วิธีการใช้ไข่หยก

ในการฝึกกล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดมีไข่จำลองแบบหยก หลายคนรู้เกี่ยวกับลูกของการออกกำลังกาย Ben-va หรือ Kegel ซึ่งคุณสามารถทำให้กล้ามเนื้อของช่องคลอดหญิงสามารถจัดการได้ ไข่หยกเป็นอีกหนึ่งผู้ช่วยในเรื่องนี้ เครื่องจำลองนี้เป็นที่รู้จักในสมัยโบราณ ในสมัยโบราณของจีนในพระราชวังอิมพีเรียลของนางสนมแม้หลังจากคลอดหลายครั้งยังคงเป็นคนเก่งฝีมือเพราะพวกเขารู้วิธีการใช้ไข่หยก นอกจากนี้ยังใช้เทคนิคการฝึกกล้ามเนื้อในช่องคลอดรวมทั้งการใช้ไข่หยกนักบวชเกอิสตาเซียเพราะพวกเขาได้รับการยอมรับว่าเป็นเจ้านายชั้นแนวหน้าในด้านความรัก

Vumbilding หมายถึงการฝึกกล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดหรือกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ตัวอักษรสามตัวแรกจะถูกถอดรหัสเป็น B - ช่องคลอด, U - ควบคุม, M - กล้ามเนื้อและอาคารในการแปลจากภาษาอังกฤษหมายถึงการพัฒนาการก่อสร้าง

ประโยชน์ของการฝึกอบรมกับหยกไข่ต่อสุขภาพของสตรี

ในหลักการในผู้หญิงทุกคนที่ใกล้ชิดกล้ามเนื้อต้องเสริมสร้างความเข้มแข็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน vumbildinge ต้อง ผู้หญิงที่ มีภาวะกลั้นปัสสาวะริดสีดวงทวารถ้าช่องคลอดได้รับอากาศที่ความใกล้ชิดทางเพศหรือ inclines น้ำแทรกซึมในระหว่างการอาบน้ำเมื่อมีการคุกคามของการติดเชื้อ ดังนั้นถ้าคุณใช้ไข่มหัศจรรย์เป็นประจำเช่นนี้กลุ่มของกล้ามเนื้อในผู้หญิงจะยืดหยุ่นได้ก็จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและในเนื้อเยื่อในอุ้งเชิงกรานจะมีสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้น

จากการเป็นโรคประสาทจากการทำงานมีผลต่อสุขภาพหญิงเป็นอย่างมาก หินตัวเองถือเป็น nephrite ที่รักษา ดังนั้นภาระในกล้ามเนื้อช่องคลอดจากการออกกำลังกายกับไข่หยก ส่งเสริมการรักษาของปรากฏการณ์ที่ซบเซาในรังไข่ช่องคลอดอวัยวะอุ้งเชิงกรานและการป้องกันของพวกเขา

ด้วยความช่วยเหลือของ vumbilding มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะกำจัดโรคต่างๆเช่น การพังทลายของกล้ามเนื้อหัวใจตาย myoma ระยะเวลาที่เจ็บปวดการละเมิดของจุลินทรีย์ความแน่นในหน้าอก mastopathy

Vumbilding จะช่วยป้องกันตัวเอง จาก - และอาการ postmenstrual syndrome และทำให้เสถียรภาพทางอารมณ์และจิตใจของผู้หญิง นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายกับไข่หยก ปัญหากับน้ำหนักส่วนเกิน จะแก้ไขได้เนื่องจากมีอิทธิพลต่อระบบฮอร์โมนของผู้หญิง

Vumbilding แน่นอนจะส่งผลกระทบต่อชีวิตที่ใกล้ชิด ในระหว่างการฝึกอบรมกับไข่หยก ปริมาณของช่องคลอดจะลดลง ซึ่งควรจะชอบโดยคู่นอนของผู้หญิงที่ทำ vumbilding นอกจากนี้การฝึกอบรมเหล่านี้จะให้ความสุขทางเพศไม่เพียง แต่สำหรับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้หญิงด้วย ผลของการทำ vumbilding คือการ เพิ่มความไวของโซน erogenous ในขณะที่การสำเร็จความใคร่จะกลายเป็นสดใสและการรบกวนทางเพศจะได้รับสีรุนแรงมากขึ้น

การออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากกับไข่หยกสำหรับผู้หญิงในอนาคตในแรงงานเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการร่างกายของพวกเขาเช่นนี้ จะช่วยให้มีความพยายาม แม้ในระหว่างการฝึกอบรมของกล้ามเนื้อใกล้ชิด กดและไดอะแฟรม มี ความเข้มแข็ง

ในตอนท้ายชั้นเรียนกับไข่หยกจะ ชะลอการเปลี่ยนแปลงอายุและความชราของอวัยวะ โดยการฝึกกล้ามเนื้อใกล้ชิดผู้หญิงสะสมพลังงานจากวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนมาเป็นเวลานานมากไม่ได้มาและยังสามารถเก็บรักษาความสามารถในการคลอดบุตรได้ และเป็นที่รู้จักกันในช่วงวัยหมดประจำเดือนการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายซึ่งส่งผลเสียต่อลักษณะและสุขภาพของผู้หญิง ผู้ที่มีส่วนร่วมใน vumbildingom ยืดเยื้อของเยาวชน เป็นที่เชื่อกันว่าผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่ฝึกกล้ามเนื้อใกล้ชิดตามีชีวิตชีวาและแสดงออกและผิวดูอ่อนเยาว์และเรียบเนียน หากหญิงวัยที่รอดชีวิตจากระยะวัยหมดประจำเดือนตัดสินใจที่จะเริ่มทำ vumbilding แล้วก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะทำเพราะกระบวนการชราเป็นกลับได้

