สูตรสำหรับสลัดแสนอร่อยของไข่และแตงกวา

วันนี้มีสลัดจำนวนมากใช้ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน แต่ถ้าคุณต้องการที่สดใหม่อาหารเบาอร่อยและเฉพาะตลอดแนะนำให้ทำสลัดกับแตงกวาและไข่ การเพิ่มไปเช่นปลาหมึกเห็ดหรือแฮมคุณจะได้สูตรใหม่ ๆ ที่น่าสนใจทุกครั้ง

หมายเลขสูตร 1 สลัดง่ายๆกับแตงกวาและไข่

สลัดนี้เป็นเหมือนฐานสำหรับส่วนที่เหลือ แต่นี้ไม่ได้ป้องกันไม่ให้เขาจากการเป็นเลิศและไม่สามารถถูกแทนที่นอกจากอาหารว่างและอาหารกลางวัน

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• แตงกวาใหญ่ - 4 ชิ้น
• ไข่ - 2 ชิ้น
• ผักกาดหอม - หลายใบ
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• เกลือ
• พฤกษชาติ
• พริกไทย

วิธีการเตรียม:

1. เราจะเชื่อมไข่อย่างหนักและตัดด้วย ringlets หรือก้อนด้วยความช่วยเหลือของไข่;
2. แตงกวาตัดด้วยชิ้นยาวเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าซึ่งแบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือ
3. ใบผักกาดหอมฉีกขาดเพื่อรักษาวิตามินที่มีอยู่ทั้งหมด
4. ส่วนผสมทั้งหมดใส่ในชามเทน้ำมันเล็กน้อยใส่สีเขียวพริกไทยเล็กน้อยและเพิ่ม จากนั้นจึงผสมให้ละเอียด

ทำ! ช่วยตัวเองและแบ่งปันวิตามินกับญาติและญาติ

หมายเลขสูตร 2 สลัดเต้านมอ่อนกับแตงกวาและไข่

เนื้อไก่จะเสริมด้วย "แตงกวาไข่" และให้ความอิ่มอร่อยสลัดและงานรื่นเริง รสชาติที่ละเอียดอ่อนที่ได้จากสลัดนี้ทำให้เกิดชื่อที่พบได้บ่อยคือ "Tenderness"

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• อกไก่ - 400 กรัม
• แตงกวา - 5 ชิ้น
• ไข่ - 4 ชิ้น
• ชีส - 100 กรัม
• มายองเนสหรือน้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล. (สำหรับเติมน้ำมัน)
• เกลือ
• พริกไทย

วิธีการเตรียม:

1. ต้มเนื้อและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 2-3 ซม. ยาว;
2. แตงกวาตัดและตัดผ่านเพื่อให้ได้แหวนกึ่ง
3. ไข่แข็งต้มแช่เย็นทำความสะอาดจากเปลือกแล้วตัดเป็นก้อนด้วยมีดหรือไข่
4. ส่วนผสมทั้งหมดผสมด้วยกันในชามสลัดปรุงรสด้วยมายองเนสหรือน้ำมันพืช
5. เกลือ, พริกไทย, เราถูชีสด้านบน

ทั้งหมดนี้! คุณสามารถรักษาคนที่รักหรือแขกได้อย่างปลอดภัย

หมายเลขสูตร 3 สลัดผักกาดสดฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อนกับแตงกวาและไข่

สูตรนี้ยังง่ายต่อการเตรียม โภชนาการให้ไข่แตงกวาและหัวผักกาดทำให้ชุ่มฉ่ำสดและกรอบ ในจานนี้นอกเหนือจากแตงกวาและไข่นอกจากนี้ยังมีหัวหอมสีเขียว ตัวเลือกนี้สำหรับอาหารว่างที่เย็นจะช่วยเติมเต็มเนื้อสัตว์และอาหารเย็นที่เป็นที่พอใจรวมทั้งจะเป็นผลดีต่อเนื้อเคบับในธรรมชาติ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• หัวไชเท้า - 10-15 ชิ้น
• แตงกวา - 2 ชิ้น
• ไข่ - 2 ชิ้น
• หัวหอมสีเขียว
• ผักชีฝรั่ง
• ครีมเปรี้ยว
• เกลือ

วิธีการเตรียม:

1. หัวไชเท้าสะอาดล้างออกลบรากตัดเป็นแผ่นบาง;
2. แตงกวาเราตัดเป็นผอมเป็นหัวไชเท้า;
3. ไข่ต้มแข็ง, เย็น, สะอาดและตัดละเอียดด้วยมีด;
4. ตัดลงในชามสลัดเพิ่มบนผักชีฝรั่งสับและสับและหัวหอมสีเขียวสับละเอียด;
5. ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว ผสมให้ละเอียด

สลัดจากหัวไชเท้ากับแตงกวาและไข่พร้อมสำหรับการใช้งาน คุณสามารถจัดเรียงได้ตามที่แสดงในภาพ

อาหารที่คุณไม่ได้เลือกสำหรับแตงกวาและไข่ไม่ว่าจะเป็นหัวไชเท้า, มะเขือเทศ, เนื้อ, ปูปูหรือแม้แต่ปลาหมึกอย่าลืมว่า: สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารด้วยจิตวิญญาณและจินตนาการ จากนั้นคุณเองสามารถหาตัวเลือกสำหรับอาหารว่างได้อย่างรวดเร็วและไม่ จำกัด สำหรับโอกาสใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นมื้อเย็นหรืองานฉลองหรือจัดปิคนิคตามธรรมชาติ