เป็นเรื่องที่ดีถ้าคุณและลูก ๆ ของคุณเป็นกลุ่มผลิตภัณฑ์นม อย่างไรก็ตามเด็กหลายคนหย่านมจากนมด้วยโฟมชั้นอนุบาลและโยเกิร์ตแบบไม่ติดมัน ลูกน้อยของเราเป็นคนรักและยังไม่ค่อยดื่มนม และเราอยู่ที่บ้านทำ milkshake อร่อยมากและเขาค่อยๆเปลี่ยนความคิดของเขา ไม่ว่าจะในกรณีใด ๆ milkshakes จะไปกับปัง! จินตนาการของนมหวานเป็นอย่างแท้จริงไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย
อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถข้ามด้านอื่น ๆ ได้ที่นี่ ทั้งหมดเป็นอย่างดี - ว่าในการกลั่นกรอง ปริมาณน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นในผลิตภัณฑ์นมลดประโยชน์ของพวกเขาสำหรับร่างกาย แต่น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถทำโดยไม่ต้องน้ำตาลเมื่อเตรียมขนมหวานนม แต่ฉันต้องการลดเนื้อหาลงเหลือน้อยที่สุด เมื่อเราต้องเลือกระหว่างชิพและเคี้ยวขนมหวานขนมนมดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของเรา และเรามีสิทธิ์ในสิ่งที่นำเสนอขนมหวานแทนขนมหวานหรือแคร็กเกอร์ที่มีรส: curds เคลือบนมขนมในขวดที่สดใสนมหวานนมสั่นอร่อยกับสารปรุงแต่งที่มีประโยชน์
แน่นอนว่าง่ายกว่าแค่ไปที่ร้านและซื้อของหวานจากนมที่ผลิตในภาคอุตสาหกรรม ถ้าคุณต้องการปรนเปรอตัวเองก็ไม่มีใครจะห้ามคุณ หากคุณกำลังจะรักษาบุตรหลานของคุณให้ใส่ใจกับรายชื่อส่วนผสมที่ติดอาวุธด้วยความรู้และสุขภาพที่ไม่ดี คุณสามารถไปที่คาเฟ่และดูแลตัวเองด้วยการทำไอศกรีมครีมเค้กเนยแข็ง แต่มีทางเลือกอื่น: เพื่อให้ผลงานชิ้นเอกและ "นม" อร่อยเพียงอย่างเดียวที่บ้าน ใช่ฉันต้องทำให้คนจรจัด! แต่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากนมซึ่งมีความแตกต่างกันเล็กน้อยกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ และที่สำคัญที่สุดคือ - ที่จะกินพวกเขาสดทันทีหลังจากการปรุงอาหาร นอกจากนี้ในขณะที่การรักษาทารกคุณสามารถนำผลิตภัณฑ์นมหวานใกล้กับความต้องการเฉพาะของตน
ทำขนมหวานนมได้อย่างรวดเร็ว
ขึ้นอยู่กับความต้องการให้เลือกปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์ (นมกระท่อมชีส kefir เปรี้ยวครีม) กำหนดปริมาณน้ำตาลที่ใช้โดยอิสระ สำหรับเด็กปริมาณที่ควรจะน้อยที่สุด - ทำไมคุณควรใช้เองกับอาหารรสหวาน? วัด - หนึ่งในเครื่องหมายที่สำคัญที่สุดของรสชาติรวมถึงการทำอาหาร หากคุณใช้แยมหรือน้ำผึ้งน้ำตาลควรได้รับการยกเว้น
นม คุณสามารถโกโก้จากนมได้เสมอ คุณสามารถใช้ส่วนผสมสำเร็จรูปได้ หรือปรุงอาหารเองเพิ่มส่วนผสมที่จำเป็น (โกโก้น้ำตาล) กวนอย่างดีและให้ความร้อนเมื่อถูกไฟไหม้ แน่นอนไม่มีใครจะห้ามคุณที่จะชนะผสมกับนมที่มีน้ำเชื่อมผลไม้ แต่รู้ว่าควรทานนมแยกต่างหาก บางครั้งอาจรวมกับผลไม้ แต่ต้องคำนึงถึงความอดทนของแต่ละบุคคล กับผลไม้ผลิตภัณฑ์นมมีความเข้ากันได้ดีขึ้น
kefir ถ้าเด็กคนนี้ปฏิเสธที่จะรับมือกับ kefir ให้เพิ่มแยมที่เป็นของเหลวและนำเสนออีกครั้ง สต๊อกผลไม้เล็ก ๆ ของยายแทนน้ำเชื่อมหวานเป็นสารทดแทนที่เยี่ยมยอด
ชีสกระท่อม ชีสกระท่อมสามารถเสริฟพร้อมกับน้ำสลัดหลากหลายชนิดด้วยครีมเปรี้ยวและน้ำตาลกับแยม (ของหวานและของหวาน) พร้อมโกโก้ด้วยผลไม้และผลไม้สดขูด
