สลัดจากหน่อไม้ฝรั่งกับชีสเต้าหู้หมักสลัดจากหน่อไม้ฝรั่งหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวรวดเร็วในการทำอาหาร หน่อสามารถนึ่งหรือต้มได้ หากไม่มีเรือกลไฟคุณสามารถต้มหน่อไม้ฝรั่ง สะดวกในการต้มหน่อไม้ฝรั่งในกระทะสูง (หน่อไม้ฝรั่งมีการติดตั้งไว้ในกระทะตามแนวตั้งฐานของพวกมันต้มในน้ำเดือดเล็กน้อยในขณะที่ยอดอ่อนกำลังประมวลผลด้วยไอน้ำ) สิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่การย่อยสากหน่อไม้ฝรั่ง สลัดกับหน่อไม้ฝรั่งเหมาะกับชีสหมักกับมะกอก Kalamata, มะเขือเทศเชอร์รี่และอะโวคาโดสุก สลัดดูน่ารับประทานมากอร่อยและมีสุขภาพดี
ส่วนผสม:- หน่อไม้ฝรั่ง 200 กรัม
- เต้าหู้ 100 กรัม
- มะกอกมีกระดูก 40 กรัม
- เชอร์รี่มะเขือเทศ 150 กรัม
- อะโวคาโด 1 ชิ้น
- เกลือ 1 กรัม
- ผงพริกไทยดำ 1 กรัม
- น้ำมันมะกอก 10 มล
- ขั้นตอนที่ 1 การทำสลัดคุณต้องทานเต้าหู้หมักเต้าหู้มะกอกอะโวคาโดมะเขือเทศเชอร์รี่หน่อไม้หน่อไม้ฝรั่งเกลือ prec
- ขั้นตอนที่ 2 ปรุงอาหารหน่อไม้ฝรั่งในหวดประมาณ 7-10 นาที
- ขั้นตอนที่ 3 ในมะกอกเทศทำการผ่าให้เอาหินออก ตัดมะกอกในแวดวง
- ขั้นตอนที่ 4 ตัดมะเขือเทศลงครึ่งหนึ่งและสี่ส่วน
- ขั้นตอนที่ 5 ตัดชิ้นอะโวคาโด บดตามต้องการ
- ขั้นตอนที่ 6 ชีสเต้าหู้หมักที่จะได้รับจากน้ำดอง, แห้ง, ตัดปลีกย่อย
- ขั้นตอนที่ 7 เก็บสลัดที่ทอดจากส่วนผสม อย่างสวยงามวางผักและชีสปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย โรยด้วยน้ำมันมะกอก
- ขั้นตอนที่ 8 สลัดสามารถเสิร์ฟได้ตามธรรมเนียมในชามสลัดเพียงสับหน่อไม้ฝรั่ง ผัดผักกับน้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทย