คุณเคยใช้ความคิดที่ว่าตอนนี้มีคุณสองคนแล้ว คุณมีประสบการณ์ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดคือความเป็นพิษในช่วงต้นการชิงช้าอารมณ์การเสพติดแปลก ๆ คุณจะไม่กลัวโดยการเพิ่มน้ำหนักหรือยืดเครื่องหมาย ในที่สุดคุณก็สามารถเริ่มต้นเพลิดเพลินไปกับโชคลาภของคุณได้ เกี่ยวกับพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่สองของการตั้งครรภ์และวิธีที่คุณกำลังเปลี่ยนแปลงอ่านด้านล่าง
สัปดาห์ที่ 13
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับระดับฮอร์โมนใหม่ อาการของผู้เริ่มตั้งครรภ์ในครรภ์แรกเกิดขึ้น นี้สามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วหรืออย่างรวดเร็วและทันที: คลื่นไส้ความเมื่อยล้าและความจำเป็นที่จะต้องไปที่ห้องน้ำมักจะ อารมณ์ของคุณเริ่มมีเสถียรภาพ การตั้งครรภ์จะยากที่จะทน
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
ลำไส้ของบุตรหลานของท่านกำลังมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก สารอาหารที่ได้รับผ่านสายสะดือขณะนี้ย้ายในท้องของทารก เพื่อตอบสนองความต้องการของทารกในครรภ์เจริญเติบโตรกโตขึ้นเร็วเกินไป ผลไม้มีน้ำหนักประมาณ 15 กรัมในขณะที่รกหนักตั้งแต่ครึ่งหนึ่งถึงหนึ่งกิโลกรัม นอกจากนี้ในสัปดาห์นี้เด็กพัฒนาสายเสียงซึ่งแน่นอนจะใช้กันอย่างแพร่หลายหลังจากที่เขาเกิด!
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ผู้หญิงจำนวนมากรู้สึกว่ามีความใคร่เพิ่มขึ้น ได้เวลาคิดเกี่ยวกับเพศในระหว่างตั้งครรภ์และดูว่าปลอดภัยหรือไม่ หลายคนไม่ทราบว่าทารกได้รับการป้องกันในครรภ์โดยน้ำคร่ำ ดังนั้นคุณสามารถสนุกกับเพศได้อย่างปลอดภัย แต่คุณต้องให้มันขึ้นถ้ามีความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดคลอดก่อนคลอดการสูญเสียน้ำคร่ำหรือคุณมีเลือดออกในช่องคลอดรกเกาะเวลส์ เป็นสิ่งสำคัญที่คู่ของคุณไม่ได้มีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
ทำขาของคุณกลายเป็นชาเมื่อคุณนั่งเป็นเวลานาน? ไม่น่าแปลกใจ: มดลูกที่กำลังเติบโตเริ่มมีแรงกดดันต่อหลอดเลือดดำเพื่อให้เลือดไหลจากหัวใจไปที่ขาและอาจทำให้เกิดอาการบวมหรือชาได้ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตยกขาขึ้นสูงประมาณ 30 ซม. เหนือพื้นและค่อยๆเคลื่อนไปมาเป็นวงกลม ลดขาของคุณและทำซ้ำการออกกำลังกายห้าครั้งในแต่ละครั้งที่เพิ่มความเร็วของคุณ จากนั้นทำแบบเดียวกันกับเท้าอื่น ๆ
สัปดาห์ที่ 14
ข่าวดี! เมื่ออาการของไตรมาสที่ 1 หายไปจะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีชีวิตชีวามากขึ้น ความเป็นพิษที่เกิดขึ้นน้อยมากเป็นเวลามากกว่า 13 สัปดาห์ สนุก!
