แอปเปิ้ลกับชีสกระท่อมการรักษาอร่อยและมีประโยชน์มาก แอปเปิ้ลอบและพรุนมีผลต่อกระบวนการย่อยอาหารมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย นมเปรี้ยวเป็นแหล่งที่ขาดไม่ได้ของแคลเซียมสำหรับร่างกาย แม้เด็กที่ไม่ชอบชีสกระท่อมสนุกกับการรับประทานมันในแอปเปิ้ล จานเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเตรียม
ส่วนผสม:- เคี้ยว 150g
- Apple 4 ชิ้น
- ลูกพรุน 100 กรัม
- ไข่ไก่ 1 ชิ้น
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- ขั้นตอนที่ 1 เตรียมส่วนผสมที่จำเป็น คุณจะต้องแอปเปิ้ล, ชีสกระท่อม, ลูกพรุน, ไข่และน้ำตาล
- ขั้นตอนที่ 2 นำลูกพรุนลงไปแช่ในน้ำร้อนประมาณ 10-15 นาที ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ขั้นตอนที่ 3 ผสมชีสกระท่อมกับน้ำตาลและไข่
- ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มลูกพรุนลงในชีสกระท่อมและผสมให้เข้ากันดี
- ขั้นตอนที่ 5 แอ็ปเปิ้ลล้างและตัดแกนของแอปเปิ้ลแต่ละอัน
- ขั้นตอนที่ 6 ในช่วงกลางของแอปเปิ้ลวางชีสกระท่อมที่มีลูกพรุน
- ขั้นตอนที่ 7 อบประมาณ 20 นาทีที่ 180 องศาเซลเซียส