สลัดกับไก่ croutons และมะเขือเทศสลัดเป็นจินตนาการนิรันดร์ของผลิตภัณฑ์รวม! ในฤดูใบไม้ผลิคุณต้องการสิ่งที่เบากว่าผักสดมากขึ้น ที่นี่และวันนี้เรามีสูตรสำหรับสลัดกับอกไก่มะเขือเทศสดและใบผักกาดหอม เป็นน้ำสลัดใช้ครีมเปรี้ยวกับมัสตาร์ด แต่คุณสามารถใช้เพียงครีมเปรี้ยวหรือไม่กี่ช้อนมายองเนสโฮมเมดหรือแม้กระทั่งทำซอสบางอย่าง ในสลัดนี้ความสว่างเนื่องจากผักและความอิ่มแปล้ซึ่งจะช่วยให้ไก่ต้มและถั่วรวมกัน เราเอาถั่วกระป๋องแดงในน้ำของเราเองคุณสามารถใช้ถั่วสีขาว เมื่อเลือกถั่วให้ใส่ใจกับฉลากบนฉลาก - ในผลิตภัณฑ์ควรเป็นเพียงถั่ว, น้ำ, เกลือและน้ำตาล นอกจากนี้ถั่วกระป๋องมีประโยชน์มากกว่าถั่วต้มเนื่องจากสารที่มีประโยชน์มากกว่าจะถูกเก็บไว้ในนั้น
ส่วนผสม:- เต้านมไก่ 300 กรัม
- มะเขือเทศ 3 ชิ้น
- สลัดสีเขียว 1 อัน
- ถั่วแดงกระป๋อง 150 กรัม
- ข้าวไรย์แครกเกอร์ 50 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- มัสตาร์ด 1 ช้อนชา
- เกลือ 2 หยิก
- ขั้นตอนที่ 1 เพื่อเตรียมสลัดคุณจะต้องเต้านมไก่มะเขือเทศผักกาดหอมถั่วแดงกระป๋อง crumbs ข้าวและครีมเปรี้ยว dressing มัสตาร์ดและหยิกของเกลือ
- ขั้นตอนที่ 2 ต้มเต้านมไก่ (เทน้ำเย็นใส่พริกไทยกลิ่นหอมใบกระวานและหยิกเกลือปรุงประมาณ 30 นาทีจากจุดเดือด) จากนั้นให้เย็นและตัดเป็นก้อน
- ขั้นตอนที่ 3 2-3 ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นก้อน
- ขั้นตอนที่ 4 ล้างผักกาดหอมได้ดีในน้ำหลาย ๆ ชนิดให้แห้งและผัด
- ขั้นตอนที่ 5 ใส่ไส้ครีมและมัสตาร์ดผสมทุกอย่างเข้ากันดี
- ขั้นตอนที่ 6 รวมเต้านมไก่มะเขือเทศผักกาดหอม 3 ช้อนโต๊ะกับถั่วและน้ำสลัด
- ขั้นตอนที่ 7 ผสมผักสลัดให้เข้ากัน เสิร์ฟสลัดเพิ่มกำมือของ crumbs ข้าวไร