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
การตั้งครรภ์ของคุณจะเริ่มปรากฏให้เห็นได้ (ถ้าคุณยังไม่เคยมีมาก่อน) เนื่องจากมดลูกเคลื่อนที่ขึ้นจากกระดูกเชิงกรานไปที่กึ่งกลางของช่องท้อง คุณสามารถรู้สึกส่วนล่างของมดลูกถ้าคุณกดกระเพาะอาหารเพียงเหนือกระดูก pubic หมายความว่าอย่างไร ตอนนี้คุณต้องเริ่มซื้อเสื้อผ้าสำหรับหญิงตั้งครรภ์แล้ว - คุณจะต้องใช้เวลาเร็ว ๆ นี้
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
ในเวลานี้การพัฒนาของทารกจะยังคงและเสริมสร้าง ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจะมีสัดส่วนมากขึ้น ตับจะเริ่มผลิตน้ำดีและม้าม - เม็ดเลือดแดง การพัฒนาสมองของเด็กช่วยให้เขาสามารถใช้กล้ามเนื้อใบหน้าได้: เขาสามารถทำให้หน้ายิ้มแย้มตาขุ่นเคืองหรือสบตาได้ เขายังสามารถดูดนิ้วหัวแม่มือของเขาได้ ตั้งแต่ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาทารกในครรภ์เสร็จสมบูรณ์ความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะลดลงอย่างรวดเร็ว
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นี้อารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ง่ายมาก ในมือข้างหนึ่งคุณสามารถรู้สึกสุขในการเชื่อมต่อกับการตั้งครรภ์ในเวลาเดียวกันคุณสามารถจะจมกับอารมณ์ คุณถามตัวเองหลายคำถามว่า "ฉันจะเป็นแม่ที่ดีหรือไม่" "เราจะสามารถรับมือกับเรื่องนี้ได้อย่างไร?", "บุตรของฉันจะมีสุขภาพดีหรือไม่?" อย่าพยายามกังวลล่วงหน้า เพียงแค่คิดว่าคนจำนวนมากสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้และสามารถทำได้
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
คุณมีอาการบวมหรือไม่? นี้อาจดูเหมือนไร้เหตุผล แต่เพิ่มปริมาณน้ำ (ถึง 10 แก้วต่อวัน) สามารถลดอาการบวมของร่างกาย การชุ่มชื้นดีช่วยเพิ่มการไหลเวียนของของเหลวในร่างกายและป้องกันไม่ให้ถูกเก็บไว้ในที่เดียว
15 สัปดาห์
สิ่งที่อาจจะดีกว่า? จนกว่าคุณจะถูกทรมานด้วยอาการเริ่มแรกของการตั้งครรภ์คุณจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ตอนนี้พลังงานในตัวคุณเพิ่มขึ้นแล้ว น้ำหนักไม่ดีนักคุณสามารถจ่ายเงินได้มาก ในเวลานี้ผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่าเป็นพลังงานที่พวกเขาจะไม่รู้สึกหลังจากนั้น
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเฉลี่ยในครรภ์ครรภ์คราวนี้ประมาณ 2 กิโลกรัม คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้เล็กน้อยหรือน้อยกว่าซึ่งเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้ามันน้อยหรือมากคุณสามารถติดต่อแพทย์ของคุณสำหรับอาหารพิเศษ ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีเหงือกที่บวมแดงนั่นมันทำให้คุณเจ็บแปรงฟัน - ไม่ใช่แค่นั้น นี่เป็นสัญญาณว่าฮอร์โมนมีการผลิตไม่ถูกต้องซึ่งนำไปสู่การอักเสบของเหงือก ในทางตรงกันข้ามกับระดับปกติของฮอร์โมนการกระโดดอย่างฉับพลันของเหงือกของพวกเขาตอบสนองในรูปแบบที่แตกต่างกัน
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
ผิวของลูกน้อยบางจนมองเห็นได้ผ่านทางหลอดเลือด หูของเด็กโตขึ้นแล้วดูค่อนข้างปกติ ตาของเด็กอยู่ใกล้กับจมูก กระดูกเริ่มเสริมสร้างความเข้มแข็งพอที่จะทำให้โครงกระดูกของเด็กปรากฏอยู่บนรังสีเอกซ์ ภาพอัลตราซาวนด์แสดงให้เห็นว่าเด็กวัยนี้สามารถดูดนิ้วหัวแม่มือได้แล้ว
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
ในระหว่างการเข้ารับการตรวจติดตามผลแพทย์จะตรวจสอบความสูงของมดลูก นี่คือระยะห่างระหว่างกระดูกต้นขากับส่วนล่างของมดลูก แพทย์จำนวนมากตามการวัดเหล่านี้จะเป็นตัวกำหนดความเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ นี้สามารถให้การบ่งชี้ตำแหน่งของเด็ก การตรวจอัลตราซาวนด์หรือการตรวจทางนรีเวชสามารถยืนยันสมมติฐานนี้ได้
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากมีปัญหาในการนอนหลับ คุณควรเริ่มนอนทางด้านขวาของคุณ นี่คือตำแหน่งที่ดีต่อสุขภาพและสบายที่สุด นอนหลับที่ด้านหลังทำให้เกิดความดันของมดลูกในหลอดเลือดที่ให้เลือดไปยังส่วนล่างของร่างกายซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อทารก ในเดือนต่อไปของการตั้งครรภ์นอนหลับอยู่บนหลังของคุณยังไม่ปฏิบัติตาม - คุณจะพบว่ามันยากที่จะหายใจ นอนบนหน้าท้องเป็นสาเหตุของการบีบมดลูกและควรหลีกเลี่ยง
สัปดาห์ที่ 16
ผู้หญิงบางคนไม่ได้เริ่มต้นการตรวจสอบน้ำหนักของพวกเขาอย่างละเอียดในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์หลังจากที่พวกเขาได้เรียนรู้ว่าการเพิ่มน้ำหนักในสถานการณ์นี้เป็นเรื่องที่เหมาะสม เคล็ดลับคือการใช้รูปร่างใหม่ของร่างกายของคุณและไม่ได้คิดถึงกิโลกรัมที่คุณได้รับทุกวัน คุณต้องเข้าใจว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นเหมาะสำหรับคุณและบุตรหลานของคุณในการมีสุขภาพที่ดี
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
กระเพาะอาหารของคุณไม่เพียง แต่เริ่มเจริญเติบโตเท่านั้น เยื่อเมือกของจมูกเริ่มบวม นี่คืออิทธิพลของฮอร์โมนซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนี้ เป็นผล - การสะสมของน้ำมูกและแม้กระทั่งเลือดออกจากจมูก แต่น่าเสียดายที่การอุดตันของจมูกจะเลวร้ายลงในช่วงตั้งครรภ์ที่กำลังจะมาถึง แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้คุณยาหรือยาลดความอ้วนลดความอ้วน แต่พวกเขาไม่ได้มีประสิทธิภาพมากในกรณีนี้ ถ้าคุณประสบจริงๆคุณสามารถใช้สเปรย์จากการแก้ปัญหาของเกลือสามัญ
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
กระดูกเล็ก ๆ ในหูของทารกในครรภ์มีอยู่แล้วในสถานที่ซึ่งช่วยให้เด็กได้ยินเสียงของคุณเมื่อคุณกำลังพูดหรือร้องเพลง การศึกษาพบว่าหลังคลอดเด็กเรียนรู้ท่วงทำนองที่พวกเขาร้องเพลงกับพวกเขาเมื่อพวกเขายังอยู่ในครรภ์ นอกจากนี้กระดูกสันหลัง (รวมถึงกล้ามเนื้อหลัง) แข็งแรงมากขึ้น - แข็งแรงพอที่จะทำให้เด็กมีโอกาสที่จะยืดหัวและลำคอได้มากขึ้น
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
เร็ว ๆ นี้คุณจะไปตรวจสอบทางการแพทย์ต่อไป แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้มีการตรวจหลายครั้ง ได้แก่ อัลตราซาวนด์การวิเคราะห์เพื่อหาระดับของ alpha-fetoprotein และในบางกรณีขึ้นอยู่กับอายุและภาวะสุขภาพ - การเจาะท่อน้ำอสุจิ แพทย์ของคุณสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับการพัฒนาทารกในครรภ์ที่สองของการตั้งครรภ์เกี่ยวกับการคลอดก่อนกำหนดหรือเกี่ยวกับการเรียนที่มารดาสาว
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
ในระหว่างระยะเวลาตั้งแต่ 16 ถึง 20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์คุณสามารถรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกได้ หากเป็นครั้งแรกของคุณคุณอาจต้องใช้เวลา 20 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะรู้สึกว่าทารกกำลังเคลื่อนที่ การเคลื่อนไหวครั้งแรกมักถูกเรียกว่ากระตุก คุณรู้สึกแล้วบางอย่างที่คล้ายคลึงกันไม่ทราบว่าเป็นบุตรหลานของคุณ ความถี่ของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ตลอดจนเวลาของวันที่ปรากฏเป็นปัญหาแยกต่างหาก
สัปดาห์ที่ 17
ทุกคนเริ่มมองเห็นว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่แล้วและเพื่อน ๆ เพื่อนร่วมงานของคุณและแม้กระทั่งคนแปลกหน้าสามารถล่อลวงให้กระเพาะอาหารของคุณได้ แน่นอนถ้าคุณไม่มีอะไรต่อต้านมัน อย่างไรก็ตามถ้ามันรบกวนคุณบอกพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงที่สองของการตั้งครรภ์ที่สองอาการคลื่นไส้ก็จะหมดไปและความหิวกระหายเข้ามาหาเขา อย่าแปลกใจเลยถ้าคุณรู้สึกว่าคุณหิวกระหายอย่างฉับพลันแม้ว่าคุณจะเพิ่งกิน ในกรณีนี้คุณจะตอบสนองต่อสัญญาณที่เด็กส่งไปซึ่งเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ต้องการอาหาร แม้จะรู้สึกว่ารู้สึกโล่งใจหลังจากสามเดือนแล้ว - ระวัง คุณต้องการแคลอรี่เพิ่ม 300 แคลอรี่ (600 สำหรับฝาแฝด) ต่อวัน แทนที่จะรับประทานอาหารขนาดใหญ่สามมื้อลองรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายครั้งตลอดทั้งวัน
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
โครงกระดูกของบุตรหลานของคุณเปลี่ยนไปมันกลายเป็นกระดูกมากขึ้นและสะดือซึ่งกลายเป็นแหวนชีวิตสำหรับรกกลายเป็นหนาขึ้นและแข็งแรงขึ้น เด็กเริ่มที่จะย้ายข้อต่อเริ่มต้นในการพัฒนาต่อมเหงื่อ
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
บ่อยครั้งที่คู่หนุ่มสาวกำลังสงสัยว่าพวกเขาจะสามารถมั่นใจได้ว่าอนาคตของเด็กนั้นจะเป็นอย่างไร การวางแผนขนาดเล็กสามารถอำนวยความสะดวกบางส่วนในการออกกำลังกายของผู้ปกครอง คุณสามารถเปิดบัญชีเงินฝากออมทรัพย์สำหรับลูกสาวหรือลูกชายได้ ซึ่งอาจไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายทั้งหมดในการศึกษาที่มหาวิทยาลัย แต่เมื่อถึงอายุ 18 ปีเงินจำนวนหนึ่งจะยังคงสะสมอยู่
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
คุณเริ่มสังเกตความซุ่มซ่ามหรือไม่? ช่องท้องที่เพิ่มขึ้นหมายความว่าศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงกำลังขยับเพื่อที่คุณจะรู้สึกไม่มั่นคง พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณสามารถลื่นล้มได้ สวมรองเท้าส้นเตี้ยเพื่อลดความเสี่ยงการบาดเจ็บที่ท้องอาจเป็นอันตรายต่อคุณและบุตรหลานของคุณ เมื่อขับรถคุณต้องใช้เข็มขัดนิรภัย
18 สัปดาห์
เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลูก นี้เป็นที่น่าสนใจมากความรู้สึกที่สวยงาม แต่บางครั้งคุณเริ่มที่จะรู้สึกปวดหลังส่วนล่าง
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
ในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์นี้คุณอาจรู้สึกปวดหลัง (ตอนนี้เป็นขนาดของแตงโม) ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงที่เคลื่อนที่: หลังส่วนล่างถูกผลักไปข้างหน้าและท้องจะยื่นออกมา เมื่อคุณนั่งคุณสามารถลดอาการปวดหลังโดยการวางเท้าของคุณใน bandwagon แม้ว่าคุณจะวางเท้าไว้บนอุจจาระต่ำ ๆ ก็สามารถบรรเทาความเครียดบนกระดูกสันหลังของคุณได้
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
หลอดเลือดของเด็กยังมองเห็นได้ผ่านผิวหนังหูของเขาอยู่ในสถานที่แม้ว่าพวกเขายังไม่ค่อยโดดเด่นจากศีรษะ ถ้าคุณมีลูกแล้วมดลูกและท่อนำไข่จะเกิดขึ้นในสถานที่ที่เหมาะสม หากคุณมีเด็กผู้ชายอวัยวะเพศของเขาสามารถมองเห็นได้บนอัลตราซาวนด์ เด็กหลายคนหันไปหาอัลตราซาวนด์และคาดเดาเพศได้ยาก
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
เป็นเวลาที่ดีที่จะมองหาโรงเรียนการคลอดบุตร สิ่งที่ดีที่สุดมักถูกกำหนดไว้สำหรับอาสาสมัครดังนั้นอย่ารอช้า โรงเรียนแตกต่างกัน ในชั้นเรียนบางชั้นเรียนจะมีขึ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่มีสถานที่ที่การฝึกอบรมใช้เวลาหนึ่งวัน ห้องเรียนสามารถจัดขึ้นที่โรงพยาบาลที่คุณกำลังจะคลอด แต่คุณสามารถเลือกโรงเรียนอื่นได้ ปรึกษาแพทย์หรือเพื่อนของคุณเกี่ยวกับปัญหานี้
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
ผู้หญิงหลายคนไม่สามารถนอนหลับได้ในเวลากลางวัน ถ้าคุณไม่ได้ทำงานและคุณมีลูกนอนอยู่ขณะนอนหลับ ถ้าเด็กโตและนอนไม่หลับระหว่างวันพยายามพาพวกเขาไปสักพัก ถ้าคุณทำงานให้ลองบีบในวันของคุณสักครู่เพื่อหลับ ถ้าคุณมีออฟฟิตให้ปิดประตูเป็นเวลา 15 นาที ผู้หญิงบางคนหลับไปในห้องประชุม
สัปดาห์ที่ 19
คุณคิดว่าคุณอ้วน? ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าคุณจะมีน้ำหนักได้เร็วขึ้น
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
บางสิ่งบางอย่างไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับตอนกลางคืน - รู้สึกเสียวซ่าที่ขาปวด พวกเขาผ่านขึ้นและลงตามขาและ, โชคไม่ดี, เป็นเรื่องปกติมากใน trimester ที่สองของการตั้งครรภ์. ไม่มีใครรู้แน่ว่าสาเหตุอะไร มีโอกาสที่กล้ามเนื้อขาจะเบื่อภาระเพิ่มเติม เชื่อกันว่าเรื่องนี้อาจเกี่ยวข้องกับโภชนาการ เมื่อคุณรู้สึกว่ารู้สึกกระปรี้กระเปร่า - ยืดขาของคุณและค่อยๆดึงข้อเท้าและนิ้วเท้าของคุณไปในทิศทางของหน้าแข้ง
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
ขาและมือไม่ตรงกับสัดส่วน เซลล์ประสาทเชื่อมโยงสมองและกล้ามเนื้อกระดูกอ่อนในร่างกายกลายเป็นกระดูก บุตรของท่านยังได้รับประโยชน์จากเนื้อเยื่อไขมัน น้ำมันหล่อลื่นช่วยปกป้องผิวบอบบางของเด็กจากน้ำ ถ้าคุณมีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งได้สร้างไข่จำนวน 6 ล้านฟองขึ้นในรังไข่แล้ว
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
เมื่อใช้สมุนไพรเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคให้ปรึกษาแพทย์ สมุนไพรหลายชนิดซึ่งดูเหมือนจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อของมดลูกและทำให้แท้งบุตรได้ มีเพียงสองสมุนไพรที่ช่วยในการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้และสามารถใช้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ - มันขิงและมิ้นท์
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในผิวของคุณ - จุดด่างดำเกิดจากการเพิ่มขึ้นเป็นระยะ ๆ ของเม็ดสี การเปลี่ยนสีที่ปรากฏบนริมฝีปากบนแก้มและหน้าผาเรียกว่า "หน้ากากครรภ์" เส้นสีดำที่เกิดขึ้นจากสะดือไปยังกระดูกอกกลายเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนขึ้นทุกสัปดาห์ ทั้งหมดนี้มีแนวโน้มที่จะหายไปหลังคลอด จนกระทั่งถึงตอนนี้หนึ่งต้องปกป้องผิวจากดวงอาทิตย์ซึ่งจะเพิ่มการเปลี่ยนแปลงเม็ดสี เมื่อคุณออกไปข้างนอกซ่อนตัวของคุณ สวมหมวกและใช้ครีมกันแดด
สัปดาห์ที่ 20
คุณอยากรู้ว่าใครจะเกิดมา - เด็กชายหรือเด็กหญิง? ตอนนี้คุณมีโอกาสที่จะหา
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
ขอแสดงความยินดีคุณอยู่ครึ่งทางไปสู่การเกิด! ตั้งแต่นั้นท้องของคุณจะโตขึ้นอย่างรวดเร็วและการตั้งครรภ์ของคุณเป็นที่ประจักษ์แก่ทุกคนแล้ว ในแต่ละครั้งแพทย์จะได้รับการประเมินการเพิ่มขึ้นของปริมาณมดลูก (เป็นเซนติเมตรต่อสัปดาห์) นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญในการประเมินทารกในครรภ์และการเจริญเติบโต
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
ในช่วง 20 สัปดาห์แรกเมื่อเด็กนั่งแล้วยกขาขึ้นจะเป็นการวัดความสูงได้ยาก จนถึงขณะนี้วัดได้เฉพาะความยาวจากศีรษะจนถึงก้น หลังจากผ่านไป 20 สัปดาห์ทารกจะวัดจากหัวจรดเท้า วันนี้ลูกของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับระบบย่อยอาหารของคุณ มีการผลิตโมเลกุลขนาดใหญ่ที่มีหนืดหนาแน่น - การย่อยสลายของเด็ก สารเหนียวนี้สะสมอยู่ในลำไส้ คุณจะเห็นเขาในผ้าอ้อมสกปรกครั้งแรก ทารกบางคนจะถูกย้ยออกไปในครรภ์หรือคลอดโดยตรง
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
ในช่วงตั้งครรภ์ที่สองควรใช้อัลตราซาวนด์ระหว่าง 18 ถึง 22 สัปดาห์ แพทย์มีโอกาสที่จะดูว่าทุกสิ่งทุกอย่างถูกต้องหรือไม่และถ้าคุณต้องการสามารถตรวจสอบเพศของเด็กได้ หากคุณกำลังแบกเด็กหญิงมดลูกของเธอได้เกิดขึ้นแล้วและในรังไข่ขนาดเล็กของเธอมีอยู่แล้ว 7 ล้านสำเร็จรูปไข่! ก่อนเกิดจำนวนนี้จะลดลงเหลือสองล้านคน ถ้าทารกในครรภ์เป็นเด็กผู้ชายลูกอัณฑะของเขาจะอยู่ในช่องท้องแล้วรอจนกว่าจะมีถุงอัณฑะเกิดขึ้น แม้ว่าอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกทั้งหญิงและชายยังไม่ได้ แต่เมื่ออัลตราซาวนด์คุณสามารถหาเพศของบุตรหลานได้
