ต่อมาเขาประสบความสำเร็จในการฉีดเข้าไปในจิตใจของผู้ที่สูญเสียน้ำหนักที่อยู่ในกระเพาะอาหารของเราอาหารที่เข้ากันไม่ได้กับแต่ละอื่น ๆ จะไม่ถูกย่อยเนื่องจากการย่อยสลายของโปรตีนที่ต้องการอาหารเป็นกรดและสำหรับคาร์โบไฮเดรต - อัลคาไลน์ หลักเกณฑ์ของโภชนาการแยกต่างหากเรียกว่าการรวมกันของอาหารที่ดีต่อสุขภาพในมื้อเดียว นั่นคือถ้าคุณกินอาหารที่มีโปรตีนจำนวนมาก (เนื้อปลาไข่ ฯลฯ ) และคาร์โบไฮเดรต (ธัญพืชมะกะโรนีขนมปัง .. ) ไม่ทุกอย่างจะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์และปลอดภัยจะใช้สถานที่บนสะโพกหรือหน้าท้อง
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณทานอาหารเช้ากับผลไม้แล้วใน 20 นาทีกระเพาะอาหารก็ย่อยได้แล้วและถ้าคุณกินกับผลไม้เช่นของหวานหลังเนื้อพวกเขาจะอยู่ในกระเพาะอาหารกระตุ้นการสลายตัวและการหมัก โภชนาการแยกต่างหากช่วยในการรับมือกับปัญหาดังกล่าวเช่นอาการท้องผูกโรคลำไส้ใหญ่เนื่องจากไม่ได้รับภาระหนักในตับอ่อน ผลิตภัณฑ์ป้อนส่วนล่างของระบบทางเดินอาหารที่ดีในการประมวลผล - ไม่มีเงินฝากไขมัน กฎไม่ซับซ้อน - ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้กับช่วงเวลา 2 ชั่วโมง
ผู้สนับสนุนโภชนาการผสมอาหารโกรธยืนยันว่าการเลือกอาหารแยกคนเป็น "ทุกอย่าง" ผ่อนคลายระบบย่อยอาหารและ "disaccustoms" ของเธอในการทำงานเต็มรูปแบบ ถึงแม้ว่าร่างกายจะมีสุขภาพดีตามแพทย์ควรใช้อาหารผสมเนื่องจากคุณสมบัติของอาหารแบบดั้งเดิมของเราเช่นเดียวกับประเทศอื่น ๆ อยู่ในจานของ multicomponent (เกี๊ยว, borsch แซนวิชแพนเค้ก .. ) เลือกเป็นของคุณเนื่องจากแยกอาหาร เป็นปรัชญาด้านความงามและสุขภาพ เป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการลดน้ำหนักรองรับโทนผิวของใบหน้าและร่างกาย ถ้าคุณต้องการลดความมึนเมาของร่างกายให้ย้ายออกไปจากแบบแผนของโภชนาการผสมตารางเทศกาลอันรื่นรมย์และ "reprogram" สมองของคุณเพื่อฟื้นฟู - ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มต้น
ดังนั้นกฎหลักของอาหารแยกเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพของผลไม้ในรูปแบบใด ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการสูญเสียส่วนเกินและสำหรับผู้ที่ต้องการเพียงแค่อาหารสุขภาพ - ขนมปังกับรำรวมกันประสบความสำเร็จกับเนยชีสกระท่อมและสีเขียว กินอาหารโปรตีนได้ดีขึ้น ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดไม่ควรนำมาใช้ให้ใช้ปลาหรือผักทดแทนโปรตีน (ถั่วเหลืองพืชตระกูลถั่วถั่วถั่วถั่วเห็ด) อาหารมื้อเย็นเหมาะอย่างยิ่งหากรวมอาหารคาร์โบไฮเดรตเท่านั้น
คุณได้อย่างรวดเร็วใช้และร่างกายจะให้เมนูแยกที่ถูกต้องและหลักเกณฑ์ที่กำหนดไว้ที่นี่จะเป็นประเพณีและร่างกายจะยินดีขอบคุณสำหรับการขาดน้ำหนักส่วนเกินหายใจไม่ออกและเซลลูไลท์ รวมและแบ่งปัน - คำขวัญของวิธีการ ขนมปังกับนมเช่นช่วยกันในกระบวนการย่อยอาหารเนื่องจากการขาดนมในคาร์โบไฮเดรตมากกว่าชดเชยด้วยแคลเซียมส่วนเกินและในขนมปังในทางกลับกัน ผลตามความรู้สึกที่แท้จริงบนใบหน้า ผิวส่องและเป็นสัญญาณของโภชนาการที่ดี
ดีและแน่นอนไม่มี "อาหารจานด่วน" เมนูสำหรับการผสมผสานกันอย่างลงตัวของมื้ออาหารแยกต่างหากสามารถระบุได้ในตารางพิจารณาว่าเนื้อปลาและไข่รวมกับผักและผักขนมปังพาสต้าและธัญพืช - มีเห็ดเขียวผักโขมเนยและน้ำมันพืชครีมเปรี้ยว ตารางของอาหารแยกไม่ยากที่จะหาพิมพ์และแขวนในตอนแรกในตู้เย็นกว่าเพื่ออำนวยความสะดวกในการรวบรวมอาหารประจำวันของคุณ ดูแลสุขภาพและร่างกายของคุณพวกเขาสมควรได้รับมันจะไม่ใช้เวลาคุณมากและผลจะใหญ่โต