จำนวนอาหารที่ผู้คนใช้เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นเรื่องยากที่จะคำนวณ ความหลากหลายของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าวิทยาศาสตร์การกินอาหาร "เดิน" ที่ก้าวอย่างรวดเร็วและนำไปสู่ผู้คนจำนวนมากที่ต้องการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
ไม่นานที่ผ่านมามันกลายเป็นที่รู้จักกันว่าผักและผลไม้บางอย่างที่เรารักมีผลกระทบที่มีคุณค่าต่อร่างกาย - พวกเขาเผาผลาญไขมัน ดังนั้นพวกเขาสามารถใช้ในโภชนาการอาหาร ตัวอย่างเช่นมันเกิดขึ้นกับส้มโอ เมื่อไม่นานมานี้ผลไม้รสขมไม่ได้เป็นเช่นนั้นอาจกล่าวได้ว่า "รับรอง" โดยแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาอาหาร แต่นักสรีรวิทยาได้ทำการวัดปริมาณแคลอรี่ของผลส้มโอและศึกษาผลกระทบต่อร่างกายแล้วสรุปได้ว่าตัวแทนของส้มนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่นสารในองค์ประกอบของมัน (flavonoid naringenin) เป็น biostimulator สำหรับตับซึ่งจะเพิ่มการปล่อยน้ำดีซึ่งเป็นผู้ทำลายของไขมัน
เนื้อหาที่มีแคลอรี่ต่ำของส้มโอมักเกิดจากการที่องค์ประกอบของมันมีการคำนวณใหม่ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ดิบมีโปรตีนเพียงเล็กน้อย (0.9 กรัม) (0.9 กรัม) ไขมันและน้ำตาลในปริมาณที่น้อย (6. 5 กรัม) ถ้าคุณดูข้อมูลของตารางค่าพลังงานและเปรียบเทียบค่าความร้อนกับผลไม้อื่น ๆ คุณจะเห็นความแตกต่างของไฮบริดที่โดดเด่นด้วยความจริงที่ว่ามีแคลอรี่ต่ำสุดเพียง 35 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมเท่านั้น แม้ rowan สามัญมีค่านี้สองครั้งมีขนาดใหญ่ ต่ำกว่าส้มโอเป็นเพียงมะนาวซึ่งมี 31 แคลอรี่ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทันทีที่นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้คุณค่าแคลอรี่ที่แน่นอนของผลไม้พวกเขาตัดสินใจที่จะใช้มันในอาหารโภชนาการ และเมื่อเร็ว ๆ นี้มีคนจำนวนมากที่ต้องการลดน้ำหนักในขณะที่ไม่เครียดกับความหิวหรืออาหารที่มีความซับซ้อน สำหรับคนดังกล่าวเพียงแค่อาหารจะขึ้นอยู่กับส้มโอ มันไม่ซับซ้อนในการประยุกต์ใช้มันมีประสิทธิภาพและสามารถเข้าถึงได้มาก แม้ว่าต้นทุนของผลไม้นี้ตอนนี้ไม่หลงระเริงในความเลวทราม แต่เป็นพวกเขากล่าวว่าในคน - สุขภาพมีราคาแพงกว่า
สรุปได้ว่าเนื้อหาแคลอรี่ต่ำมากเป็นเพียงสัญญาณในการรับประทานอาหารและโดยเฉพาะผู้ที่ต้องการ หลังจากที่ทุกคนมีหลายตัวอย่างในโลกของวิธีการนี้ผลไม้อาหารทำให้การสูญเสียน้ำหนักเป็นจริง