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของคุณต้องการธาตุเหล็กมากขึ้นเพื่อให้สามารถผลิตเลือดได้มากขึ้นสำหรับทารกและรก เนื้อแดงเป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดของธาตุเหล็กสำหรับหญิงตั้งครรภ์ นกและแมวน้ำยังมีธาตุเหล็ก แหล่งที่มาของธาตุเหล็กเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชเช่นพืชตระกูลถั่วผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองผักโขมลูกพรุนลูกเกดและธัญพืชอุดมด้วยธาตุเหล็ก
สัปดาห์ที่ 21
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
มากกว่าครึ่งหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์มีเครื่องหมายยืดบนผิวของพวกเขา แถบสีชมพูแดงม่วงและบางครั้งเกือบจะเป็นสีดำปรากฏขึ้นในบริเวณที่มีการยืดผิว แต่น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีการพิสูจน์เพื่อป้องกันรอยแตกลาย แต่จะไม่ฟุ่มเฟือยเพื่อหล่อลื่นผิวด้วย moisturizers เช่นโกโก้เนย แม้ว่าจะไม่ได้ช่วยให้เกิดรอยแตกลาย แต่ก็สามารถทำให้ผิวแห้งลดอาการคันได้ โชคดีที่เครื่องหมายยืดหายไปหลังจากที่เกิดของเด็ก
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
ในช่วงตั้งครรภ์นี้เด็กดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 20 มิลลิลิตร น้ำคร่ำ ดังนั้นจึงชุ่มชื่นและบำรุงผิวและยังมีประสบการณ์ในกระบวนการของการกลืนและการย่อยอาหาร ลูกของคุณได้พัฒนารสชาติแล้วรสของน้ำคร่ำแตกต่างกันไปสำหรับเขาทุกวันขึ้นอยู่กับว่าคุณกินอะไร นักวิจัยพบว่าเด็กที่เคยชินกับรสนิยมบางอย่างในมดลูกชอบอาหารที่มีรสชาติเหมือนกันตอนเริ่มคลอด
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
เวลาคิดถึงการคลอดบุตร การเกิดของเด็กเป็นประสบการณ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ คุณต้องการอุทิศเวลาให้มากขึ้นในการคิดถึงความคาดหวังและความปรารถนาที่เกี่ยวข้องกับวันพิเศษนี้ เก็บบันทึกประจำวันที่บันทึกความคิดและแผนการทั้งหมดของคุณไว้ในอนาคต วารสารจะช่วยให้คุณพิจารณาสิ่งที่สำคัญที่สุดและกำหนดความคิดของคุณ การสร้างแผนคลอดสามารถช่วยให้คุณสื่อสารความปรารถนาของคุณอย่างชัดเจนกับคนที่จะสนับสนุนคุณในระหว่างการคลอดบุตร
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ มดลูกที่กำลังเติบโตสามารถป้องกันการระบายน้ำของปัสสาวะจากกระเพาะปัสสาวะทำให้เกิดการติดเชื้อ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่ไม่ได้รักษาอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในไต คุณสามารถลดโอกาสนี้โดยการดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวันล้างกระเพาะปัสสาวะก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์และชุดชั้นในเสื้อผ้าฝ้าย
สัปดาห์ที่ 22
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
เช่นเดียวกับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่คาดหวังว่าลูกน้อยคุณจะพบว่าขาของคุณเต็มอิ่มและรองเท้าของคุณได้รับรุนแรงขึ้น ขาเนืองเนื่องจากการตั้งครรภ์ แต่มีเหตุผลอื่น Relaxin เป็นฮอร์โมนที่ผ่อนคลายบริเวณเอ็นและข้อต่อเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานซึ่งทำให้กระบวนการคลอดง่ายขึ้น ฮอร์โมนนี้ยังช่วยผ่อนคลายเอ็นของขา เมื่อเส้นเอ็นของกระดูกผ่อนคลายกระดูกจะงอขึ้นเล็กน้อยซึ่งจะเพิ่มขนาดของขา
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
