ผักกับข้าวและเครื่องเทศ

ในเครื่องประมวลผลอาหารให้ทำขิงและกระเทียมกับน้ำ 1/4 ถ้วยตวง ในกระทะขนาดใหญ่ ส่วนประกอบ: คำแนะนำ

ในเครื่องประมวลผลอาหารให้ทำขิงและกระเทียมกับน้ำ 1/4 ถ้วยตวง ในกระทะขนาดใหญ่ให้อุ่นน้ำมันไว้เหนือความร้อนปานกลาง เพิ่มเมล็ดของมัสตาร์ดและยี่หร่าและปรุงอาหารจนกว่ากลิ่นจะปรากฏขึ้นประมาณ 1 นาที เพิ่มน้ำซุปข้นจากขิงและกระเทียมลดความร้อนและปรุงอาหารจนส่วนใหญ่ของของเหลวระเหยจาก 5 ถึง 7 นาที เพิ่มมะเขือเทศลงไปและปรุงอาหารประมาณ 3 นาที เพิ่มมันฝรั่งและน้ำ 3 1/2 ถ้วยปรุงรสด้วยเกลือ 1 ช้อนชาและพริกไทย 1/4 ช้อนชา เพิ่มความร้อนและปรุงอาหารจนมันฝรั่งนุ่มประมาณ 12 นาที ใส่กะหล่ำดอกกะหล่ำปลีและกระเจี๊ยบหั่นบาง ๆ และปรุงอาหารจนนุ่มประมาณ 9 ถึง 10 นาที เสิร์ฟผักกับข้าว

เสิร์ฟ: 4