ถ้าสามีดื่ม

เมื่อมีคนติดยาเสพติดเช่นจากแอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือการพนันสิ่งนี้ไม่ใช่ปัญหาของเขาเท่านั้น ประสบและคนที่เขารัก: พวกเขาก็กำลังประสบกับความเจ็บปวดและความกลัว แต่นอกเหนือจากที่พวกเขาพยายามที่จะบันทึกคนที่คุณรักมักจะโชคไม่ดีที่ไม่ประสบความสำเร็จ บางครั้งก็พยายามที่จะช่วยเขานำไปสู่การทำลายความสัมพันธ์ครั้งสุดท้าย มีอะไรเกิดขึ้นบ้าง? วิธีการปฏิบัติตนเพื่อช่วยเหลือคนช่วยตัวเองให้พ้นจากการเสพติดที่เป็นอันตราย? สิ่งที่จำเป็นและสิ่งที่ในทางตรงกันข้ามคือมันไม่คุ้มค่าการทำ?

1. อย่ารับผิดชอบเต็มที่

การพึ่งพิงเป็นโรค บ่อยครั้งมากเพราะเหตุนี้ผู้ที่พึ่งพาอาศัยอยู่ใกล้ชิดจึงมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อผลของโรคเพราะพวกเขาเชื่อว่าเขา "ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้" สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการสนับสนุนและความช่วยเหลือจะเป็นประโยชน์ แต่การขยับความรับผิดชอบทั้งหมดในการกู้คืนไม่ได้ คุณไม่สามารถช่วยคนที่เลี่ยงความปรารถนาและความปรารถนาของตัวเองได้ ถ้าคุณจับตัวเองอย่างแข็งขันประหยัดและช่วยรับความช่วยเหลือของคุณ แต่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเองแล้วความปรารถนาหรือความตั้งใจของเขายังไม่ได้เกิดขึ้น เป็นไปได้ว่าคุณใช้เวลามากเกินไปกับตัวเอง บางครั้งความรู้สึกที่ไม่สามารถคาดเดาได้ของคนจะกลายเป็นข้ออ้างสำหรับเขาที่จะหลงใหลในนิสัยที่ไม่ดีต่อไปในขณะที่คุณมีส่วนร่วมใน "การออม" อย่าใช้ความรับผิดชอบของ "การดำเนินงาน" ทั้งหมดช่วยให้ความช่วยเหลือที่เหมาะสมซึ่งไม่ชะลอตัวลง แต่จะพัฒนาพินัยกรรมของผู้พึ่งพาซึ่งคุณสามารถทำได้ โปรดจำไว้ว่าหนังเกี่ยวกับชะตากรรมของ "คนเลว" (เช่น "Afonya"): ผลกระทบเชิงบวกไม่ได้มีผลตามที่ต้องการจนกว่าบุคคลนั้นเองเนื่องจากสถานการณ์บางอย่างไม่ตระหนักถึงความจำเป็นในการพึ่งพาอาศัยกัน ใครก็ตามที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้สามารถช่วยตัวเองได้โดยตระหนักว่าเขาสนใจในการรักษา มิฉะนั้นความช่วยเหลือของญาติจะคล้ายวลีที่มีชื่อเสียงจากเรื่องของ K. Chukovsky: "โอ้เป็นงานหนัก: ลากฮิปโปจากบึง"

2. เลือกอาร์กิวเมนต์ที่ถูกต้อง

บ่อยครั้งในการสนทนากับคนติดยาเสพติดเราไม่ได้พูดถึงสิ่งที่ทำให้เรารำคาญ เราแสดงความไม่พอใจของเรา ("ดื่มเหล้าเหมือนหมู!") ความรังเกียจของพวกเขา ("เพื่อนของเราจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรา?") แต่การระคายเคืองและความไม่พอใจมักเป็นเรื่องรอง ถ้าคุณฟังอย่างตั้งใจกับตัวเองก็จะเปิดออกว่าหลังความรู้สึกเหล่านี้เป็นความกลัวที่แข็งแกร่ง เรากลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรักเพราะการทำลายร่างกายและ / หรือบุคลิกภาพของเขาเรากลัวการสูญเสียความสัมพันธ์ของเราเป็นอย่างมาก ไม่ตระหนักถึงความกลัวของเราเราไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ และมันคุ้มค่าที่จะแบ่งปันกับความรู้สึกที่ขึ้นอยู่กับคุณ: "ฉันกลัวมากฉันรู้สึกอ่อนแอและไม่ทราบว่าจะทำอย่างไร ฉันรู้สึกเศร้ามาก "ฟังคำพูดและวลีที่แตกต่างกันออกไปว่า" ฉันเมาเหมือนหมู! "ถ้าคำที่สองทำให้เกิดความขุ่นเคืองและความปรารถนาที่จะตอบคำถามเช่นเดียวกันประการแรกก็คือความไว้วางใจและความจริงใจ กับการดูถูกคุณสามารถคัดค้าน แต่กับความรู้สึก - ไม่มี แทนที่จะอ่านคำบรรยายเกี่ยวกับการติดยาเสพติดเป็นอันตรายต่อสุขภาพและความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของเราในรัฐนี้ดูเป็นเพื่อนสามีญาติพี่น้องและแบ่งปันประสบการณ์ที่แท้จริงของคุณ การชักชวนการคุกคามคำอธิบายกระตุ้นตามกฎความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่กว่าในครอบครัวในขณะที่คนใกล้ชิดยังคงทรยศนิสัยของเขา บ่อยครั้งที่เราได้ยินในที่อยู่ของเรา: "ฉันไม่ชอบมันออกไป" และในบางวิธีนี้ถูกต้อง เพราะทุกคนมีสิทธิ์เต็มที่ในการเลือกวิธีที่จะมีชีวิตอยู่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีตาย บางครั้งคุณจัดการเพื่อให้คนที่จะเปลี่ยนชีวิตของพวกเขา แต่คุณไม่สามารถ "ทำให้มีความสุข"