สัปดาห์นี้ลูกของคุณพัฒนาความรู้สึกสัมผัส เด็กสามารถจับสายสะดือได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้เขายังพัฒนาวิสัยทัศน์ ลูกของคุณสามารถมองเห็นสถานที่ที่สว่างและมืดได้ดีกว่าก่อน (แม้จะปิดตา) คิ้วและขนตาของเขาถูกสร้างขึ้นแล้วบนศีรษะเล็ก ๆ ของเขาแม้กระทั่งผมจะปรากฏขึ้น ในขั้นตอนนี้ของการพัฒนาของทารกในครรภ์พวกเขาจะปราศจากเม็ดสีซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะขาวสมบูรณ์
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
ผู้หญิงหลายคนเป็นห่วงเกี่ยวกับการคลอดก่อนกำหนดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีอาการปวดในช่องท้องลดลงปวดทื่อในด้านหลังความดันในพื้นที่เกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการปกติหรือบ่งบอกว่าคลอดก่อนกำหนด ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ต้องกังวล แต่ถ้าคุณได้รับสัญญาณเหล่านี้ - ดีกว่าปรึกษาแพทย์
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแหวนบนนิ้วมือไม่ "นั่ง" แน่นเกินไป ขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปนิ้วมือจะงุ่มง่ามมากยิ่งขึ้น ถ้าคุณยังไม่ได้พาพวกเขาออกไปให้ทำจนกว่าจะสายเกินไป ถ้ามันยากสำหรับคุณที่จะมีส่วนร่วมกับแหวนหมั้นหรือแหวนที่สำคัญอื่น ๆ - คุณสามารถแขวนไว้บนห่วงโซ่และดำเนินการได้ด้วยหัวใจ
สัปดาห์ที่ 23
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
คุณแปลกใจที่เส้นสีดำผ่านจุดศูนย์กลางของช่องท้องหรือไม่? นี่คือ "เส้นสีดำ" ซึ่งเป็นผลมาจากการกระทำของฮอร์โมน พวกเขามีความรับผิดชอบสำหรับการเปลี่ยนสีที่คุณสังเกตเห็นในร่างกายรวมถึงรัศมีสีเข้มรอบหัวนมหรือสีเข้มของกระบนขาและมือ ผู้หญิงบางคนมีรอยเปื้อนบนใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณบริเวณจมูกแก้มหน้าผากและรอบดวงตา ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นภายในไม่กี่เดือนหลังจากคลอดบุตร
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
ผิวของทารกมีสีแดงเนื่องจากมีเส้นเลือดที่มองเห็นได้ (ผิวหนังบาง ๆ มาก) ในขณะที่ผิวจะโตเร็วกว่าชั้นไขมัน ลูกของคุณเมื่อคลอดจะสวยและเรียบเนียน - มีแก้มกลมและนิ้วมืออ่อน
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
ลูกของคุณต้องการสารอาหารมากขึ้นจากร่างกายของคุณ คุณจำเป็นต้องมีวิตามินและเกลือแร่มากขึ้น ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้เหล็กเพื่อลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจาง อาการที่เกิดจากโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์มีความเหนื่อยล้ามากอ่อนเพลียหายใจถี่เวียนศีรษะ ปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้ในไตรมาสที่สองหรือสาม
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเมื่อคุณต้องการ บทสนทนาเหล่านี้จะช่วยให้บุตรหลานของคุณใช้เสียงของคุณ หลังจากที่เขาคลอดแล้วเขาสามารถจดจำเสียงของคุณได้อย่างง่ายดาย
สัปดาห์ที่ 24
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
หญิงตั้งครรภ์จำนวนมาก (โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์) ต้องทนทุกข์ทรมานจากอุโมงค์ลุ่มของข้อมือ เนื่องจากระยะเวลาที่กำหนดของการตั้งครรภ์และอาการบวมน้ำซึ่งสามารถบีบประสาทในมือได้ ถ้าคุณรู้สึกว่ารู้สึกเสียวซ่าชาและปวดในข้อมือมือและนิ้วมือของคุณ - ให้ความสำคัญกับมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการเหล่านี้ไม่ผ่านในเวลากลางคืน ปัญหาอาจแย่ลงถ้าคุณทำซ้ำการเคลื่อนไหวบางอย่างเช่นการเล่นเปียโนหรือการพิมพ์บนแป้นพิมพ์ จากนั้นให้หยุดบ่อยและยืดมือของคุณ โชคดีที่หลังจากคลอดบุตรเกิดอาการอุโมงค์ของอุโมงค์ carpal
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
