การปรุงอาหารที่ ทำได้ ยาก : ใช้ง่าย
อาหารมังสวิรัติ
เสิร์ฟ : 4
ในส่วนที่ 1 : 440.8 กิโลแคลอรีโปรตีน 4.8 กรัมไขมัน 18.4 กรัมคาร์โบไฮเดรต 64.0 กรัม
สิ่งที่คุณต้องการ:
• 2 ลูกพีช
•น้ำแอปเปิ้ล 750 มล
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาว
•กะทิ 200 มล
•น้ำมะพร้าว 100 มิลลิลิตร
•ไอศกรีมช็อกโกแลต 5 ลูก
สิ่งที่ต้องทำ:
1. ลูกพีชล้างครึ่งตัดกระดูก
2. ใส่ลูกพีชลงในเครื่องปั่นเทลูกพีชและน้ำมะนาวตี ส่วนผสมที่ได้จะผสมกับกะทิและเหล้า ใส่ตู้เย็นไว้ 30 นาที เทค็อกเทลแว่นตา วางด้านบนของลูกบอลไอศครีม