- โยเกิร์ต - 170 กรัม
- นม - 1 แก้ว
- น้ำแข็ง - 1/2 ถ้วย
- กล้วย - 1/2 ชิ้น
- เนยถั่วลิสง - 2 ศิลปะ ช้อน
- ผงโกโก้ - 1 st. หนึ่งช้อนเต็ม
- น้ำตาล - - เพื่อรสชาติ
ขั้นแรกคุณต้องผสมโยเกิร์ตกับก้อนน้ำแข็งให้เป็นเนื้อเดียวกันมวลที่เขียวชอุ่มด้วยเครื่องปั่น ตอนนี้เพิ่มเนยถั่วลิสงและกล้วยลงในโถปั่นแล้วปัดอีกครั้งจนกว่าจะราบรื่น เพิ่มผงโกโก้เล็กน้อย (สำหรับรส) ลงในส่วนผสม เราเทนมลงในส่วนผสม และอีกครั้งปัดจนเรียบ นมล้นเทลงบนแว่นตาที่สวยงามโรยด้วยผงโกโก้หรือช็อกโกแลตขูด - และเสริฟ
เสิร์ฟ: 2