ต้องการทราบว่าบุตรหลานของคุณจะมีลักษณะอย่างไร? ใบหน้าของเขาแม้ว่าจะมีขนาดเล็กมาก แต่ก็มีอยู่แล้ว จนถึงขณะนี้ยังไม่มีไขมันมากนัก ผิวของทารกยังคงโปร่งใสอยู่ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถมองเห็นอวัยวะภายในกระดูกและหลอดเลือดได้ ผลไม้ในขั้นตอนนี้ของการพัฒนาประมาณ 180 กรัม ต่อสัปดาห์ ส่วนใหญ่ของน้ำหนักตัวนี้เป็นไขมันส่วนที่เหลือยังคงเป็นอวัยวะภายในกระดูกและกล้ามเนื้อ ลูกของคุณตอนนี้ได้ยินมาก: เสียงลมหายใจที่พัดออกมาจากกระเพาะอาหารเสียงและเสียงของผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณ
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
ในช่วงระยะเวลาตั้งแต่ 24 ถึง 28 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์แพทย์ของคุณสามารถแนะนำการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส การทดสอบนี้ทำเพื่อตรวจหาโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ซึ่งมีผลต่อหญิงตั้งครรภ์ 2-5% กับโรคนี้ร่างกายไม่ผลิตอินซูลินเพียงพอในการประมวลผลน้ำตาล โรคเบาหวานในครรภ์เป็นที่ประจักษ์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: การปรากฏตัวของน้ำตาลในปัสสาวะ, กระหายปกติ, ปัสสาวะบ่อยความเมื่อยล้าคลื่นไส้
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
หากอาการเสียดท้องรบกวนคุณลองรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ในช่วงเวลาสั้น ๆ หลายครั้งต่อวัน ผู้หญิงหลายคนยอมรับว่าการรับประทาน 5-6 มื้อเล็ก ๆ ต่อวันจะช่วยลดอาการอิจฉาริษยา นอกจากนี้ยังสามารถลดความรู้สึกหิวในช่วงดึก
สัปดาห์ที่ 25
อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
คุณมีปัญหาใหม่ ๆ ที่คุณรู้สึกอับอายที่จะพูดถึง? ไม่มีใครชอบที่จะพูดถึงเรื่องนี้ แต่โรคนี้มีผลต่อมากกว่าครึ่งหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์ เกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวาร มดลูกขยายใหญ่ขึ้นกดลงบนบริเวณกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและอาจทำให้เกิดอาการบวมของหลอดเลือดดำในผนังทวารหนักได้ อาการท้องผูกอาจเลวร้ายยิ่งขึ้นดังนั้นจงพยายามจัดหาเครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยมากมาย เพื่อลดอาการโรคริดสีดวงทวารคุณสามารถใช้ผ้าพันแผลที่มีสารสกัดจากข้าวยากหมากแพ้, แพ็คน้ำแข็งในท้องถิ่นหรืออาบน้ำอุ่น โชคดีที่โรคริดสีดวงทวารมักจะหายไปหลังจากคลอดบุตร
บุตรหลานของคุณพัฒนาอย่างไร
ผิวของลูกน้อยของคุณมีสีชมพูมากขึ้นเนื่องจากมีหลอดเลือดเล็ก ๆ ที่ใต้ผิวหนังและเติมเลือด หลอดเลือดในปอดก็จะปรากฏขึ้นเมื่อปลายสัปดาห์นี้ แต่ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ปอดยังไม่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าสารลดแรงตึงผิวจะถูกผลิตขึ้นแล้วก็ตามสารที่ช่วยให้ปอดของทารกเติบโตขึ้นหลังคลอด - ยังไม่สุกพอที่จะหายใจได้ สัปดาห์นี้รูจมูกของทารกเริ่มเปิดขึ้นเพื่อให้เขาฝึกหายใจได้
สิ่งที่คุณควรวางแผนสำหรับสัปดาห์นี้
ตอนนี้คุณสามารถซื้อสิ่งที่คุณต้องการเมื่อทารกเกิดมา - รถเข็นเด็ก, ที่จอดรถ, ผ้าอ้อม ฯลฯ ร้านค้าขนาดใหญ่สะดวก แต่บางครั้งพวกเขาก็หนาแน่นเกินไป เลือกซื้อสินค้าในช่วงกลางสัปดาห์เมื่อคุณไม่ต้องบีบผ่านฝูงชนระหว่างชั้นวาง
จะทำอย่างไรเพื่อทำให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี?
นักจิตวิทยาบางคนกล่าวว่าการเขียนจดหมายถึงเด็กหรือสร้างชุดของที่ระลึกในระหว่างตั้งครรภ์ก่อให้เกิดการเป็นมารดา คุณและบุตรหลานของคุณจะรักของขวัญที่น่าจดจำเหล่านี้ในปีต่อ ๆ ไป พึ่งพาความคิดของคุณเอง ตัวอย่างเช่นอธิบายความรู้สึกของคุณสำหรับบุตรหลานของคุณจินตนาการวันที่สวยงามกับเขาเก็บภาพทั้งหมดของอัลตราซาวนด์