- กะหล่ำปลี - 300 กรัม
- หัวไชเท้า - 100 กรัม
- แตงกวา - 3 ชิ้น
- มะนาว - 0.5 ชิ้น
เพื่อให้สลัดกะหล่ำปลีและหัวไชเท้าที่บ้านทำงานไม่จำเป็นต้อง - สลัดนี้จะจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็ว จริงกินได้เร็วขึ้น :) ประโยชน์ของสลัดดังกล่าวเป็นสิ่งล้ำค่าสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็กสารที่มีประโยชน์และวิตามินในนั้น - เล็กน้อยโหล ดังนั้น - อย่าเสียเวลาและเตรียมความพร้อมจนกว่าจะถึงฤดู สูตร: 1 ประการแรกกะหล่ำปลีหั่นบาง ๆ และ mnem ในขณะที่ด้วยมือของคุณหากยังคงแข็ง จากนั้นเราก็นำไปใส่ในชามสลัด 2 ตัดหัวไชเท้าและตัดมันจากการตัดแล้วหั่นเป็นชิ้นบางหรือก้อนชิ้นที่มีอยู่แล้วสะดวกมากขึ้น 3. ทำเช่นเดียวกันกับแตงกวา ถ้าคุณมีผักเก่าที่มีผิวพรรณหนาและขมแล้วก็ลอกมันด้วยมีดโดยใช้มันฝรั่งปอกหรือมีด เราตัดเช่นเดียวกับหัวไชเท้า 4. ผสมส่วนผสมและผสมให้เข้ากัน มะนาวถูกตัดเป็นสองครึ่งหลังจากที่หนึ่งของพวกเขาถูกบดในเครื่องปั่นหรือตัดเป็นชิ้นบางด้วยมีดและจากนั้นพร้อมกับน้ำที่ได้รับการปล่อยตัวในระหว่างขั้นตอนการตัดเราจะเพิ่มลงในชามสลัดในอนาคตของเรา เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและถ้าต้องการเครื่องเทศและสมุนไพร สิ่งที่เหลืออยู่สำหรับเราตอนนี้คือการรอสักครู่หนึ่งสำหรับสลัดเพื่อแช่ด้วยความเปรี้ยวจากมะนาว ทำ!
เสิร์ฟ: 3-4