พฤติกรรมที่เป็นอันตรายเป็นวิธีง่ายๆในการหลีกเลี่ยงปัญหา

3. อย่าวิพากษ์วิจารณ์บุคลิกภาพทั้งหมดของผู้ที่พึ่งพาอาศัยกัน

ตามกฎแล้วการไม่ยอมรับการพึ่งพาบุคคลที่ใกล้ชิดนั่นคือบุคลิกลักษณะด้านใดด้านหนึ่งของเขาเพียงเท่านั้นเราจะวิพากษ์วิจารณ์บุคลิกภาพทั้งหมดของเขาทั้งหมด เมื่อคนป่วยกล่าวว่า ARD เราปฏิบัติต่อคนแยกกันและโรคแยกต่างหาก เมื่อคนติดยาเสพติดเรากระจายการพึ่งพาเขาทั้งหมด: "คุณจะรังเกียจในลักษณะนี้!" เมื่อคนถูกวิพากษ์วิจารณ์เขาเริ่มที่จะป้องกันตัวเองและจากนั้นหมิ่นประมาทปฏิเสธที่จะสื่อสารและเรื่องอื้อฉาวสามารถไปเล่น

4. ให้ความเคารพต่อคนไร้ความสามารถในการเสพยาเสพติดได้อย่างรวดเร็ว

หลังติดยาเสพติดทุกคนเป็นปัญหาชีวิตที่ยังไม่ได้แก้ไขและการเสพติดดูเหมือนว่ามนุษย์วิธีเดียวที่สามารถใช้ได้เพื่อ "ดูแล" ของปัญหานี้ชนิดของยาแก้ปวด การแยกคนที่คุณรักออกจากการติดยาเสพติดของเขาทำให้คุณรู้สึกแย่ลงเพราะเหตุนี้เขาจึงรู้สึกเจ็บปวดและกลัว พยายามทำความเข้าใจว่าสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาของเขาคืออะไรและถ้าเป็นไปได้ให้ช่วยแก้ปัญหา

5. อย่าผสมผสานการพึ่งพาและความสัมพันธ์

มีตำนานว่า "ถ้าเขาทำอย่างนั้น (หรือถ้าเขาไม่ยอมแพ้) เขาก็ไม่ได้รักฉัน" นี้มักใช้โดยคนใกล้ชิดเป็นแบล็กเมล์กับขึ้นอยู่กับ แน่นอนว่าการแบล็กเมล์ไม่ได้รับรู้เพราะพวกเขาสามารถเชื่อได้ว่าทุกอย่างที่คนติดยาเสพติดเกี่ยวข้องโดยตรงกับพวกเขาและพวกเขาใช้ทุกอย่างด้วยค่าใช้จ่ายของตัวเอง ในความเป็นจริงการพึ่งพาแม้ว่าจะมีผลต่อคุณ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องมาจากทัศนคติของคนติดยาเสพติดให้คุณ ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพึ่งพามักเกิดขึ้นในวัยเด็ก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจและไม่ผสม: dependency dependency, relations สัมพันธ์ การข้ามความสัมพันธ์นี้สามารถกำหนดได้ไม่มากนักเมื่อมีการพึ่งพาตนเอง แต่เมื่อไม่มีอะไรเหลืออยู่ของความสัมพันธ์นั้นเอง

6. ดูแลตัวเอง

การได้อยู่ใกล้คนที่พึ่งพาอาศัยกันเรามีประสบการณ์มากมาย: ความกลัว - สำหรับตัวเขาเองกับครอบครัวความโกรธความไม่พอใจความเจ็บปวดความเศร้าโศกความสิ้นหวังความผิดและความอัปยศ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่างานหลักของคนไม่ใช่การรักษาคนอื่น แต่เพื่อรักษาตัวเองเพื่อช่วยตัวเอง นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการแก้ปัญหา โดยการช่วยตัวเองพัฒนาและเติบโตในคนเรามักดึงผู้คนที่อยู่ข้างหลังเรา เกิดขึ้นได้ว่าทันทีที่เราจัดการสถานการณ์ด้วยตัวเองพันธมิตรก็ "กึก" หยุดพักด้วยการพึ่งพิง