ข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน มีไขมัน 5-8 เปอร์เซ็นต์โปรตีนร้อยละ 10-18 โปรตีนสูงถึงร้อยละ 60 นี่คือตัวอย่าง: 100 กรัมของข้าวโอ๊ตประกอบด้วยเถ้า 3 กรัมเส้นใยอาหาร 11 กรัมแมกนีเซียม 135 มก. โพแทสเซียม 421 มก. ซิลิคอน 1000 ม. ฟอสฟอรัส 361 มก. วิตามินบีบีเอเอฟเอชเอฟพีพี นอกจากนี้ 100 กรัมของข้าวโอ๊ตมีแคลเซียมเหล็กวาเนเดียมไอโอดีนคลอรีนซิลิคอนโคลีนกำมะถันโซเดียม
บ่อยครั้งเนื่องจากการมีวิตามินบีจึงแนะนำให้ใช้ข้าวโอ๊ตเพื่อคืนจังหวะการเต้นของหัวใจ หลังจากที่ทุกวิตามินบีมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบประสาท นอกจากนี้คุณสมบัติของข้าวโอ๊ตยังมีประโยชน์สำหรับการเผาผลาญของเนื้อเยื่อประสาทเช่นเดียวกับเลือด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโจ๊ก Herculean - ปรับปรุงการทำงานของตับอ่อนและตับ ช่วยเพิ่มการดูดซึมไขมันในลำไส้ได้ดีขึ้น เนื่องจากเมล็ดข้าวโอ๊ตมีเอนไซม์คล้ายกับที่พบในตับอ่อนจะช่วยให้ร่างกายสามารถย่อยและเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตได้ และโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในธัญพืชของข้าวโอ๊ตนั้นมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญไขมัน tinctures ทำมาจากข้าวโอ๊ตมีประโยชน์สำหรับการนอนไม่หลับความเหนื่อยล้าทางจิตประสาทเกินพิกัด
โจ๊ก Herculean ในตัวเองจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตใจ และสำหรับเด็กนักเรียนและนักเรียนก็เป็นสิ่งจำเป็นในตอนเช้า คนที่เป็นโรคเบาหวานจะได้รับประโยชน์จากอาหาร Herculean
โจ๊ก Herculean มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดซึ่งจากร่างกายของเราจะกำจัดสารอันตรายและสารพิษต่างๆออกไป การทำความสะอาดดังกล่าวโดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีสุขภาพที่ดีสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้เธอสามารถรับมือกับการติดเชื้อประเภทต่างๆได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่เป็นมลพิษที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมอย่าลืมรับประทานอาหารมื้อนี้ โจ๊กมีประโยชน์ในระยะเริ่มแรกของความดันโลหิตสูงและหลังเกิดอาการหัวใจวาย ในกรณีเช่นนี้แทนโจ๊กคุณสามารถทำน้ำซุปพิเศษ - ในหนึ่งลิตรน้ำหนึ่งแก้วโยเกิร์ตจะต้มจนถึงครึ่งหนึ่งของของเหลวระเหยจากนั้นบีบน้ำซุปและใช้ช้อนโต๊ะในแบบที่คุณต้องดื่มครึ่งแก้วน้ำซุปวันนี้
มีหวัดพร้อมกับไอนอกจากนี้ยังมีโจ๊กโจ๊ก - ในจานสำหรับ 2/3 ของปริมาณข้าวโอ๊ตเต็มไปด้วยนมและใส่ในเตาอบอุณหภูมิต่ำ ควรเติมน้ำนมจนกว่าข้าวโอ๊ตจะต้ม แล้วข้าวโอ๊ตควรจะบีบและกรอง เรารับของเหลวที่ได้รับสามครั้งต่อวันสำหรับสามช้อนโต๊ะ
ขอแนะนำว่าโจ๊กโจ๊กและโรคตับและโรคตับอักเสบ
ในข้าวโอ๊ตพื้นบ้านยังพบว่าการใช้มันจะใช้สำหรับความเจ็บปวดในกระเพาะปัสสาวะ, ท่อไต, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, โรคปัสสาวะ ข้าวโอ๊ตยังเป็นประโยชน์สำหรับลมพิษโรคภูมิแพ้หอบหืดหลอดลม
การอาบน้ำด้วยยาต้มฟางข้าวโอ๊ตสามารถช่วยให้เกิดโรคเกาต์โรคไขข้ออักเสบโรคผิวหนังบางชนิด
ข้าวโอ๊ตมีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะ - ในอ่างน้ำ 4 แก้วน้ำหนึ่งแก้วโยเกิร์ตต้มจนกว่าปริมาณจะลดลงครึ่งหนึ่ง จากนั้นเพิ่มสี่ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและเดือดอีก 5 นาที
เราเตรียมยาต้มพิเศษจากข้าวโอ๊ตเพื่อรักษาตับ - 2 ถ้วยข้าวโอ๊ตถูกเทลงในน้ำสามลิตรและต้มเป็นเวลาสามชั่วโมงกรองและนำมาใช้เป็นเวลาหนึ่งเดือนวันละครั้ง