คำแนะนำสำหรับการใช้ไข่หยก

ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจที่จะทำ vumbildingom และเลือกเป็นไข่หยกจำลองที่ใกล้ชิด หลังจากได้รับชุดของหยกไข่ไม่รีบเร่งที่จะเริ่มต้นเรียน ก่อนที่จะใช้ไข่พวกเขาจะต้องทำความสะอาดและพวกเขาจะกลายเป็นของคุณเท่านั้น

ทำความสะอาดไข่

ในการล้างไข่ออกจากหยกควรใส่น้ำเกลือหนึ่งวันในน้ำเกลือซึ่งเตรียมไว้ในอัตราส่วนหนึ่งช้อนโต๊ะเกลือลงในแก้วน้ำ หลังจากนั้นโดยไม่ต้องสัมผัสมือทั้งเพื่อแก้ปัญหาและไม่ให้ไข่ใส่ไว้ใต้น้ำไหลเป็นเวลา 20 นาที นี่คือขั้นตอนในการล้างข้อมูลที่สะสมอยู่ในหิน น้ำพร้อมกับสารละลายและข้อมูลที่สะสมจะระบายลงในท่อระบายน้ำ ในตอนท้ายของไข่สำหรับฆ่าเชื้อควรต้มเป็นเวลาหลายนาที

ตอนนี้ไข่จากหยกถูกทำความสะอาดในที่สุดและคุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะได้รับประโยชน์มาก ตอนนี้คุณสามารถเริ่มฝึกได้

การออกกำลังกาย

1. ชั้นเรียนเริ่มต้นด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด : ใช้ไข่ที่เล็กที่สุดนอนกับหัวเข่างอใส่เข้าไปในช่องคลอดพยายามบีบกล้ามเนื้อใกล้ชิด

การออกกำลังกายต่อไปคือการดึงไข่ออกจากสายจากช่องคลอดในขณะที่การต่อต้านกล้ามเนื้อใกล้ชิด

2. การออกกำลังกายที่น่าสนใจคือการ วาดภาพไข่ภายใน ในตำแหน่งนั่งเอนหลังพิงหลังเตียงหรือผนังคุณต้องเริ่มต้นไข่ตื้นและเริ่มวาดได้อย่างรวดเร็ว: หด - ผ่อนคลาย ถ้าคุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องแล้วเส้นที่ "กลืน" โดยช่องคลอดจะค่อยๆใส่เข้าไปภายใน คุณอาจคิดว่าการออกกำลังกายมีความซับซ้อนมาก แต่เมื่อคุณเริ่มทำมันคุณจะเห็นได้อย่างง่ายดายว่าทุกอย่างจะเปิดออกสำหรับคุณ

3. การออกกำลังกายครั้งต่อไป - การ " ยิง" ไข่ ควรเป็นครั้งแรก ต้องวางไข่ไว้ใกล้กับทางเข้าและดันออกเพื่อให้เห็น หลังจากที่คุณเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้ให้ผลักดันไข่ลึกแล้วดึงมันออกมาทางช่องคลอดและเมื่อ "คาย" ออก

4. การออกกำลังกายที่เรียกว่า "am" นี้มีความซับซ้อนจริงๆ ที่นี่คุณจะต้องกลืนไข่ มันเป็นเพียงครึ่งหนึ่งและต้องกลืนไข่กับริมฝีปาก ในตอนต้นของการศึกษาการออกกำลังกายทำได้ดีที่สุดในตำแหน่ง "เบิร์ช" ซึ่งวางอยู่บนผนังด้วยเท้าของคุณ เพื่อให้ถูกต้องให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่สนิทสนมแล้วเครียด ถ้าคุณไม่ได้รับการออกกำลังกายไม่ต้องกังวลช่วยมือของคุณเพื่อผลักดันไข่ภายใน

การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถทำได้ในท่าทางที่แตกต่างกัน - นั่งโกหกยืน ค่อยๆเปลี่ยนไข่ให้มีขนาดแขวนภาระกับพวกเขา สินค้าสามารถใช้เป็นขวดน้ำที่มีน้ำหนัก 250 กรัม - 1.5 กิโลกรัม เลือกน้ำหนักของคุณเพื่อความสะดวกสบาย แต่ในเวลาเดียวกันเพื่อให้รู้สึก สินค้าถูกนำมาใช้ในการเดินยองตัวยกขาและเมื่อดึงไข่เข้าไปด้านใน นอกจากนี้ยังมีบทเรียนแบบพาสซีฟด้วยไข่หยก - นี่คือตอนที่ไข่อยู่ภายในช่องคลอดเป็นเวลานาน (เป็นเวลาแปดชั่วโมง)

และในที่สุดคุณควรจำไว้ว่าคุณไม่สามารถให้ไข่ของคุณกับใคร โดยเฉพาะอย่าปล่อยให้ใครบางคนถือไว้ในมือของพวกเขาเพราะหยกทันทีจะดูดซับพลังงานของบุคคลนั้น นอกจากนี้ยังควรให้การฝึกอบรมในอารมณ์ที่ดีเพื่อให้ไข่ของคุณประหยัดพลังงานในเชิงบวกเท่านั้น