สลัดง่ายและอร่อยสลัดจากผักสดเป็นศิลปะที่แท้จริง เขาควร "ตื่น" กระหายสร้างร่างกายสำหรับมื้ออาหารอิ่มตัวด้วยวิตามินและเส้นใย และในขณะที่รูปลักษณ์และกลิ่นของสลัดตัวเองควรทำให้เกิดความปรารถนาที่จะทดลองใช้ทันที นั่นคือมันไม่เพียงพอเพียงแค่การตัดผักและผสมพวกเขาควรจะตกแต่ง สลัดสูตรที่ได้รับด้านล่างดูเหมือนว่าเป็นฤดูใบไม้ผลิหักบัญชี evoking ความสัมพันธ์ที่น่ารื่นรมย์และความทรงจำ สลัดมีการจัดทำขึ้นภายในไม่กี่นาทีนอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องตกแต่งเพิ่มเติมอีกด้วยเสน่ห์ทั้งหมดมีสีสันและความเป็นธรรมชาติ สามารถนำมาเสิร์ฟกับอาหารเนื้อสัตว์ต้มมันฝรั่งผักตุ๋น และเพื่อให้คุณสามารถรับประทานได้อย่างเพลิดเพลินโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับขนมปังข้าวไรย์สด สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักนี้เป็นจริงพบ สูตรดั้งเดิมไม่ได้มีไว้สำหรับการเติมเกลือเนื่องจากเน้นหลักคือรสชาติของมะกอก แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ: ถ้าคุณต้องการเทเกลือหยาบหรือเพิ่มไม่กี่หยดของซอสถั่วเหลือง มันไม่น่าเป็นไปได้ว่ารสชาติของสลัดจะประสบอย่างมาก
ส่วนผสม:- แตงกวา 2 ชิ้น
- พริกหวานหวาน 1 ชิ้น
- มะกอกไม่มีเมล็ด 150 กรัม
- ผักชีฝรั่งสด 0.5 ช่อ
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ล.
- เกลือ 1 หยิก
- ขั้นตอนที่ 1 สำหรับสลัดคุณต้อง 2-3 แตงกวาขนาดกลาง 1 พริกหวานขนาดใหญ่พวงเล็ก ๆ ผักชีฝรั่งและมะกอกเทศ 1 กระป๋อง
- ขั้นตอนที่ 2 ล้างและตัดแตงกวา
- ขั้นตอนที่ 3 พริกไทยล้างล้างเมล็ดและตัด
- ขั้นตอนที่ 4 ตัดมะกอกครึ่ง
- ขั้นตอนที่ 5 ล้างน้ำให้แห้งและสับละเอียด
- ขั้นตอนที่ 6 รวมแตงกวาพริกผักชีฝรั่งและมะกอกใส่ช้อนโต๊ะ 2-3 ช้อนโต๊ะ ของน้ำมันมะกอก
- ขั้นตอนที่ 7 ผสมผักสลัดให้เข้ากัน