ครีมเปรี้ยว มันทำหน้าที่เป็นน้ำสลัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดแครอทหวาน แครอทบีบในแถบเล็ก ๆ โรยด้วยน้ำตาลเทครีมเปรี้ยวและผสม ดวงตาดูดีและมีฟัน geeks หลายคนคุ้นเคยกับการเลือกแครอทปรุงสุกจากซุปชอบสลัดนี้! มันสามารถทำหน้าที่เป็นจานเริ่มต้นก่อนที่จะไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน
โยเกิร์ต แม้ว่าจะเป็นที่ทราบกันดีว่าโยเกิร์ตที่แท้จริงของบัลแกเรียไม่ใช่ผลิตภัณฑ์หวาน แต่เด็ก ๆ ชอบผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตที่มีผลไม้ โยเกิร์ตเหล่านี้ไม่ได้มาจากควายหรือแกะ แต่มาจากนมวัว โดยธรรมชาติด้วยการเติมครีมไขมันหางนมแบคทีเรียชนิดพิเศษและบัลแกเรีย เราไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาของโยเกิร์ต "ชีวิต" สมมติว่าส่วนใหญ่ที่อาศัยและโยเกิร์ตในหลักการควรได้รับการพิจารณาว่ามีอายุการเก็บรักษา 2-3 วัน นี้เป็นกฎที่เรียกว่าโยเกิร์ตดื่ม พวกเขาสามารถเทอาหารเช้าแห้งก่อนที่จะออกไปสู่แสง - วิธีที่รวดเร็วเพื่อบรรเทาความรู้สึกของมารดา, assimilated โดยแม่บ้านจำนวนมาก
เต้าหู้ฝอยหวานและพาสต้า การประนีประนอมอีกครั้งบนเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ชีสและน้ำหนักเป็นส่วนผสมของชีสกระท่อม, ครีม, เนยและน้ำตาลบางครั้ง พวกเขามีให้กับเด็กเป็นของหวานลึกลงหวังว่าในเวลาเดียวกันพวกเขานำประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสัดส่วนของส่วนประกอบข้างต้น เป็นที่ชัดเจนว่าชีสเนยแข็ง "ชาวนา" กับวานิลลินหรือลูกเกดจะมีประโยชน์มากกว่าชีสที่เคลือบด้วยแคลอรี่สูงในช็อกโกแลตด้วยสารปรุงแต่งหวาน หากคุณต้องการเลือกระดับของโปรแกรมอรรถประโยชน์ให้จำกัดความสามารถในการคิดถึงหน้าต่างของคุณเป็นเวลานานคว้าอะไรที่ดูเหมือนบรรจุภัณฑ์ขนม
เป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับชีสขนมที่มีเมล็ดงาดำและเม็ดมีดหลากสี อีกครั้งให้เลือกในความโปรดปรานของผลิตภัณฑ์ซึ่งยังคงเป็นที่โดดเด่นด้วยเนื้อหาของชีสกระท่อมและไม่หวานเพิ่ม เกี่ยวกับฝูงชนหวานปฏิบัติตามหลักการเดียวกัน เนยแข็งกระท่อมในเค้กที่ทำจากไส้กรอกก็จะค่อนข้างต่ำลงสำหรับของหวานจากนม เด็กหลายคนเกลียดชังยอมรับข้อเสนอดังกล่าวสำหรับอาหารว่าง
ผลงานชิ้นเอกของนม
นมและพุดดิ้งเปรี้ยวและครีม แน่นอนคุณสามารถซื้อได้หรือคุณสามารถทำเองได้ ความแตกต่างอีกครั้งคือความสามารถในการเปลี่ยนแปลงสัดส่วนปริมาณคุณภาพและปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์
ไอศกรีม ฉันอยากคุยเรื่องไอศกรีมเป็นเวลานานและสร้างแรงบันดาลใจ ความทรงจำที่ยอดเยี่ยมที่สุดในวัยเด็กบางส่วนเกี่ยวข้องกับรสชาติของมัน และสำหรับคนที่ใช้มากเกินไปของเขากลายเป็นสาเหตุของการเกิด angina ฉับพลัน ไม่ว่าในกรณีใดไอศกรีมเป็นที่นิยมอย่างมากแม้กระทั่งขนมนมที่เป็นที่นิยมมากที่สุด และบางครั้ง - และการเปลี่ยนโภชนาการแบบเต็มรูปแบบในกรณีพิเศษ โปรดจำไว้ว่าคุณเคยยอมรับที่รีสอร์ทหรือในระหว่างการเดินทางเพื่อความบันเทิงหรือในละครสัตว์ให้กับเด็กซื้อกี่ครั้ง "ซื้อแก้ว" หรือ "ติดค้างไว้" และสิ่งที่มีความสุขในการทำงานร่วมกันอย่างช้าๆด้วยช้อนนั่งอยู่ในร้านกาแฟในช่วงฤดูร้อนและชมไอศกรีมลูกเล็ก ๆ ที่หยดลงอย่างช้าๆ กับบลูเบอร์รี่อัลมอนด์เหล้ารัมโค้กอะไร คุณยังสามารถทำไอศกรีมที่บ้านได้ หรืออย่างน้อยก็ให้ใส่ไอศกรีม "ขาว" จากร้าน สิ่งสำคัญ - ว่าไอศครีมสดกิน - สบายและอารมณ์ - ยอดเยี่ยม!
