เครื่องดื่มแอปเปิ้ลเครื่องดื่มแอปเปิ้ลนี้เป็นของหวานใหม่ซึ่งเรียกว่า "ปั่น" ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับการได้ยินของเรา ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเขาได้รับความนิยมอย่างมากแม้จะมีสมูทตี้เพื่อลดน้ำหนักและเพิ่มภูมิคุ้มกัน เขามาหาเราจากอเมริกาซึ่งผลไม้บดผลเบอร์รี่และแม้แต่ผักก็ผสมกับนมครีมโยเกิร์ต ยอมรับในรูปแบบนี้สมูทตี้ไม่สามารถเรียกว่าขนมต่ำแคลอรี่ ดังนั้นเราจะเตรียมเครื่องดื่มแอปเปิ้ลที่มีชาเขียวที่มีประโยชน์และไม่มีผลไม้ธรรมชาติที่มีประโยชน์น้อยกว่า ในช่วงฤดูร้อนเมื่อคุณต้องการอะไรบางอย่างเบาอร่อยและสดชื่นเครื่องดื่มแอปเปิ้ลนี้จะช่วยตอบสนองความกระหายไม่เพียง แต่ยังหิว - โครงสร้างหนาแน่นและกระเพาะอาหารจะเติมและอารมณ์จะเพิ่มและฟื้นฟู ระหว่างการปรุงอาหารคุณสามารถเพิ่มก้อนน้ำแข็งไม่กี่ก้อนลงในเครื่องปั่นหรือยกตัวอย่างเช่นกล้วยก่อนแช่แข็งเล็กน้อย
ส่วนผสม:- Apple 1 ชิ้น
- กล้วย 1 ชิ้น
- ผลไม้กีวี 2 ชิ้น
- องุ่นอ่อน 70g
- ชาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- ขั้นตอนที่ 1 ดื่มน้ำแอปเปิ้ลสับกล้วยกีวีพวงองุ่นเล็ก ๆ และแก้วชาเขียวที่ชงไว้ก่อน
- ขั้นตอนที่ 2 ผลไม้เปลือกและตัดขนาดใหญ่ถ้าองุ่นอยู่กับกระดูกแล้วลบออก
- ขั้นตอนที่ 3 ใส่กีวีหีบแอปเปิ้ลกล้วยองุ่นลงในเครื่องปั่นและเพิ่มชาเขียว
- ขั้นตอนที่ 4 เป็นการดีที่จะชนะทุกอย่าง เสิร์ฟทันทีเนื่องจากแอปเปิ้ลและกล้วยจะออกซิไดซ์และเปลี่ยนสีหลังจากผ่านไป 20-30 นาที