เป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่ามักจะอยู่ในอวัยวะที่แตกต่างกันความเป็นกรดอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ไม่ทั้งหมดของพวกเขาเท่าเทียมกันค่า pH: กระเพาะอาหารและน้ำผลไม้ย่อยอาหารผลิตโดยมันมีกรดมากกว่าสมองหรือเลือดซึ่งในที่สุดก็มีด่างมากขึ้น (pH ประมาณ 7.1 และ 7.4 ตามลำดับ) ความสมดุลของค่า pH จะถูกสร้างโดยโปรตีน (โปรตีน) ต่างๆแร่ธาตุต่างๆและผ่านการทำงานของอวัยวะเช่นไตและปอด ส่งผลต่อความสมดุลของค่า pH (เราสูดดมในออกซิเจนด่างและสูดอากาศออกจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เป็นกรด)
1) Esophagus - ความเป็นกรดปกติในหลอดอาหาร 6,0-7,0 pH
2) ท้อง - ความเป็นกรดที่เป็นไปได้ (ตามหลักทฤษฎี) ในกระเพาะอาหาร - 8.6 pH ค่า pH ต่ำสุดคือ 8.3
3) ลำไส้ - ทุกอย่างไม่ง่ายที่นี่เพราะโครงสร้างลำไส้เป็นเรื่องยาก ความเป็นกรดในอวัยวะในลำไส้มีค่าตั้งแต่ 5.6 pH (ในหลอดของลำไส้เล็กส่วนต้น) ถึง 9.0 pH (ความเป็นกรดของน้ำในลำไส้ใหญ่)
วิธีการตรวจสอบ
วิธีที่ง่ายและน่าเชื่อถือที่สุดในการตรวจสอบสิ่งที่มีความสำคัญในร่างกายของคุณคือด่างหรือกรดจำเป็นต้องใช้กระดาษ pH-litmus ที่เปลี่ยนสีเมื่อสัมผัสกับน้ำลาย การทดสอบทำ 2 ชั่วโมงก่อนหรือ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร เพื่อความถูกต้องดีที่สุดควรทำทันทีหลังจากตื่นนอน กระดาษกระดาษลิตมี่ถูกวางไว้บนลิ้นเป็นเวลา 10 วินาที ผลที่ได้รับอาจได้รับผลกระทบจากความเครียดอาหารและเครื่องดื่มที่คุณกิน เพื่อให้ได้คำตอบที่ถูกต้องมากขึ้นให้ทดสอบหลาย ๆ ครั้งภายในหนึ่งสัปดาห์ ผลของ 6.6-7.0 หมายถึงความสมดุลของค่า pH ปกติต่ำกว่า 6.6 - ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นและดังนั้นความต้องการในการบริโภคอาหารประเภทอัลคาไลน์มากขึ้น
สิ่งที่ทำให้เขาตกต่ำ
เมื่อทำความเข้าใจว่าดัชนีค่า pH ในอวัยวะมนุษย์มีความแตกต่างกันค่อนข้างมากจึงเป็นการง่ายที่จะสรุปได้ว่าการรักษาให้อยู่ในสภาวะที่มั่นคงเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสุขภาพ อายุยังเป็นปัจจัยที่สำคัญมากสำหรับความสมดุลของกรดเบส ตัวบ่งชี้ปกติจะง่ายในการรักษาในวัยหนุ่มสาวเมื่อกลไกการกำกับดูแลทั้งหมดทำงานได้อย่างถูกต้อง แต่ด้วยการเริ่มใหม่ที่อายุตั้งแต่ 40 ขึ้นไปประสิทธิภาพของระบบร่างกายจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เพียง 6-8% ของประชากรในวัยสูงอายุมีความเป็นด่างเพียงพอ
วิธีช่วยเขา
1) การละเมิดความสมดุลของกรดเบสในร่างกายสามารถแก้ไขได้โดยการสังเกตอาหารที่ถูกต้อง
2) ผลิตภัณฑ์เปรี้ยว: เนื้อข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์บัควีทข้าวโพดชีสนมโยเกิร์ตโยเกิร์ตไข่ไวน์มะเขือเทศแอปเปิ้ลน้ำผลไม้ส้ม
3) อัลคาไลน์: มะเขือเทศแตงกวามะเขือเทศแตงเขียวผักกาดหัวไชเท้า rutabaga beets แครอทกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีผักชนิดหนึ่งหัวหอมกระเทียมมันฝรั่ง yams เยรูซาเล็มอาติโช๊คผลไม้ชาน้ำแร่
Neutrals: ถั่วถั่วถั่วถั่วเหลืองถั่ว