เข้าพรรษา 2017: อาหารสำหรับออร์โธดอกซ์สำหรับทุกวันและทุกสัปดาห์ - ปฏิทินและกฎสำหรับมื้ออาหารในวันที่เข้าพรรษา

มหาโพสต์ของปีพ. ศ. 2560 นับเป็นยุคที่สำคัญและเร็วที่สุดในคริสต์ศาสนา นี่เป็นการยากที่จะฟื้นคืนพระชนม์ของพระคริสต์ตามที่ผู้นับถือศาสนาคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์ต้องผ่านความรุนแรงและข้อ จำกัด ในปฏิทินคริสตจักรระยะเวลาเข้าพรรษา (27 กุมภาพันธ์ถึง 15 เมษายน) ถือว่าเป็นสิ่งที่มีความรู้สึกประทับใจมากที่สุด ความจริงที่ตำหนิคืออาหารที่เข้มงวดตามหลักเกณฑ์การอดอาหารและการงดเว้นจากความบันเทิงในโลกที่มีเสียงดัง แต่ในคลังแสงปฏิทินของการให้อาหารในวันและสัปดาห์ก็ไม่ยากที่จะปฏิบัติตามกฎระเบียบ ในพรรษา 2017 อาหารค่อนข้างน้อยและน่าเบื่อดังนั้นคุณจึงไม่สามารถทำโดยไม่ต้องจินตนาการปัญญาและตารางด้วยเคล็ดลับ Great Post 2017 - อาหารดั้งเดิมตามสัปดาห์

ในนามของการช่วยชีวิตมนุษย์พระคริสต์ทรงใช้เวลา 40 วันในถิ่นทุรกันดารอธิษฐานและเตรียมพร้อมสำหรับภารกิจอันยิ่งใหญ่ พระบุตรของพระเจ้าได้ผ่านการทดสอบและกลับสู่การรับใช้สาธารณะอย่างปลอดภัย แต่น่าเสียดายที่มหาปุโรหิตชาวยิวไม่ยอมรับศาสนาใหม่และประณามพระเยซูให้ตายเป็นผู้เผยพระวจนะเท็จ หลังจากการประหารชีวิต 7 วันตามปฏิทินถูกเรียกว่าเป็นสัปดาห์แห่งความรักและ Velikden (Easter, Resurrection of Christ) ได้กลายเป็นพิธีส่องแสงในชื่อของพระผู้ช่วยให้รอดซึ่งนับถือกันมาจนถึงทุกวันนี้

การเข้าพรรษาที่ยิ่งใหญ่คือวัฏจักรกว้างรวมทั้งเทศกาลเพ็นเทคอสต์และเจ็ดวันแห่งสัปดาห์อันศักดิ์สิทธิ์ เป้าหมายหลักของเขาคือการเติมเต็มด้วยคุณธรรมและการกำจัดอย่างสมบูรณ์ของการแสดงออกในเชิงลบของจิตวิญญาณมนุษย์ โพสต์เข้มงวดรวมถึงอาหารที่เหมาะสมไม่เพียง แต่สำหรับออร์โธดอกซ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่ยังไม่มีเงื่อนไขการปฏิบัติตามบัญญัติอันศักดิ์สิทธิ์การปฏิเสธการให้ความบันเทิงและการสวดอ้อนวอนอย่างจริงใจเป็นเวลานานแก่ผู้สูงสุด นอกเหนือจากข้อ จำกัด ด้านการกินการงดจิตวิญญาณยังมีดังนี้

• ปฏิเสธความรักความสุขและคู่รักและคนที่ยังไม่แต่งงาน
• การห้ามสูบบุหรี่แอลกอฮอล์และยาเสพติด
• ข้อ จำกัด ของชีวิตทางสังคมที่ใช้งานความบันเทิงการเฉลิมฉลองการเข้าชมกิจกรรมสาธารณะการเดินทางและความเกียจคร้าน
• ควบคุมอารมณ์ความรู้สึกอิจฉารุกรานความโกรธความโลภ;
• ยึดมั่นอย่างเคร่งครัดต่อกฎเกณฑ์ด้านโภชนาการของออร์โธดอกซ์เป็นเวลาสัปดาห์และวันเข้าพรรดิ 2017

กฎพื้นฐานของโภชนาการสำหรับ Lurkers ในเข้าพรรษา 2017

กฎกติกาในการเข้าพรรษาสำหรับคนธรรมดา ๆ ประกอบด้วยกฎเกณฑ์ด้านพิธีการด้าน liturgical - tipicon นิกายออร์โธดอกซ์แนะนำแนะนำต่อไปนี้:

• สัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้ายคือการสังเกตการอดอาหารที่เข้มงวดกับอาหารที่อนุญาตต่ำสุด
• ห้ามนำผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ได้รับจากสัตว์มาโดยเด็ดขาด (เนื้อเนยนมไข่ชีสกระท่อม)
• อาหารควรประกอบด้วยหนึ่งมื้อต่อวัน วันเสาร์และวันอาทิตย์เป็นข้อยกเว้น ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถทานอาหารได้ 2 ครั้งคือมื้อกลางวันและมื้อเย็น
• ในวันจันทร์พุธและวันศุกร์จะอนุญาตเฉพาะอาหารเย็นที่ไม่มีน้ำมันพืชเท่านั้น ในวันอังคารและวันพฤหัสบดี - อาหารร้อนโดยไม่มีเนย
• ในวันเสาร์และวันอาทิตย์คุณสามารถเสริฟอาหารหมูด้วยน้ำมันพืชและไวน์องุ่น
• ในวันศุกร์สุดท้ายของเทศกาลเข้าพรรษา (วันศุกร์) อาหารห้ามไม่ให้ ถ้าเป็นไปได้ควรสังเกตอาหารในวันเสาร์วันก่อนการคืนพระชนม์ของพระคริสต์
• ถ้าการสาบานของพระแม่มารีไม่ได้อยู่ในสัปดาห์ Passion ก็อนุญาตให้กินปลาลีน

อำนาจในการเข้าพรรษา 2017 ตามวัน

แน่นอนว่าวิธีการที่เหมาะสมและมีเหตุผลในการคัดเลือกอาหารในปีพ. ศ. 2560 มีส่วนทำให้เกิดการไม่หยุดยั้งความหิวโหย แต่ยังรวมไปถึงอาหารที่หลากหลายขึ้นหรือน้อยลง ดังนั้นในระหว่างการถือศีลอดผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้จะได้รับอนุญาต:

• ขนมปังธัญพืชและขนมปังดำ
• เห็ดของการเตรียมที่แตกต่างกัน (เค็ม, ดอง, ต้ม, อบเนย);
• ธัญพืช: ข้าวบัควีทข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ข้าวสาลีข้าวโพด
• ถั่วถั่วลันเตา;
• ผักตามฤดูกาล
• ผักผลไม้และผักดองผักดองและผักดอง
• น้ำผึ้งถั่วผลไม้แห้ง
• ผลไม้ตามฤดูกาล;
• ปลาสด 2 ครั้งสำหรับทั้งหมดเข้าพรรษา (สำหรับการประกาศของ Theotokos ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดและในวันอาทิตย์ปาล์ม)

ขึ้นอยู่กับสัปดาห์อดอาหารและวันในสัปดาห์ผลิตภัณฑ์ต้องไม่อิ่มตัว (เย็น) หรือปรุงสุก (ร้อน) ตัวอย่างเช่นในวันจันทร์ที่เฉพาะผักดิบขนมปังแยมและอื่น ๆ และในวันอังคาร - มันฝรั่งต้มกับกะหล่ำปลีตุ๋นโดยไม่ต้องเนย

อำนาจในการเข้าพรรษาในปี 2017 สำหรับฆราวาสดั้งเดิมสำหรับทุกวัน: วิธีการเลือกอาหารสำหรับอาหาร

มีอาหารเอนเอียงที่น่าสนใจมากมายเหมาะสำหรับการให้อาหารที่เหมาะสมในช่วงเข้าพรรษาในปีพ. ศ. 2560 แต่หลายคนต้องเลือกส่วนผสมที่มีคุณภาพที่เหมาะสม อาหารมังสวิรัติไม่ได้รับความนิยมอย่างมากกับรสนิยมดังนั้นจึงควรเลือกอาหารสำหรับรับประทานอาหารและสลับกันเป็นประจำ

