อาหารเด็กที่อายุ 7 เดือน

เด็กส่วนใหญ่ที่อายุ 7 เดือนกำลังเล่นอยู่และกำลังเคลื่อนไหวอยู่เป็นจำนวนมาก ดังนั้นพวกเขาจึงเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น ดังนั้นอาหารใน 7 เดือนจะค่อยๆเปลี่ยนไป พิจารณาอาหารที่ควรเพิ่มลงในอาหารและการเปลี่ยนแปลงของทารกใน 7 เดือนเพื่อให้สอดคล้องกับ "ค่าใช้จ่ายด้านพลังงาน" ของทารก

อาหารอะไรที่สามารถเพิ่มลงในอาหารของทารกได้?

เด็กที่กำลังเลี้ยงลูกด้วยนม 7 เดือนควรได้รับล่อที่สาม นี่คือเนื้อสัตว์และซุปผัก pureed เป็นการเพิ่มไรย์หรือขนมปังขาวลงในซุป ควรให้เนื้อเช่นเดียวกับอาหารใหม่ ๆ ให้แก่เด็กโดยเริ่มจากครึ่งช้อนชาแล้วช้อนหนึ่งและค่อยๆเพิ่มปริมาณลงไปที่ 2-3 ช้อนของโรงอาหาร ในขั้นต้นผัก purees ต้องทำจากผักเช่นแครอทฟักทองผักกาดมันฝรั่ง ผักเหล่านี้ประกอบด้วย: คาร์โบไฮเดรตเพคตินแร่ธาตุ ไฟเบอร์ในผักเหล่านี้อยู่ในปริมาณที่น้อย คุณจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยผักชนิดหนึ่งค่อยๆเพิ่มคนอื่น ต่อมามีมะเขือเทศบวบกะหล่ำปลีหัวบีทในเครื่องบดข้น เนื้อสัตว์ควรมีไขมันต่ำเนื้อวัวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การให้ทารกต้องการมันในรูปของมันฝรั่งบด นอกจากนี้ยังมีเนื้อกระป๋องคุณภาพสูงสำหรับเด็กแทน แต่คุณควรรู้ว่าอาหารกระป๋องจากตับไม่แนะนำเนื่องจากร่างกายนี้สะสมสารอันตรายต่างๆ นอกจากนี้ตับสามารถกระตุ้นการแพ้ในเด็กนี้ยังใช้กับเนื้อสัตว์ปีก

เมื่อครบ 7 เดือนในอาหารทารกรวมถึงไข่แดงไข่ลวก ไข่แดงจะถูกลูบเข้าด้วยกันกับนมแม่จนกว่าจะมีก้อนที่สม่ำเสมอขึ้น แต่ไข่แดงควรให้ความระมัดระวังก่อน - ที่ปลายช้อนและถ้าไม่มีอาการแพ้ตามมาคุณก็สามารถเพิ่มขนาดยาได้เป็น 0.4-0.5 ม้งต่อวัน มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะเพิ่มไข่แดงบดในผักซุปข้นหรือโจ๊ก นอกจากนี้ที่ 7 เดือนเมนูสำหรับเด็กสามารถเติมเต็มด้วยบิสกิตและชีสอ่อน ๆ ชีสขูดเป็นสิ่งที่ดีที่จะเพิ่มในซุป

เมื่ออายุเจ็ดเดือนจำเป็นต้องเริ่ม "รู้จัก" เด็กที่มีผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว - นี่คือชีสกระท่อมและโยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จัดทำขึ้นจากนมวัวซึ่งหมักด้วยเชื้อเชื้อราเชื้อราหรือแบคทีเรียกรดแลคติค พวกเขาจะถูกดูดซึมได้ดีไล่จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้และลดกระบวนการหมัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาจะแนะนำสำหรับเด็กที่มีอุจจาระไม่เสถียร

การใส่โจ๊กลงในอาหารของทารก

ในอาหารที่อายุนี้ค่อยๆใส่ธัญพืชนม ธัญพืชมีโปรตีนจากพืชเส้นใยแป้งแป้งเกลือแร่และวิตามินจำนวนมาก การปรุงอาหารควรมีความสม่ำเสมอปานกลาง ก่อนที่คุณจะเลือกธัญพืชที่คุณจะปรุงโจ๊กพิจารณาต่อไปนี้: บัควีทมีธาตุเหล็กและวิตามินในปริมาณมากขึ้นกว่าข้าว ข้าวยังมีแป้งมากขึ้น ข้าวโอ๊ตควรเป็นส่วนประกอบเดียวเมื่อให้ โจ๊กกับนมวัวหรือแพะหากไม่มีอาการแพ้ หากนมเป็นโรคภูมิแพ้ของเด็กแล้วคุณสามารถปรุงอาหารในนมแม่ในสูตรนมหรือน้ำ ปริมาณแรกควรมีจำนวนน้อย ๆ จากนั้นค่อยๆเพิ่มขึ้น

คำแนะนำอื่น ๆ เมื่อแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่

ในอาหารของทารกใน 7 เดือนคุณสามารถเพิ่ม: purees ผัก, ธัญพืช, นมและนม, เนื้อ, ไก่ไข่, น้ำผลไม้, ผักน้อยและเนย, kefir และชีสกระท่อม ในเดือนนี้โดยเฉลี่ยแล้วเด็กจะเก็บน้ำหนักประมาณ 550 กรัมและสูงประมาณ 2 ซม.

ในช่วงเวลานี้แพทย์จะต้องตรวจดูทารกที่รู้จักลักษณะเฉพาะของตนเองในการพัฒนา เขาควรตรวจสอบพฤติกรรมของร่างกายเด็กเมื่อนำอาหารใหม่ ๆ มาใส่ในอาหาร

แต่ควรทราบก่อนว่าคุณจะเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ลงในเมนูให้ความสนใจกับสภาวะสุขภาพของเด็กความอยากอาหารอาการท้องเสียท้องอืด ฯลฯ อย่าให้อาหารเด็กโดยการบังคับบางทีเขาอาจไม่ชอบรสชาติหรืออาหาร ร้อนเกินไป ให้อาหารในเวลานี้กับเต้านมหรือส่วนผสมของเขาและจากนั้นให้แน่ใจว่าได้หาสาเหตุของการปฏิเสธของเขา แต่ในยุคนี้อาหารหลักควรเป็นนมแม่หรือสูตรนม