อนไหวใด ๆ ได้

ที่น่าสนใจที่สุดในการเต้นรำคือนักเต้นตัวเอง พลาสติกร่างกายของเธอการเคลื่อนไหวที่กลมกลืนทำให้ผู้ชมหลงใหล ในระหว่างการเต้นรำตัวเลขของผู้หญิงคนหนึ่งได้มาในรูปแบบที่สวยงามในขณะที่เต้นกล้ามเนื้อของเอวท้องและด้านหลังได้รับการฝึกฝนและยืดตัวโดยผู้หญิง ในชั้นเรียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ความสนใจกับการตั้งค่าของร่างกายและการเสริมสร้างความเข้มแข็งด้านหลัง

สิ่งที่ดีที่สุดของหลักสูตรที่จะทำกับโค้ชเต้นรำมืออาชีพ เขาจะสอนวิธีการรักษาส่วนหลังของคุณอย่างถูกต้องและปกป้องคุณจากการบาดเจ็บต่างๆ แต่ถ้าไม่ใช่กรณีนี้ให้ซื้อแผ่นดิสก์ที่มีบทเรียนการเต้นและเริ่มเรียน แต่โปรดจำไว้ว่ากฎสำคัญ: ไม่ควรมีอาการปวดในข้อต่อหรือในระหว่างการฝึกอบรมหรือหลังจากนั้น กล้ามเนื้อมักทำงานเฉพาะในการเต้นรำเท่านั้น ไม่เครียดกระดูกสันหลังของคุณไปกระทืบในนั้น