พร้อมกับเด็กคุณสามารถเตรียมจานนมเย็นซึ่งจะมีทั้งรื่นรมย์และอร่อยและมีประโยชน์ สูตรนี้เก่ามากและผ่านการทดสอบของเวลาใน mistresses ของศตวรรษที่ผ่านมา คุณจำเป็นต้องผสมชีสกระท่อมกับครีมเพิ่มน้ำตาลลูกเกด จากส่วนผสมนี้ปั้นตัวเลขที่แตกต่างกันหรือรูปร่างไว้ในคุกกี้ ประดับด้วยผลไม้หวาน จากนั้นใส่ในช่องแช่แข็งหรือในช่วงเย็นเพื่อปรับรูปร่าง ได้รับและความบันเทิง - และอิ่มตัว!
นมสั่น นมผสมไอศกรีมอร่อยมากสามารถทำได้ที่บ้านพร้อมกับเด็ก คุณสามารถใช้ชีวิตทางสังคมร่วมกับเด็ก ๆ ได้อย่างช้าๆจิบนมวัวจากแว่นตาที่ตกแต่งอย่างสวยงาม ความหลากหลายและความหลากหลายของพวกเขา พวกเขาสามารถตกแต่งวันหยุดเด็กได้อย่างง่ายดายพร้อมกันนี้มีความคล้ายคลึงกับงานเลี้ยงนี้ ค็อกเทลหลายชนิดสามารถจัดเตรียมได้ภายในไม่กี่นาทีคิดค้นโดยลำพังหรือร่วมกับชื่อที่สวยงามของเด็ก ๆ
นี่เป็นสูตรที่ง่ายที่สุดสำหรับการทำไอศกรีมที่ลูกของคุณสามารถปรุงอาหารได้ เราต้องการนม 150 มิลลิลิตรน้ำเชื่อมช็อกโกแลตหรือกาแฟ 30 มิลลิลิตรและไข่แดง 1 ฟอง ผสมส่วนผสมทั้งหมดของค็อกเทลในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมในชามที่สูงและแคบ เทลงในแก้วสูง โรยหน้าด้วยอบเชย สิ่งสำคัญคือการประเมินความเป็นไปได้ของกระเพาะอาหารของคุณและลูกของคุณอย่างเหมาะสม จดจำความเข้ากันได้ของนมกับส่วนผสมอื่น ๆ ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าการวัดที่นี่ยังคงเป็นเงื่อนไขหลัก
ขนมชีส ของหวานเป็นจานสุดท้าย ไม่ว่าจะหวานหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับคุณ บางคนชอบขนมหวานที่ไม่ได้ทำให้หวานซึ่งส่วนใหญ่หรือเพียงอย่างเดียวคือเนยแข็ง ขนมดังกล่าวเรียกว่าขนมชีส แต่ชีสส่วนใหญ่จะทำจากนม! ชีสเองสามารถเสิร์ฟของหวานได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพันธุ์ของมันเช่น brie, camembert และชีสสีฟ้ากับแม่พิมพ์ที่มีเกียรติ (roschore, gorgonzola, dor เบลอ) ชีสครีมอิตาเลียน Mascarpone เป็นส่วนหนึ่งของขนมอันงดงามที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกคือ tiramisu นอกเหนือจากรสชาติอันประณีตแล้ว tiramisu ยังโดดเด่นด้วยเนื้อหาแคลอรี่สูงดังนั้นโปรดระลึกไว้เสมอ แต่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณคุณเพียงแค่ต้องทำความรู้จักกับเขา!
นมกับแอลกอฮอล์ ธีมร้ายแรงและไม่มีบุตร! แต่ถ้าคุณเลิกสูบเลี้ยงลูกด้วยนมแล้วคำว่า "นม" ไม่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดทำไมคุณไม่ควรออกไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนที่คุณรักและไม่ดื่มด้วยตัวคุณเอง (เพราะคำว่า "พลาด" นี่ไม่เหมาะกับคุณ) อร่อย นมผสมไอศกรีม คราวนี้มันมีแอลกอฮอล์ วิสกี้และนมเข้ากันได้ดี! ไม่ได้อยู่ในครัวของเด็ก ๆ แน่นอน นมและเหล้าที่เข้ากันได้รวมถึงมิ้นท์ เครื่องดื่มค็อกเทลดังกล่าวนุ่มพวกเขาจะง่ายต่อการรับรู้ในขณะท้องว่าง (ถ้าต้องการดังกล่าวเกิดขึ้น)
หากไม่มีข้อห้ามใด ๆ นมจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก หากผู้ใหญ่ตระหนักถึงความสำคัญของแคลเซียมโปรตีนและวิตามินสำหรับร่างกายแล้วเด็กยากที่จะอธิบายได้ ทางออกที่ดีที่สุดคือการทำขนมนมที่ปรุงสุกโดยตัวคุณเอง เราที่บ้านทำนมแสนอร่อยให้ความเชื่อมั่นในนมของเรา สิ่งเดียวกัน (ดียิ่งขึ้น) คุณสามารถทำ!