• ผัก ตั้งแต่เริ่มแรกของการทานอาหารจานด่วนก็อนุญาตให้กินผักรวมทั้งมันฝรั่งแครอทหัวบีทผักกะหล่ำปลีแครอทบวบหัวหอมผักชีมะเขือเทศแตงกวาพริกหยวก อย่าลืมเกี่ยวกับสลัดฤดูหนาวและผักใบเขียว ด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพรเผ็ดมันง่ายที่จะให้อาหารลีนรสเด่นชัดมากขึ้น;
• ซีเรียล ดังที่คุณทราบโจ๊กเป็นแหล่งโปรตีนที่เหมาะ กระจายอาหารที่ไม่ติดมันกับถั่วและถั่ว เมื่อผสมกับสตูว์ผักและผักดองโจ๊กจะเป็นอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมในช่วงเข้าพรรษา
• ปลาและเห็ด หากปลาได้รับอนุญาตในอาหารเพียงสองครั้งแล้วเห็ดสามารถกินเกือบทุกวัน พวกเขาสามารถที่จะเปลี่ยนเนื้อสัตว์และเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่า
• ผลไม้ อนุญาตให้ใช้ผลไม้ทุกชนิดตามฤดูกาลและแปลกใหม่ในเมนูแบบลีน ในหมู่พวกเขามีแอปเปิ้ล, ลูกแพร์, พลัม, ผลส้ม, ผลเบอร์รี่, องุ่น ฯลฯ จากผลไม้คุณสามารถเตรียมสลัดหวานทำ compotes บีบสด;
• ขนม เป็นของหวานแบบลีนลองสมมติว่าน้ำผึ้งน้ำตาลคุกกี้ข้าวโอ๊ต ผลไม้ในน้ำตาลอมยิ้มคาสิโนช็อคโกแลตสีดำ ส่วนผสมบางอย่างสามารถรวมกันทำให้อาหารมีความหลากหลายมากขึ้น ตัวอย่างเช่นผลเบอร์รี่ในช็อกโกแลตสลัดผลไม้แห้งถั่วและน้ำผึ้ง dressings ฯลฯ
• เครื่องดื่ม คุณไม่สามารถเข้าร่วมได้โดยไม่ต้องดื่มสุราแสนอร่อย ชากาแฟวุ้น uzvar โกโก้บริสุทธิ์หรือเครื่องดื่มในนมถั่วเหลืองได้รับอนุญาต ในช่วงสุดสัปดาห์คุณสามารถเสิร์ฟไวน์สำหรับมื้อค่ำ

เข้า 2017: ปฏิทินของอาหารสำหรับทุกวัน

เมื่อเริ่มอดอาหารวิถีชีวิตและความคิดจะต้องเปลี่ยนไปอย่างมาก มีความจำเป็นที่จะต้องซ่อนนิสัยการใส่ชุดที่ตรงไปตรงมาและเครื่องสำอางที่มีสีสันสดใสย้ายไปท่องเที่ยวและความบันเทิงที่เหมาะสมกว่า เป้าหมายหลักของการอดอาหารวันที่ 47 ไม่ได้เป็นเพียงอาหารที่เจียมเนื้อเจียมตัว แต่ยังมีความสงบสุขและความสมดุล ไม่จำเป็นต้องเสียชีวิตไปในแง่ลบโดยรอบ แต่จะดีกว่าในการรับรู้ถึงปัญหาและอุปสรรคในการทดสอบ ในหลายแง่มุมช่วยอำนวยความสะดวกในการอดอาหารปฏิทินโภชนาการที่มีคุณภาพสำหรับทุกวัน รายละเอียดทั้งหมดที่ได้รับอนุญาตและไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับบุคคลในโลกออร์โธดอกซ์ ตามเขามันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำอาหารและรับอาหารแบบลีนที่เหมาะสมตามวัน เราเปิดให้คุณรับประทานอาหารเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์โดยอธิบายถึงกฎเกณฑ์ด้านโภชนาการของศีลทั้งหมด:

• วันแรก (วันจันทร์) - จำเป็นต้องงดเว้นจากอาหารแบบลีน
• วันที่สอง (วันอังคาร) - ขนมปังสีดำน้ำแคร่;
• วันที่สาม (วันพุธ) คือความแห้งกร้าน (ผักผลไม้ผักดองแยมขนมปัง);
• วันที่สี่ (วันพฤหัสบดี) คือความต่อเนื่องของอาหารแห้ง
• วันที่สิบห้า (วันศุกร์) - ผลไม้ผักขนมปังเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์น้ำมันกระป๋องน้ำมันพืช
• วันที่หก (วันเสาร์) - มื้ออาหารในวันศุกร์ + น้ำองุ่น + น้ำมันพืชเล็กน้อย
• วันที่เจ็ด (วันอาทิตย์) - ยันอาหารต้มด้วยน้ำมันพืชและไวน์องุ่น;

หลายพันคนเริ่มรู้สึกว่าจุดเริ่มต้นของการเข้าพรรษาเป็นแนวโน้มทันสมัย หลังจากที่ทุกช่วงเวลานี้คุณสามารถลดน้ำหนักและลดการยึดมั่นในวันอดอาหารได้ แต่สำหรับผู้ศรัทธาที่แท้จริงของผู้นับถือนิกายออร์โธดอกซ์นี่คือความเงียบสงบการภาวนาอันยาวนานและการไตร่ตรองภายในการชำระล้างการปลดปล่อยจากบาป ในอาหารฟาสต์ฟูดในแต่ละวันและสัปดาห์จะมีบทบาทสำคัญอย่างแน่นอน แต่ที่สำคัญมากขึ้นตามปฏิทินที่เข้มงวดและกฎระเบียบที่เข้มงวดจะยังคงเป็นคนที่สมดุลและใจดี